zaburzenia snu

Kładzenie się spać z lekko pustym żołądkiem: czy jest to korzystne, czy szkodliwe dla snu i kontroli masy ciała?

Báo Sức khỏe Đời sống

11 giờ trước

Młodzi ludzie ryzykują swoim przyszłym zdrowiem, „żyjąc według amerykańskiego czasu”.

Báo Dân trí

07/01/2026

Bezdech senny i jego zagrożenia dla zdrowia.

Báo Dân trí

28/12/2025

Jak trudności z zasypianiem i bezdech senny wpływają na zdrowie?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Pokolenie, które nie śpi całą noc, wytężając wzrok i umysł, ze strachu przed „pójściem spać, gdy ich przyjaciele jeszcze nie śpią”.

Báo Dân trí

24/12/2025

Zbyt mała ilość snu, spanie o niewłaściwej porze: powody, dla których wielu Wietnamczyków jest coraz bardziej wyczerpanych.

Báo Dân trí

20/12/2025

Ograniczając czas snu na rozrywkę i relaks, Generacja Z coraz częściej cierpi na niedobór snu.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Ogłuszający dźwięk „pyk-pyk” balonów może być przyczyną zespołu złamanego serca.

Báo Dân trí

13/12/2025

Często ignorujemy sygnały ostrzegawcze wysyłane przez organizm każdej nocy.

Báo Dân trí

23/11/2025

Depresja i skuteczne sposoby na odzyskanie zdrowia psychicznego.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Wietnamscy i francuscy eksperci badają nowe metody leczenia zaburzeń snu.

Báo Hải Phòng

03/11/2025

Zaburzenia snu – „ukryty winowajca” zwiększający ryzyko udaru mózgu u młodych ludzi i jak można im zapobiegać?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Co zrobić, gdy obudzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć?

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

Lekarz: Czy trzymanie telefonu blisko głowy podczas snu szkodzi mózgowi?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Już 2-3 ćwiczenia w tygodniu mogą pomóc w walce z bezsennością.

VietnamPlus

18/09/2025

Częsta bezsenność, która z pozoru wydaje się łatwa do wyleczenia, w rzeczywistości niszczy zdrowie.

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

Brak snu: nieprzewidziane szkody dla wątroby!

Báo Thanh niên

19/08/2025

Spędzanie nocy wpatrzonej w telefon i przerażające konsekwencje tego zjawiska.

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

Wiele osób cierpi na zaburzenia snu z powodu spędzania zbyt dużej ilości czasu na telefonie.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

Stres może powodować bezsenność. Jak sobie z tym radzić?

Báo Thanh niên

16/02/2025

4 rzeczy, które eksperci zalecają robić, gdy masz problemy z zasypianiem.

Báo Thanh niên

10/11/2024

Kobieta została przyjęta do szpitala psychiatrycznego, ponieważ spała tylko 2 godziny dziennie.

VTC News

04/11/2024

3 problemy zdrowotne powodujące nagły przyrost masy ciała.

Báo Thanh niên

14/09/2024

Odkrywanie istotnych efektów zielonej herbaty na osoby starsze.

Báo Thanh niên

06/09/2024