Hva skal man gjøre hvis man vil oppbevare kokte egg lenge?

Start dagen med helsenyheter , leserne kan også lese flere artikler: Grønne bladgrønnsaker er bra for helsen; Hvordan beskytte deg selv når du møter en hund på gaten...

4 måter å bevare kokte egg lenge

Hardkokte egg er en av de beste snacksene for folk som ønsker å kontrollere vekten sin. De er enkle å lage, tar ikke lang tid å koke og er fulle av næringsstoffer. En av ulempene er imidlertid at hardkokte egg er lettbedervelige.

Kokte egg, hvis de skrelles og oppbevares i romtemperatur, spises best innen 2 timer etter koking. Hvis romtemperaturen er 32 °C eller høyere, bør de imidlertid spises innen 1 time.

Kokte egg med skall kan oppbevares i kjøleskapet i opptil en uke.

For å bevare kokte egg i lang tid, kan vi bruke følgende metoder:

Behold skallet på. Hvis du vil bevare eggene lenge, behold skallet på etter koking og legg dem i kjøleskapet. Dette kan forlenge eggenes holdbarhet med opptil 7 dager. Hvis de kokte eggene skrelles, er lagringstiden i kjøleskapet bare omtrent 3 dager.

Ikke la egg ligge i kjøleskapsdøren. Mange har for vane å legge egg i matrommet på kjøleskapsdøren. Dette er imidlertid ikke et passende sted, fordi hver gang døren åpnes, vil kald luft slippe ut, noe som påvirker temperaturen ved oppbevaring av egg.

I stedet bør egg plasseres i det indre rommet i kjøleskapet. Dette stedet vil ha en mer stabil kald temperatur, og dermed bevare eggene bedre. Lesere kan lese mer om denne artikkelen på helsesiden 2. april.

Grønne bladgrønnsaker er bra for helsen.

Grønnkål, spinat, kål, brønnkarse osv. regnes som de sunneste grønne bladgrønnsakene.

Grønne bladgrønnsaker er en viktig del av et sunt kosthold. De er rike på mikronæringsstoffer og kalorifattige. Kosthold rikt på grønne bladgrønnsaker kan gi mange helsefordeler, inkludert redusert risiko for fedme, hjertesykdom, høyt blodtrykk og mental svekkelse.

Grønnkål er en næringsrik grønnsak som inneholder vitamin K, A, C og antioksidanter.

Her er noen av de sunneste bladgrønnsakene.

Grønnkål . Grønnkål er en næringstett grønnsak som inneholder vitamin K, A, C og antioksidanter som lutein og betakaroten, som kan redusere risikoen for sykdommer forårsaket av oksidativt stress.

En studie fra 2019 fant at dampende grønnkål kan beholde de fleste næringsstoffene i denne maten.

Spinat. Spinat kan enkelt blandes inn i mange forskjellige retter som supper, sauser, smoothier og salater. Spinat inneholder vitamin K, A og mangan.

I tillegg inneholder spinat også vitamin B9, som spiller en viktig rolle i produksjonen av røde blodlegemer. Neste innhold i denne artikkelen kommer på helsesiden 2. april.

Hvordan beskytte deg selv når du møter en hund på gaten

Siden situasjonen med løse hunder som biter folk blir mer og mer alvorlig, er det ekstremt viktig å være trygg når man møter hunder.

Følgende er en veiledning for forebygging av dyrebitt og rabieskontroll fra byen Mesquite i Texas (USA) om hvordan du kan unngå hundeangrep og hvordan du kan beskytte deg selv hvis du blir angrepet .

Å være trygg rundt hunder, selv dine egne kjæledyr, kan bidra til å redusere risikoen for hundebitt og risikoen for rabies.

Hvis du ser en løs hund, må du stoppe det du holder på med og finne et trygt sted å vente til den har trukket seg tilbake. Ikke klapp, mat eller lek med den på noen måte. Ikke nærm deg eller lek med noen løse hunder.

Vær forberedt på å ta følgende skritt hvis en løs hund nærmer seg deg:

Hold deg rolig. Hold avstand, ikke rop, og unngå øyekontakt. Hunden kan miste interessen for deg og gå sin vei.

Unngå å løpe. Mange hunder har sterke byttedyrinstinkter og vil jage deg hvis du prøver å løpe vekk. Gå sakte bakover eller sidelengs bort fra hunden til du er i et trygt område. Ikke snu ryggen til hunden. Joggere og turgåere bør unngå områder som besøkes av løse hunder. Start dagen med helsenyheter. for å se mer innhold i denne artikkelen!

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm