Wysypiaj się.

Lekarze zalecają osobom powyżej 50 roku życia spożywanie tych produktów co tydzień.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 codziennych czynności, które pomagają spalić kalorie bez ćwiczeń.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Dlaczego nadal odczuwam ból głowy, gdy się budzę, mimo że wyspałem się wystarczająco?

Báo Dân trí

16/12/2025

Jak zapobiegać chorobie nerek: Eksperci wskazują objawy, które należy wcześnie zbadać.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Spalaj więcej kalorii każdego dnia: 5 nieoczekiwanych sposobów

Báo Thanh niên

31/08/2025

Opóźnienie rozpoczęcia zajęć szkolnych: mały, ale konieczny krok.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Nawyk po posiłku, który może pomóc zapobiec udarowi.

Báo Thanh niên

10/02/2025

Na co powinny zwrócić uwagę kobiety po 40. roku życia stosujące post przerywany?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Liczba przysiadów potrzebna dziennie, aby zobaczyć rezultaty

Báo Thanh niên

07/02/2025

Ile czasu zajmuje regeneracja mięśni po treningu?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Jak można wyleczyć stan przedcukrzycowy?

Báo Thanh niên

19/12/2024

Lekarze zajmujący się długowiecznością zalecają, aby w celu dłuższego życia skupić się na trzech rzeczach.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Wskazówki dotyczące łagodzenia bólów głowy spowodowanych napięciem

VnExpress

15/03/2024

Korzyści z głębokiego snu

VnExpress

11/03/2024

Przydatne wskazówki, jak kontrolować dnę moczanową w okresie świąt Nowego Roku Księżycowego.

Báo Thanh niên

06/02/2024

Dlaczego osoby chore na cukrzycę muszą się odpowiednio wysypiać?

Báo Thanh niên

29/12/2023

Jak leczyć chrapanie

Báo Thanh niên

09/12/2023

4 nawyki, które sprawiają, że jesteś bardziej podatny na grypę w czasie zmian sezonowych.

Báo Thanh niên

22/11/2023

4 wskazówki, jak dłużej czuć się sytym po zjedzeniu mniejszej ilości jedzenia.

Báo Thanh niên

09/11/2023

5 sposobów na wczesne wstawanie rano

VnExpress

11/09/2023

Porady dotyczące odchudzania oparte na nauce

Báo Thanh niên

03/09/2023

Co mogą zrobić młodzi ludzie, aby zmniejszyć stres w okresie egzaminacyjnym?

Báo Thanh niên

02/06/2023