Kosttilskudd: Forstå dem riktig for å bruke dem effektivt.

Kosttilskudd er produkter som bidrar til å supplere vitaminer, mineraler eller næringsstoffer som kanskje mangler i det daglige kostholdet ditt. De hjelper kroppen med å fungere bedre og styrke immunforsvaret, men de kan absolutt ikke erstatte medisiner.

Myndighetene slår ned på forfalskede kosttilskudd - Foto: CQCNCC

Mange tror at «å ta kosttilskudd vil være til fordel for deg på en eller annen måte, om ikke horisontalt, så vertikalt», så de tar dem vilkårlig. Men det er veldig farlig!

Hvorfor er forfalskede kosttilskudd så utbredt?

Det er fire grunner: For det første er profitten enorm; en falsk pille laget av mel, sukker og litt billig vestlig medisin, men merket som «importert» eller «tradisjonell mirakelkur», kan selges til ublu priser. For det andre eksplosjonen av sosiale medier og «nettleger» med sine lokkende «oppviglerier».

«Desperate tiltak»-mentaliteten er utbredt for kroniske sykdommer som diabetes, slitasjegikt og hypertensjon, som ofte krever langvarig behandling og noen ganger kan være utmattende med vestlig medisin.

Til slutt finnes det et smutthull i styring og kontroll. Selv om myndigheter som politiet og mattrygghetsavdelingen har vært svært strenge (som i tilfellet i Thanh Hoa ), trenger bedrifter bare å sende inn en «samsvarserklæring» eller «erklæring om samsvar med mattrygghetsforskrifter» for å bli godkjent fordi funksjonell mat er registrert som «mat», i stedet for å gå gjennom den strenge testprosessen som medisiner. Å kontrollere forbudte stoffer (som smertestillende og kortikosteroider) blandet i funksjonell mat krever kompleks prøvetesting som ikke kan gjøres med det blotte øye, fordi funksjonell mat er registrert som «mat».

En skatt rett i din egen bakgård.

Naturlig mat er alltid best. En appelsin fra hagen inneholder ikke bare vitamin C, men også fiber, vann og all naturens essens som kroppen lett kan absorbere. Å spise fersk fisk og en tallerken med kokte grønnsaker hjemme er den tryggeste måten å gi deg næring på.

«De tre tingene du ikke bør gjøre», som har som mål å beskytte både lommeboken og livet ditt, er å ikke tro på «mirakuløse» reklamer. Vær forsiktig med alle som hevder at en medisin kan «kurere fullstendig» kroniske sykdommer eller at det er en «mirakelkur».

Sykdommer krever legeundersøkelse. Ikke selvmedisiner eller følg feilinformasjon blindt. Alles kropp er forskjellig.

Før du tar noen medisiner, bør du rådføre deg med legen din for å unngå potensielle legemiddelinteraksjoner, som kan være farlige. Ikke kjøp forfalskede produkter, produkter som selges på nett eller produkter uten vietnamesiske etiketter eller registreringsnumre fra Helsedepartementet . Velg anerkjente apotek for å sikre at du kjøper til riktig pris.

Kosttilskudd er ikke dårlige hvis de brukes til riktig tid og som foreskrevet av lege.

Tips for å skille mellom kosttilskudd og medisiner.

For å unngå å bli svindlet, husk denne regelen: «Se på etiketten, finn nummeret, les teksten»:

1. Sjekk etiketten: Importerte varer må ha en vietnamesisk tilleggsetikett. Kjøp absolutt ikke varer som kun har etiketter på fremmedspråk.

2. Finn nummeret: Se etter teksten «Nummer: [Nummer]/[År]/Registrering». Bokstavene «Registrering» indikerer at det er inspisert og godkjent av det vietnamesiske helsedepartementet .

Forkortelse: DKSP (Produktregistrering). Dette er forkortelsen for kosttilskudd. Enkelt sagt er dette kosttilskudd, ikke medisiner.

3. Les teksten nøye: Standard kosttilskudd må ha følgende påstand: «Dette produktet er ikke et legemiddel og har ikke den effekten at det erstatter medisiner.»

Dr. Nguyen Thanh Uc

Kilde: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm