Finn måter å slette vonde minner på.

Forskere har oppdaget en ny metode for å slette dårlige minner ved å aktivere gode minner, noe som kan hjelpe i behandling av psykisk helse.

Å tenke på positive minner kan hjelpe oss å huske vonde ting mindre – Bilde laget av AI

Å slette dårlige minner og traumatiske erindringer kan bidra til å støtte behandlingen av mange psykiske helseproblemer. Nylig har forskere oppdaget en lovende ny tilnærming til å svekke dårlige minner med positive, ifølge ScienceAlert 13. januar.

I en flerdagers studie ba et internasjonalt forskerteam 37 frivillige om å assosiere tilfeldige meningsløse ord med negative bilder, som bilder av skadde mennesker eller farlige dyr, i løpet av den første natten.

Du liker kanskje også

Hvilken effekt har det på kroppen å spise en banan før leggetid?Blant matvarer som fremmer søvn, er bananer et populært valg fordi de inneholder næringsstoffer som hjelper kroppen med å slappe av og sovne lettere.

Heroiske minner fra den kvinnelige militsgruppen som skjøt ned et amerikansk fly.Ta Vai-broen går over Sap-elven på riksvei 6, som ligger i Chieng Hac kommune i Son La-provinsen. Dette området var en gang et sentralt mål for voldsom bombing av det amerikanske luftforsvaret under krigen mot Nord-Vietnam. For mer enn 60 år siden kjempet 10 kvinnelige militsmedlemmer fra dette området tappert for å forsvare hjemlandet sitt, og oppnådde bragden å skyte ned amerikanske fly og skrev et strålende kapittel i nasjonens historie og kvinnenes historie i de etniske gruppene i det nordvestlige Vietnam.

Kroppen sender ut 7 tegn på rask aldring, men mange tror det er normalt.GĐXH – Tap av hudens elastisitet, tretthet, dårlig søvn eller sviktende hukommelse kan alle være varseltegn på at kroppen din eldes raskere enn du tror. Ikke vent til det er for sent med å begynne å ta vare på deg selv.

Dagen etter, etter en natts søvn for å befeste minnene, forsøkte teamet å assosiere halvparten av ordene med positive bilder i frivilliges sinn.

I løpet av den andre natten med søvn spilte teamet tidligere assosierte meningsløse ord under den ikke-raske øyebevegelsen (NREM) søvnfasen, som er avgjørende for hukommelsesbevaring og elektroencefalogram (EEG)-overvåking hos frivillige.

Forskerteamet fant at thetabølgeaktiviteten i hjernen, som er involvert i behandling av emosjonelle minner, økte kraftig som respons på auditive hukommelsessignaler og var betydelig høyere ved bruk av positive signaler.

Gjennom spørreskjemaer administrert over flere dager etterpå, fant forskerne at gruppen av frivillige hadde mindre sannsynlighet for å huske negative minner som hadde blitt blandet med positive minner gjennom assosiasjonsord.

«Vi fant ut at denne prosessen svekker evnen til å huske negative minner og også øker den ufrivillige inntrengingen av positive minner. Samlet sett gir funnene våre ny innsikt knyttet til behandling av patologiske eller traumarelaterte minner», sa forskerteamet.

Forskningen er imidlertid fortsatt i en tidlig fase og foregår i et strengt kontrollert laboratorium.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Ambassadør Nguyen Quoc Dung besøker og arbeider i Minnesota, USA.Fra 28. til 30. juni besøkte og arbeidet den vietnamesiske ambassadøren til USA, Nguyen Quoc Dung, Minnesota.

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Ifølge forskerteamet vil ikke de negative bildene i eksperimentet ha samme grad av innvirkning på dannelsen av traumatiske minner som i det virkelige liv. Derfor er det behov for mer forskning for å finne den nøyaktige måten å modifisere traumatiske minner på og for å bestemme hvor lenge effektene varer.

Studien ble publisert i tidsskriftet PNAS .

Kilde: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm