Hvorfor er kaffe så bra for musklene?

I tillegg til å være bra for hjernen og det kardiovaskulære systemet, viser den nyeste forskningen at kaffe også bidrar til å opprettholde muskelmasse.

Forskere undersøkte data om kaffekonsum og muskelmasse til over 8000 voksne i USA. Resultatene fant at de som drakk minst to kopper kaffe om dagen (eller 240 ml) hadde omtrent en tidel mer muskelmasse enn de som ikke drakk kaffe, ifølge Telegraph .

Professor Keith Godfrey, leder for ernæring, livsstil og metabolisme ved Southampton Biomedical Research Centre, en del av National Institute for Health and Care Excellence (Storbritannia), sa at kaffe har en positiv innvirkning på tretthet og muskelstyrke. Fra et metabolsk perspektiv reduserer det tendensen til å utvikle type 2-diabetes.

Å drikke kaffe kan bidra til å opprettholde muskelmasse.

Du liker kanskje også

Akuttbehandling for en ung kvinnelig turist med en stor, vridd svulst i eggstokkene.En 25 år gammel kvinnelig turist opplevde en stor eggstokktorsjon under reisen. Legene ved Bai Chay Hospital utførte en vellykket operasjon og bevarte dermed fertiliteten hennes. Lær mer om symptomene og hvordan du håndterer situasjonen raskt.

6 fordeler med ingefær for migrenepasienterSKĐS – Ingefær er ikke bare et kjent krydder, men kan også redusere migrenesymptomer, inkludert smerter, kvalme, lysfølsomhet og forsterke effekten av enkelte medisiner.

Over 500 personer i Hoa Khanh-avdelingen fikk gratis øyeundersøkelser og behandling.DNO – Den 27. juni organiserte Da Nang øyesykehus, i samarbeid med Vietnams fedrelandsfrontkomité i Hoa Khanh-distriktet, et program for å tilby gratis synsundersøkelser, konsultasjoner, medisiner og briller til tjenestemenn, fagforeningsmedlemmer, arbeidere og beboere i vanskelige omstendigheter i distriktet.

Selv om forskere forsiktig etterlyser flere storskala studier for å definitivt bekrefte dette, tror de midlertidig at det finnes plausible mekanismer bak de nevnte funnene.

Ifølge dem øker kaffe sannsynligvis prosessen der cellene våre brytes ned og regenereres. Denne prosessen er avgjørende for å opprettholde muskelmasse. De betennelsesdempende egenskapene til kaffe kan også være en faktor å vurdere, ettersom betennelse er kjent for å svekke muskler.

En annen forbindelse i kaffe kalt trigonellin viser også lovende tegn, bekreftet professor Godfrey. Forskningen hans indikerer lavere cellulære energinivåer hos personer med lavere muskelmasse, men trigonellin motvirker dette.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

Fordelene med kaffe stopper ikke ved muskler; det «ser ut til å være genuint bra for alle organsystemer», så lenge du ikke drikker det i store mengder med for mye sukker.

Kilde: https://thanhnien.vn/tai-sao-ca-phe-rat-tot-cho-co-bap-185250301223815948.htm