Naturlige metoder for å støtte behandlingen av magesår.

Magesår påvirker pasientenes livskvalitet betydelig. I tillegg til å følge legens instruksjoner, kan pasienter bruke noen naturlige metoder for å redusere symptomer og støtte behandlingen av denne tilstanden.

Naturlige metoder for å støtte behandling av magesår - Illustrasjon

Ifølge dr. Vu Thi Le fra Institute for Treatment of Senior Military Officers, Central Military Hospital 108, er magesår sår som dannes på slimhinnen i magesekken eller tolvfingertarmen (den første delen av tynntarmen).

Denne tilstanden er ofte forårsaket av Helicobacter pylori-bakterien eller langvarig bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Flere naturlige metoder kan bidra til å redusere symptomer og støtte behandlingen av magesår, for eksempel:

1. Planteavledede antioksidanter - Flavonoider

Flavonoider (også kjent som bioflavonoider) er naturlige forbindelser som finnes i mange frukter, grønnsaker og drikkevarer. De beskytter mageslimhinnen og hemmer veksten av H. pylori-bakterier. Flavonoider bidrar til å redusere betennelse og beskytte slimhinneceller mot skade.

Matvarer som inneholder flavonoider inkluderer epler, blåbær, blomkål, brokkoli, erter og grønn te. Den beste måten å sikre at du får i deg nok flavonoider er å spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker daglig.

2. Probiotika

Probiotika er gunstige bakterier som bidrar til å balansere tarmfloraen, støtte fordøyelsen og forbedre tarmhelsen. Forskning viser at probiotika kan bidra til å eliminere H. pylori-bakterier og forbedre effektiviteten av magesårbehandlinger. Probiotika bidrar til å balansere tarmfloraen og redusere betennelse.

Kilder til probiotika inkluderer yoghurt, surkål og kimchi. De fleste studier rapporterer fordeler etter å ha konsumert 200 millioner til 2 milliarder kolonidannende enheter (CFU) i 2–16 uker.

3. Honning

Honning er en naturlig ingrediens med sterke antibakterielle egenskaper; den kan bidra til å bekjempe H. pylori og fremme helbredelse av magesår takket være dens enzymer og antiinflammatoriske egenskaper.

Instruksjoner: Bland 2 teskjeer ren honning med 200 ml varmt vann. Drikk dette tidlig om morgenen eller om kvelden før du legger deg, og gjør det regelmessig hver dag.

4. Hvitløk

Hvitløk inneholder forbindelsen allicin, som har sterke antibakterielle egenskaper og kan bidra til å hemme veksten av H. pylori-bakterier. Å spise rå hvitløk eller innlemme det i kostholdet ditt kan bidra til å redusere risikoen for magesår.

Bruksanvisning: Spis 2–3 fedd rå hvitløk daglig, eller bland hvitløk og honning som følger.

Klargjør 15 g fersk hvitløk, skrell og knus den, og legg den deretter i en glasskrukke. Hell i 100 ml ren honning til hvitløken er helt under vann. Lukk glasset godt og oppbevar det på et kjølig og tørt sted i omtrent 3 uker. Bland 1 teskje av hvitløk-honningblandingen med varmt vann morgen og kveld, eller tygg og svelg 2–3 fedd hvitløk dynket i honning.

5. Lakris

Lakris, spesielt deglycyrrhizinized cocorice (DGL), er et populært naturlig middel mot magesår. Det bidrar til å øke produksjonen av mageslim, og skaper et naturlig beskyttende lag for mageslimhinnen. Forskning tyder på at DGL-lakris kan bidra til å redusere sårstørrelsen og beskytte mageslimhinnen mot magesyre.

Instruksjoner: Lag 3–5 g tørket lakrisrot og vask bort smuss. Ha lakrisroten i en tekanne og tilsett 500 ml kokende vann.

Når vannet koker, reduser varmen til det småkoker og la det småkoke i omtrent 10 minutter. Fjern lakrisrotbitene, sil væsken og fordel den i flere porsjoner som du kan drikke utover dagen.

6. Gurkemeie

Gurkemeie inneholder curcumin, en forbindelse med sterke betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. Gurkemeie kan bidra til å redusere symptomene på magesår og støtte helbredelsesprosessen.

Bruksanvisning: Bland gurkemeiepulver og honning i forholdet 1:1 med varmt vann. Rør godt og drikk rett før hvert måltid. Det anbefales å drikke 3 ganger daglig sammenhengende i 2 uker for å se forbedring.

Aloe vera kjøler ned kroppen om sommeren og har mange fordeler, men den kan være giftig hvis den brukes feil – Illustrasjon.

7. Aloe vera-plante

Aloe vera er en naturlig ingrediens med lindrende og betennelsesdempende egenskaper. Den brukes ofte for å hjelpe fordøyelsen og redusere symptomene på magesår.

Instruksjoner: Lag 5 aloe vera-blader, skrell og vask dem grundig for å fjerne den klissete saften. Bland aloe veraen til en jevn konsistens, hell den deretter i en krukke og bland med 1/2 liter honning. Lukk godt og oppbevar i kjøleskapet. Bland 10 ml aloe vera med 150 ml varmt vann hver gang og drikk 30 minutter før måltider. Bruk 3 ganger daglig, regelmessig i 2–3 dager.

8. Ingefær

Ingefær er et kjent krydder med kraftige betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. Det bidrar til å redusere magesyre og beskytter magen mot magesårfremkallende stoffer.

Instruksjoner: Vask fersk ingefær, skrell den og skjær den i tynne skiver. Knus eller press ingefæren for å få ut saften. Bland 2 teskjeer ingefærsaft med 200 ml varmt vann og tilsett noen få saltkorn. Drikk dette hver morgen før du spiser. Fortsett å bruke det daglig for å se bedring av symptomene.

Dr. Le understreket at selv om disse naturlige metodene kan bidra til å redusere symptomer på magesår, bør de ikke erstatte medisinsk behandling fullstendig.

Derfor bør pasienter konsultere legen sin før de bruker noen naturmidler for å sikre at de ikke interagerer negativt med sine nåværende medisiner.

Kilde: https://tuoitre.vn/phuong-method-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm