przyrost masy ciała

Przyrost masy ciała po święcie Tet (Nowy Rok Księżycowy): czy warto łączyć dietę z intensywnymi ćwiczeniami?

Báo Thanh niên

23/02/2026

Pamiętaj tylko o zasadzie 50%, a nie będziesz musiał martwić się o przybranie na wadze w czasie Tet.

Báo Dân trí

18/02/2026

Eksperci dzielą się wskazówkami, jak cieszyć się jedzeniem podczas Tet (Księżycowego Nowego Roku), zachowując jednocześnie zdrowie i formę.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/02/2026

Pożegnaj się z obawami o przybieranie na wadze w okresie Tet dzięki tym 4 prostym wskazówkom.

Báo Dân trí

16/02/2026

6 prostych wskazówek, jak uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Proste formy ćwiczeń mogą pomóc dzieciom uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet.

Báo Hải Phòng

15/02/2026

Co jeść podczas święta Tet, aby było dobre dla serca? 4 rodzaje orzechów, których nie można przegapić.

Báo Thanh niên

14/02/2026

Kawałek banh chung (wietnamskiego kleistego ciastka ryżowego) odpowiada pełnej misce ryżu: Jak jeść, aby nie przytyć w czasie Tet?

Báo Tuổi Trẻ

13/02/2026

Wysokokaloryczne potrawy na święto Tet: Lekarz zdradza sekrety zdrowego odżywiania bez przybierania na wadze.

Báo Thanh niên

13/02/2026

Nawyki żywieniowe w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku): Jak uniknąć nagłego przyrostu masy ciała?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Tylko 15 minut dziennie: Jak ćwiczyć wystarczająco dużo, aby uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku)

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 oznaki, że Twoja dieta pogarsza stan przedcukrzycowy.

Báo Thanh niên

01/02/2026

Cukrzyca u młodych ludzi: Kto jest narażony na wysokie ryzyko i jak reagować?

Báo Thanh niên

26/01/2026

Wolny metabolizm i przyrost masy ciała po 30. roku życia. Jak sobie z tym poradzić?

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Eksperci dzielą się wskazówkami, jak jeść ryż, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 objawy przeciążenia wątroby, które wiele osób łatwo ignoruje.

Báo Thanh niên

28/12/2025

Jak picie słodkiej kawy lub herbaty z mlekiem po południu wpływa na tłuszcz na brzuchu?

Báo Thanh niên

23/12/2025

Dlaczego zbyt długie drzemki utrudniają utratę wagi?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Aktywna opieka na rzecz zdrowszego i spokojniejszego życia.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Każdego ranka kanapka z jajkiem sadzonym: Co mówią eksperci?

Báo Thanh niên

12/12/2025

Nie musisz pomijać śniadania; ten sposób odżywiania pomoże Ci schudnąć, nie odczuwając zmęczenia.

Báo Thanh niên

08/12/2025

Niedowaga i problemy z przybieraniem na wadze: Jak się odżywiać, aby zbudować masę mięśniową bez gromadzenia tłuszczu?

Báo Thanh niên

04/12/2025

3 błędy śniadaniowe, które mogą łatwo prowadzić do cukrzycy.

Báo Thanh niên

30/11/2025

4 proste poranne nawyki, które pomogą Ci schudnąć w sposób naturalny.

Báo Thanh niên

23/11/2025