utrata mięśni

5 nawyków, które pomagają zapobiegać utracie masy mięśniowej po 50. roku życia

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 proste sposoby na ograniczenie utraty masy mięśniowej podczas przerwy w treningu w czasie święta Nowego Roku Księżycowego.

Báo Thanh niên

27/01/2025