Ting du bør unngå etter tonsillektomi

Etter en tonsillektomi bør pasienter hvile, unngå trening og avstå fra å spise kald, hard eller krydret mat for å forhindre irritasjon.

Tonsillektomi er indisert av leger når pasienter opplever hyppig betennelse i mandlene, kronisk betennelse i mandlene eller søvnrelaterte respirasjonsproblemer, som søvnapné. Det finnes flere metoder for tonsillektomi. Forberedelsene og prosedyren tar vanligvis 1–2 timer, avhengig av type operasjon.

Ifølge Dr. Nguyen Trung Nguyen (ØNH-senteret, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh-byen), vil pasienter oppleve sår hals etter operasjonen, fra mild til moderat. Innen 1–2 uker etter mandelfjerning kan pasienter oppleve symptomer som kjevesmerter, smerter som stråler ut i nakken og ørene, kvalme, talevansker, heshet, dårlig ånde, hevelse i tunge og hals, feber osv. For å redusere smerte, fremskynde rekonvalesensen og forhindre komplikasjoner etter mandelfjerning, bør pasienter følge disse retningslinjene.

Unngå varm, hard mat : De første 7 dagene etter en mandleoperasjon bør du unngå å spise varm mat. Noe hard mat som toast, bacon og pommes frites bør også begrenses. Pasienter bør spise myk, flytende og kald mat som grøt, kokte frokostblandinger, suppe, bananer og kokte grønnsaker.

Unngå munnspray : Pasienter kan oppleve dårlig ånde etter mandeloperasjon. Dette skjer fordi vevet rundt mandlene blir skadet under operasjonen, og tungen hovner opp, noe som fører til at mat blir fanget. Pasienter bør unngå å bruke munnspray eller åndemynte i løpet av denne tiden, da de kan øke risikoen for infeksjon. Reseptfrie munnskyll har en tendens til å tørke ut halsen og forårsake ubehag, så bruken av dem bør også begrenses. Dårlig ånde forsvinner vanligvis når halsen er leget. Riktig munnhygiene og å unngå kontakt med kjemikalier i omtrent to uker er også viktige hensyn.

Munnskyll kan tørke ut halsen og er ikke egnet for personer som nylig har fått fjernet mandlene. (Bilde: Freepik)

Unngå kald, sur og krydret mat : Kald mat som is og iskrem irriterer mandelslimhinnen og forsinker sårheling. I tillegg kan mat som inneholder naturlige syrer, som sitrusfrukter og krydret mat forårsake alvorlig smerte og irritasjon, svie i halsen og ubehag for de som nettopp har fått fjernet mandlene.

Unngå å snakke høyt : I 1–2 uker etter en mandleoperasjon bør pasientene begrense høylytt snakk og unngå å rope. Disse handlingene irriterer halsen og strupehodet, og påvirker det kirurgiske såret.

Unngå å ta aspirin : Denne gruppen legemidler kan fortynne blodet, noe som påvirker hvor raskt sår leges.

Unngå trening : Pasienter bør prioritere hvile etter mandeloperasjon og bør unngå anstrengende trening i minst én uke. Idretter som maratonløping, svømming, vektløfting og intens fysisk aktivitet anbefales ikke. Anstrengende trening kan påvirke såret i halsen, øke risikoen for blødning og forsinke helbredelse. Pasienter kan også oppleve andre uønskede komplikasjoner. Dr. Nguyen anbefaler at man starter med skånsom aerob trening, gåing eller sykling to uker etter mandeloperasjon, og observerer endringer i kroppen for å gjøre passende justeringer.

Ifølge Dr. Nguyen bør pasienter etter en tonsillektomi hvile hjemme i 5–7 dager, og begrense kontakten med omgivelsene utenfor for å redusere risikoen for postoperative komplikasjoner. For å komme seg raskt bør pasientene øke inntaket av myk, kald og flytende mat i løpet av den første uken. Å drikke rikelig med vann eller elektrolyttdrikker og fruktjuice hjelper også såret med å gro raskere. Daglige aktiviteter bør økes gradvis for å la kroppen tilpasse seg. Hvis du opplever kortpustethet eller overdreven snorking etter en tonsillektomi, løft hodet med en pute mens du sover, eller sov på siden. Å slå på en luftfukter før du legger deg kan bidra til å redusere tørrhet i halsen forårsaket av munnpusting.

Anh Chi

Kildekobling: https://vnexpress.net/nhung-viec-nen-kieng-sau-khi-cat-amidan-4601271.html