Hvilke matvarer bør inkluderes i kostholdet til personer med nyresvikt i stadium 5?

Jeg fikk nylig diagnosen kronisk nyresykdom i stadium 5, men jeg har ikke startet med dialyse ennå. Jeg har også langvarig diabetes og høyt blodtrykk (glomerulær filtrasjonshastighet = 10). Hvilke matvarer og næringsstoffer bør jeg fokusere på som supplement til kostholdet mitt? Trenger jeg å trene for å hjelpe meg med å komme meg etter kronisk nyresykdom? I så fall, hvilke øvelser vil være passende? Vennligst gi råd!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(Fru Phan Yen, 56 år gammel, bosatt i Trang Bom kommune)

Legen svarte:

Hallo, herre!

Kronisk nyresykdom i stadium 5, også kjent som nyresvikt i sluttstadiet (glomerulær filtrasjonshastighet ≤ 15 ml/min/1,73 m² – din er 10 ml/min/1,73 m²), er et alvorlig stadium der kroppen akkumulerer giftstoffer, opplever elektrolytt- og metabolsk ubalanse, og er utsatt for underernæring og tretthet.

Det viktigste nå er at du oppsøker en nefrolog umiddelbart for å vurdere en behandlingsplan for nyreerstatning, som peritonealdialyse, hemodialyse eller nyretransplantasjon.

I tillegg må du nøye kontrollere blodtrykket og blodsukkernivået ditt og gå til regelmessige kontroller for å oppdage tidlige komplikasjoner ved nyresvikt. På dette stadiet er et passende kosthold og treningsregime ofte ikke veldig effektivt, men det kan bremse utviklingen av alvorlige komplikasjoner forårsaket av nyresvikt.

Et sunt kosthold bør ikke bestå av overdreven mengde av én type mat, men heller et variert kosthold. Det er et par ting å huske på:

Du bør spise mat som er lav på protein, men høy i energi, som eggehviter, magert kjøtt, fisk og meieriprodukter med lavt proteininnhold.
Du bør spise rikelig med sunt fett som olivenolje, sesamolje og vegetabilsk olje.
Det er viktig å balansere vanninntaket ditt for å unngå hevelse og kortpustethet.
Unngå å spise for mye frukt og grønnsaker på grunn av risikoen for hyperkalemi (høyt kaliumnivå i blodet).
Du bør unngå å spise mat med mye salt, bearbeidet mat og mat av ukjent opprinnelse.

Pasienter med kronisk nyresykdom i stadium 5 anbefales fortsatt å trene, velge øvelser og intensitetsnivåer som passer for kroppen deres, og unngå anstrengende aktivitet. Noen øvelser som kan brukes inkluderer: forsiktig tøying, yoga, langsom gange i 15–30 minutter/dag – del det opp i mindre segmenter hvis du er sliten, eller bare strekke og bøye armer og ben i sengen hvis du er svak...

Du kan besøke nefrologisk klinikk ved Dong Nai General Hospital for passende konsultasjon og behandling.

Hilsen, herre!

Dr. Dang Hoang Hai, spesialist nivå 1

Avdeling for hemodialyse og kunstig nyre, Dong Nai General Hospital