Wysypiaj się.

Lekarze dzielą się 5 wskazówkami, jak odzyskać szczupłą talię i piękną sylwetkę po Nowym Roku Księżycowym.

Báo Thanh niên

01/03/2026

4 sposoby na pomoc wątrobie w regeneracji po kilku dniach picia alkoholu.

Báo Thanh niên

25/02/2026

5 sposobów na poprawę koncentracji i ochronę zdrowia mózgu.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Eksperci: 5 „złotych zasad”, które pomogą Ci żyć dłużej, powinny wziąć pod uwagę osoby w wieku 40–50 lat.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Porady dotyczące zdrowego odżywiania podczas Tet (wietnamskiego Nowego Roku)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Ochrona wątroby i nerek w czasie Tet: Lekarze zalecają dietę, która pozwoli uniknąć ich „przeciążania”.

Báo Thanh niên

16/02/2026

6 prostych wskazówek, jak uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Na co powinny przygotować się osoby z chorobami przewlekłymi przed długim świętem Tet?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Nawyki związane ze snem powodujące wypadanie włosów i jak sobie z nimi radzić.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 sposobów na naturalne zwiększenie poziomu testosteronu, aby pomóc mężczyznom utrzymać ich „wydajność”.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Lekarze zalecają osobom powyżej 50 roku życia spożywanie tych produktów co tydzień.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 codziennych czynności, które pomagają spalić kalorie bez ćwiczeń.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Dlaczego nadal odczuwam ból głowy, gdy się budzę, mimo że wyspałem się wystarczająco?

Báo Dân trí

16/12/2025

Jak zapobiegać chorobie nerek: Eksperci wskazują objawy, które należy wcześnie zbadać.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Spalaj więcej kalorii każdego dnia: 5 nieoczekiwanych sposobów

Báo Thanh niên

31/08/2025

Opóźnienie rozpoczęcia zajęć szkolnych: mały, ale konieczny krok.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Ile godzin snu na dobę jest optymalne?

Báo Thanh niên

01/08/2025

Nawyk po posiłku, który może pomóc zapobiec udarowi.

Báo Thanh niên

10/02/2025

Na co powinny zwrócić uwagę kobiety po 40. roku życia stosujące post przerywany?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Liczba przysiadów potrzebna dziennie, aby zobaczyć rezultaty

Báo Thanh niên

07/02/2025

Ile czasu zajmuje regeneracja mięśni po treningu?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Jak można wyleczyć stan przedcukrzycowy?

Báo Thanh niên

19/12/2024

Lekarze zajmujący się długowiecznością zalecają, aby w celu dłuższego życia skupić się na trzech rzeczach.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Wskazówki dotyczące łagodzenia bólów głowy spowodowanych napięciem

VnExpress

15/03/2024