sove

Vitenskapen har oppdaget den optimale søvnvarigheten for å bremse aldring.

Báo Tuổi Trẻ

16 giờ trước

Hvor mye søvn er nok for eldre voksne, og er det viktig å våkne tidlig?

Báo Thanh niên

16/05/2026

Vietnameserne er fortsatt blant de korteste i verden; hvordan kan dette forbedres?

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

Aldersgruppen 6 til 12 år er den gyldne perioden for barn å vokse opp.

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

7 effektive måter å redusere stress på mens du leser til eksamen.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Hvorfor gjør det å bruke telefonen det vanskeligere å sovne?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

Å sove 11 minutter ekstra og trene i 5 minutter hver dag kan bidra til å redusere risikoen for alvorlige sykdommer.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Sammenhengen mellom varme og søvnløshet: Hvorfor har du problemer med å sove når det er varmt?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Hvorfor våkner vi ofte før vekkerklokken ringer?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Trøtthet selv etter 8 timers søvn: Hva prøver kroppen din å fortelle deg?

Báo Thanh niên

19/04/2026

Eksperter anbefaler en rekke matvarer som kan hjelpe deg med å sove bedre.

Báo Thanh niên

19/04/2026

3 søvnrelaterte tegn som advarer om potensiell hjertesykdom

Báo Thanh niên

18/04/2026

Oppretthold disse fire vanene hver natt: Dypere søvn, økt levetid.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Å våkne klokken 3 om natten: Dette kan være årsaken.

Báo Thanh niên

16/04/2026

4 søvnforstyrrelser som kan være varseltegn på demens

VietnamPlus

09/04/2026

Varmt vær gjør det vanskelig å sove: Eksperter tilbyr avslapningsteknikker for å «lindre søvnen».

Báo Thanh niên

09/04/2026

Ting du bør og ikke bør gjøre hver morgen for å opprettholde energien gjennom dagen.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Den beste tiden å drikke gurkemeie-te for maksimal effektivitet.

Báo Thanh niên

06/04/2026

Ít ai biết: Loại củ rẻ tiền giúp ngủ ngon, giảm 'nóng trong người' hiệu quả

Báo Thanh niên

04/04/2026

Er det bedre å drikke kaffe om morgenen eller nippe til den utover dagen?

Báo Thanh niên

03/04/2026

Hvorfor stiller mange alarmen sin til 5 minutter i forveien?

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

Et varmt bad kan hjelpe deg med å sovne, men hvor lenge er det best?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Bør du sove på magen, siden eller ryggen?

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

Det er ikke å være oppe sent; dette er søvnmønsteret som mest sannsynlig forårsaker hjerteinfarkt og hjerneslag.

Báo Thanh niên

01/04/2026