Er det bedre for personer med nyresykdom å drikke svart kaffe eller kaffe med melk?

For personer med nyresykdom trenger ikke kaffe nødvendigvis å unngås helt. Men hva er tryggest: svart kaffe eller kaffe med melk?

• Svart kaffe, uten sukker, er å foretrekke.
• Begrens inntaket av kaffe med melk (høyt fosforinnhold).
• Ikke drikk mer enn én kopp om gangen.
• Det er nødvendig å balansere mengden vann du drikker hver dag.
• Rådfør deg med legen din når det er nødvendig.

Nedenfor vil ernæringsfysiolog Kellsey Reed, som for tiden jobber i USA, avklare om pasienter med nyresykdom bør drikke kaffe med melk eller svart kaffe, og gi råd om hvordan man kan nyte kaffe på en trygg måte uten å påvirke nyrene.

Hvis nyrepasienter drikker kaffe, bør de drikke svart kaffe uten sukker.

Foto: PH laget med Gemini

Merknad om tilsatt melk og sukker

Melk har generelt et høyt fosforinnhold; søtet kondensert melk har et enda høyere innhold på grunn av sin konsentrerte natur. Dette er spesielt viktig for personer med nyresykdom, da de må begrense fosfor i kostholdet sitt. Når nyrefunksjonen svekkes, akkumuleres fosfor lett i blodet, noe som øker risikoen for bein- og kardiovaskulære komplikasjoner. Derfor bør personer med nyresykdom begrense tilsetningen av melk i kaffen sin, eller ideelt sett unngå det helt.

I tillegg bør personer med nyresykdom begrense inntaket av sukkerholdig kaffe.

Derfor, hvis personer med nyresykdom drikker kaffe, bør de drikke svart kaffe uten sukker, ifølge helsenettstedet Patients Like Me.

Drikk med måte.

En annen ting å merke seg er at kaffe inneholder en betydelig mengde kalium, og én kopp kaffe inneholder vanligvis 118 mg kalium. Denne mengden kalium kan hope seg opp hvis du drikker mer enn én kopp kaffe om gangen. Dette er spesielt viktig for pasienter med kronisk nyresykdom, da de må begrense kaliuminntaket sitt.

I tillegg inneholder kaffe koffein, og overdrevent forbruk kan føre til økt blodtrykk, dehydrering og ekstra belastning på nyrene. Personer med nyresykdom bør være oppmerksomme på koffeininntaket sitt for å unngå potensiell skade på nyrehelsen. Velg om nødvendig koffeinfri kaffe, ifølge Patients Like Me.

Vennligst vurder væskeinntaket ditt.

Selv om nyrepasienter trenger å drikke rikelig med vann gjennom dagen for å motvirke koffeinets vanndrivende effekt, kan det noen ganger være overbelastende å drikke for mye væske, spesielt hvis du er i de sene stadiene av sykdommen eller gjennomgår dialyse. Rådfør deg med legen din om riktig mengde væske du bør drikke hver dag, inkludert kaffe.

Å leve med nyresykdom betyr ikke å gi opp morgenkaffen. Bare velg svart kaffe, begrens sukkerinntaket og drikk det med måte, så kan du opprettholde denne vanen uten å skade nyrene dine. Det viktigste er å justere inntaket i henhold til din fysiske tilstand og ernæringsbehov, og å kommunisere regelmessig med legen din for å håndtere sykdommen effektivt.

Kilde: https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm