Uformell samtale: Rengjøring av huset - Rengjøring av sjelen din

Min daglige rutine når jeg våkner er å rydde i sengen, lakenene og putevarene, noen ganger til og med omorganisere arbeidsplassen min hvis jeg var for lat til å rydde ordentlig dagen før. Først da trener jeg, pusser tennene, vasker ansiktet og spiser frokost. Og rengjøring, feiing og organisering kan blandes inn med andre oppgaver utover dagen. Å se et skittent, rotete hus og rom gjør det umulig for meg å fokusere på noe annet. Det er inngrodd i meg. Likevel, av en eller annen grunn, lider barna og elevene mine, til tross for at de er i nærheten og stadig blir minnet og oppmuntret på dem, fortsatt av latskap og motvilje mot å rydde. Noen mennesker rundt meg er det samme.

Jeg husker min morfar – en pensjonert lærer som alltid var seriøs, forsiktig og ryddig. Da jeg var liten, var jeg sky hver gang jeg besøkte ham på grunn av reglene og forskriftene han satte. Ikke bare jeg, men alle i familien, fra bestemoren min til tantene, onklene og andre søsken, var redde for ham. Men takket være ham var huset alltid rent, hagen var frodig og grønn, pent anlagt. Hver sesong hadde sine egne råvarer, fiskedammen yret, og kyllingene og endene fylte hønsehuset; vi hadde alltid noe å spise når vi ville. Takket være hans disiplin, med reglene og slagordene hengt på trær og festet til dørene, og hans hyppige påminnelser, lærte vi vår første livslekse – ryddighet og orden. Han sa at det å holde alt rundt seg ryddig er viktig for et velordnet liv. Etter hvert som jeg ble eldre, forsto jeg mer og mer betydningen av denne enkle, men dype læren.

Etter at han døde, da jeg ryddet ut i det lille skapet hans, følte jeg både nostalgisk og beundrende følelser fordi stablene med bøker, aviser, dokumenter og eiendeler han hadde omhyggelig og systematisk oppbevart, forble intakte til tross for tidens gang. Og fordi han alltid var så organisert, selv om han konstant var opptatt, så han fortsatt så avslappet og rolig ut. Det viser seg at rengjøring ikke gjør folk opptatte; det gjør dem faktisk mer avslappede.

En gang spurte jeg en venninne som studerer psykologi hva hun vanligvis gjør når hun føler seg trist eller ulykkelig. Hun sa at hun vasker huset. Svaret hennes overrasket meg. Jeg hadde alltid trodd at tristhet krevde en storslått, kompleks psykologisk løsning. «Nei, når du føler deg ulykkelig eller misfornøyd, prøv å vaske. Resultatene er fantastiske», rådet hun.

Fra da av vasket jeg huset med glede, regelmessig og med fokus. Og sannelig, en viss tristhet syntes å forsvinne da arbeidet var ferdig. Alle de ubehagelige tingene forsvant som støv og søppel fra bord, stoler, gulv, senger og skap ... de skinnende overflatene reflekterte øynene til noen som nettopp hadde fullført oppgaven med et lett hjerte. Ikke rart at det finnes et ordtak: «Arbeid er den beste måten å forbedre enhver sinnstilstand på.» Og jeg husket plutselig hva sønnen min sa etter å ha lest en historie: «Mamma, de sier at du ikke skal holde fast ved ubehagelige ting i hodet, tunge tanker i hjertet. Hver dag må du rydde opp i søppelet i sjelen din.»

Kilde: https://thanhnien.vn/nhan-dam-don-nha-don-ca-tam-hon-18525072615425764.htm