Riktig neseskylling kan bidra til å redusere ubehagelige symptomer ved allergisk rhinitt og bihulebetennelse.

Leser Yen (kvinne, 26 år gammel, Ho Chi Minh-byen) : Doktor, jeg lurer på hvor mange ganger om dagen jeg bør skylle nesen med en neseskylleflaske, og om daglig neseskylling er skadelig? Jeg har bihulebetennelse, og i det siste, med skiftende vær, har jeg ofte opplevd hodepine og grønt drypp etter nesen. Etter skylling føler jeg meg bedre, men hodepinen kommer tilbake etter omtrent 2–3 timer, så jeg skyller nesen kontinuerlig. Jeg er bekymret for potensiell skade på nesen min. Hva er også forskjellen på å bruke en neseskylleflaske og en nesespray? Kan du veilede meg i hvordan jeg skal rengjøre nesen min ordentlig?

Doktor, jeg har et annet spørsmål: hva er riktig dosering for doritricin-pastiller, og er det passende å bruke dem når jeg har sår hals?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Leder for tverrfaglig avdeling – Nam Saigon International General Hospital:

Hallo, dette er Dr. Vinh, som vil svare på spørsmålene dine i rekkefølge:

1) Forårsaker det skade på nesen å skylle nesen gjentatte ganger med saltvannsløsning, 2–3 ganger om dagen?

Hver dag blir vi utsatt for mye støv som inneholder patogener som forårsaker luftveissykdommer. Neseskylling med saltvannsløsning er en effektiv hygienemetode som bidrar til å fjerne bakterier, redusere slimoppbygging og lindre ubehag i nesen for personer med allergisk rhinitt og bihulebetennelse.

Neseskylling må imidlertid gjøres med riktig hyppighet og på riktig måte for å være effektiv og unngå uønskede bivirkninger.

Hyppighet av neseskylling:

For pasienter med akutt bihulebetennelse eller tett nese: Neseskylling bør gjøres 2–3 ganger daglig, og én gang daglig når symptomene har avtatt.
For de som er utsatt for støvete miljøer: Det anbefales å vaske seg én gang daglig etter at man har kommet hjem for å fjerne smuss og bakterier, og dermed forebygge årsaker til sykdom.

Merk: Hyppig neseskylling, selv flere ganger daglig over lengre tid, kan tørke ut og skade det beskyttende slimlaget i neseslimhinnen, noe som svekker bihulenes naturlige immunitet og gjør det lettere for bakterier og sopp å komme inn i nesen. I tillegg kan feil skylleteknikker, som vann som kommer inn i ørene/trommehinnen eller kraftig neseskylling, forårsake mellomørebetennelse.

Det er viktig å merke seg at neseskylling kun er et hygienetiltak, ikke en behandling av den underliggende årsaken til sykdommen.

Legens råd: Angående fru Yens tilstand, hvor hodepinen kommer tilbake 2–3 timer etter neseskylling, tyder det på at den nåværende neseskyllingen bare gir midlertidig lindring av symptomene, men ikke adresserer den underliggende bihulebetennelsen. Tilbakevenden etter kontinuerlig neseskylling kan skyldes skade på neseslimhinnen eller en forverring av bihulebetennelsen. Derfor bør hun oppsøke en ØNH-spesialist for en nøyaktig diagnose av årsaken og passende behandling, i stedet for bare å håndtere symptomene midlertidig med kontinuerlig neseskylling slik hun gjør nå.

Instruksjoner for hvordan du skyller nesen riktig:

For å sikre sikkerheten til nesebihulenes naturlige immunsystem, anbefaler Dr. Vinh å utføre neseskylling ved å følge disse trinnene:

Forberede:

Bruk steril fysiologisk saltløsning (0,9 % NaCl) ved varm temperatur (30–37 grader Celsius);

Klargjør saltløsningen ved hjelp av en klembeholder eller en sprayflaske;

Vask hendene og rengjør flasken grundig før bruk.

2. Implementering:

Stå foran vasken, senk hodet litt, vipp det i en 30-graders vinkel, og unngå å vippe hodet bakover slik at vann ikke renner inn i ørene eller halsen;

Stikk flaskens tut inn i det ene neseboret, åpne munnen og pust gjennom munnen (ikke nesen).

Med neseskylleflasken: Klem forsiktig slik at saltvannsløsningen kan renne fra det ene neseboret til det andre, og renne ut.

Med nesespray: Spray sakte slik at løsningen fester seg til neseslimhinnen.

3. Etter vask:

Snus forsiktig nesen på én side om gangen for å få ut eventuelt gjenværende slim.
Hvis nesepassene dine fortsatt ikke er klare, gjenta prosessen en gang til.
Rengjør flasken grundig og la den lufttørke for å forhindre bakteriell forurensning.

2) Forskjellen mellom en neseskylleflaske og en nesespray:

Flaske for neseskylling:

Neseskylleflasker bruker plastbeholdere med en kapasitet på 240 ml eller mer, designet med en stor dyse for å skape en sterk strøm. Ved bruk klemmer brukeren forsiktig på flasken, noe som skaper trykk for å presse saltvannsløsningen (0,9 % NaCl) inn i det ene neseboret, og skyller ut smuss, bakterier og slim gjennom det andre neseboret. Denne metoden fokuserer på dyp rengjøring av nesehulen, støtter klare luftveier og gir en behagelig følelse. Brukere kan bruke den daglig for å opprettholde nesehygienen, men bør bruke den som anvist for å unngå uttørking eller skade på neseslimhinnen.

Nesespray:

Brukere bruker en kompakt sprayflaske utstyrt med en forstøverdyse. Ved spraying spres løsningspartiklene i nesehulen og fester seg jevnt til slimhinnen. Dette bidrar til å tynne ut neseslimet og hjelpe til med å fjerne den cilierte slimhinnen i bihulene.

2) Hva er riktig dosering for doritricin-pastiller, og er det passende å bruke dem når du har sår hals?

Angående spørsmålet ditt om Dorithricin-sugetabletter, ønsker legen å svare på følgende om bruken og passende dosering:

Angående bruken: Dorithricin-pastiller inneholder antibakterielle og milde bedøvelsesmidler, som bidrar til å lindre sår hals, desinfisere svelget og er egnet for milde tilfeller av faryngitt og halsirritasjon.

Dosering: For voksne og barn over 6 år, sug på 1–2 tabletter om gangen, ikke mer enn 8 tabletter per dag, med et intervall på 2–3 timer mellom tablettene. Merk at du ikke skal tygge eller svelge dem.

Men hvis en sår hals varer i mer enn 2–3 dager eller er ledsaget av feber, svelgevansker, hovne mandler osv., bør pasienten oppsøke nærmeste legesenter for en grundig undersøkelse av en spesialist for å forhindre at sykdommen utvikler seg til et mer alvorlig stadium.

HALLO DOKTOR

Kilde: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html