Nærsynthet i noen områder når 50–70 %.
Som svar på Barneaksjonsmåneden i 2026 arrangerte Dong Do sykehus 7. juni programmet «Barnas morsomme øyeundersøkelsesdag» i Dong Da barnehage ( Hanoi ), med deltakelse fra over 300 barn og foreldre, sammen med mange opplevelsesrike aktiviteter, leker og helt gratis øyeundersøkelser for barn. Programmet var mer enn bare et samfunnsarrangement med humanitær betydning, og bidro også til å øke foreldrenes bevissthet om viktigheten av øyepleie for barn fra de er små.
Ifølge statistikk fra Vietnam Ophthalmological Society lider omtrent 5 millioner barn over hele landet av brytningsfeil som nærsynthet, hypermetropi og astigmatisme, noe som utgjør 30 til 40 % av skolebarn. Tallrike undersøkelser indikerer en rask økning i brytningsfeil. I Hanoi rapporterer noen klasserom rundt 51 % av elevene med brytningsfeil, hvorav nærsynthet står for 37,5 %. I Ho Chi Minh- byen er denne andelen enda høyere og når 75,6 %, hvor nærsynthet alene står for 52,7 %. Eksperter advarer om at hvis brytningsfeil ikke oppdages og behandles raskt, kan de alvorlig påvirke læring og dagligliv og øke risikoen for amblyopi hos barn.
I sin åpningstale uttalte dr. Dinh Thi Phuong Thuy, direktør for Dong Do Hospital og grunnlegger av Million Bright Eyes Foundation, at forekomsten av nærsynthet hos vietnamesiske barn øker i et alarmerende tempo, og når 50–70 % i noen områder, sammen med andre synsforstyrrelser som astigmatisme og amblyopi. Dette er problemer som oppstår stille, men som direkte påvirker barns læring, utvikling og fremtid. Det som er spesielt bekymringsfullt er at mange tilfeller oppdages for sent.
Basert på denne virkeligheten har Dong Do Hospital kontinuerlig implementert samfunnsaktiviteter rettet mot barn, spesielt School Eye Program. På litt under ett år har programmet nådd mer enn 100 skoler over hele landet, og hjulpet titusenvis av elever med å motta gratis synsundersøkelser, og dermed oppdage tidlige øyeavvik og gi råd om passende behandlingsalternativer.
Ifølge mastergradsinnehaver og doktor Dinh Thi Phuong Thuy er en av de viktigste årsakene til den økende forekomsten av nærsynthet endringen i bomiljøet og livsstilsvanene til moderne barn. Mens barn for mange år siden tilbrakte mesteparten av tiden sin utendørs, løp og hoppet på jorder, lekeplasser eller åpne områder, tilbringer de i dag mesteparten av tiden sin innenfor fire vegger og omgitt av teknologiske enheter.
«Naturlig lys regnes som en spesielt viktig faktor for øyets utvikling. Når barn er aktive utendørs, blir øynene deres utsatt for en lyskilde med svært høy intensitet, fra omtrent 10 000 til over 100 000 lux. Dette lyset stimulerer netthinnen til å frigjøre dopamin, et naturlig stoff som forhindrer overdreven vekst av øyeeplets akse – en direkte årsak til nærsynthet. Innendørs lærings- og bomiljøer har imidlertid vanligvis bare en lysintensitet på omtrent 300 til 500 lux, mye lavere enn naturlige lysforhold. Mangelen på eksponering for utendørslys reduserer dopaminnivåene, noe som gjør at øyeeplet forlenges og øker risikoen for nærsynthet», forklarer mastergradsinnehaver og doktor Dinh Thi Phuong Thuy.
Videre antyder øyeleger at barn i dag ofte bruker lange perioder på å se på ting på nært hold, fra å studere og lese til å bruke smarttelefoner, nettbrett og andre elektroniske enheter. Når øynene konstant tilpasser seg en avstand på 20 til 40 cm i mange timer, må linsen jobbe kontinuerlig, noe som til slutt fører til overjustering, og forvandler pseudomynopi til ekte nærsynthet.
Øk tiden utendørs, reduser skjermtiden.
Ifølge mastergradsinnehaver og doktor Dinh Thi Phuong Thuy er det viktigste tiltaket for å beskytte barns syn å øke tiden de tilbringer utendørsaktiviteter til minst 2 timer per dag, ettersom naturlig lys (selv på overskyede dager) bidrar til å redusere risikoen for å utvikle nærsynthet og støtter øyehelsen. Barn kan drive med sport , gå turer eller delta i vanlige utendørsaktiviteter.
Når du studerer eller bruker skjermer, bør 20-20-20-regelen brukes: for hvert 20. minutt du ser på noe på nært hold, ta en 20-sekunders pause for å se på noe omtrent 6 meter unna for å redusere øyebelastningen og hjelpe øyet med å tilpasse seg. Under daglige studier, hold en avstand på 30–40 cm (omtrent albue til finger) mellom øynene og bøker, unngå å lese mens du ligger nede eller bøyer deg for nært, og sørg for at leserommet er godt opplyst, og ikke bruk en enkelt lyskilde som skinner direkte på sidene.
«For barn under 2 år bør skjermtid unngås. For barn i alderen 2 til 5 år bør skjermtiden begrenses til maksimalt 1 time per dag og krever foreldretilsyn. For barn over 6 år trenger skjermtiden klare grenser, og balansere nettbasert læringstid med underholdning. I tillegg bør man opprettholde et kosthold rikt på vitamin A, C, E, omega-3 og lutein fra fisk, egg, grønne grønnsaker og frukt, og barn bør ha regelmessige øyekontroller hver 6. måned for å oppdage synsproblemer tidlig og gripe inn raskt», bemerket mastergradsinnehaver og lege Dinh Thi Phuong Thuy.
Eksperter mener også at regelmessige synsundersøkelser spiller en spesielt viktig rolle i tidlig oppdagelse av brytningsfeil. Mange barn er ikke klar over synsavvikene sine eller vet ikke hvordan de skal fortelle dem til voksne. Derfor er foreldres og skolens oppmerksomhet avgjørende for tidlig oppdagelse, rettidig intervensjon og forebygging av langsiktige konsekvenser for synet.
Gitt den nåværende raske økningen i skolerelatert nærsynthet, understreker eksperter at det å beskytte barns syn krever at de oftere fjernes fra lukkede rom og teknologiske skjermer. Bare når hvert barn får et passende miljø for å bo, lære og leke, vil de ha muligheten til å ha sunne øyne for læring, utforske verden og utvikle seg helhetlig i fremtiden.
Kilde: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
