Brak snu

Jak pokonać zmęczenie poświąteczne: Jak przywrócić organizmowi naturalny rytm.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Codzienne nawyki, które po cichu podwyższają ciśnienie krwi.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Czy późne kładzenie się spać w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku) powoduje wzrost tkanki tłuszczowej na brzuchu?

Báo Thanh niên

19/02/2026

Ekspert: Aby ograniczyć wypadanie włosów, zwróć uwagę na następujące rzeczy!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Dlaczego czuję się senny i wyczerpany, mimo że po śniadaniu usiądę na chwilę?

Báo Thanh niên

22/01/2026

Spanie w weekendy: Czy to dobry pomysł, czy nie? Zaskakujące odkrycie!

Báo Thanh niên

15/01/2026

Budzenie się z przyspieszonym biciem serca: normalna reakcja czy objaw choroby serca?

Báo Thanh niên

04/01/2026

Dlaczego stres powoduje przyrost tłuszczu na brzuchu, nawet jeśli nie jemy więcej?

Báo Thanh niên

03/01/2026

6 powszechnych nawyków, które nieświadomie osłabiają układ odpornościowy.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/12/2025

Nocne napady głodu: co osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny jeść późno w nocy?

Báo Thanh niên

30/12/2025

3 niebezpieczne nawyki, których powinny unikać osoby poniżej 30. roku życia.

Báo Thanh niên

23/12/2025

Dlaczego zbyt długie drzemki utrudniają utratę wagi?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Ograniczając czas snu na rozrywkę i relaks, Generacja Z coraz częściej cierpi na niedobór snu.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Dlaczego ciągłe siedzenie do późna w nocy jest wrogiem nerek?

Báo Thanh niên

05/12/2025

Czym jest niedobór snu i jak w prosty sposób pomóc sobie dobrze spać i uniknąć deprywacji snu?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

3 oznaki, które wskazują na niekontrolowany poziom cukru we krwi, mimo prawidłowych wyników badań.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Czy jedna godzina pozbawienia snu w nocy może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi?

Báo Thanh niên

10/11/2025

Czy późne jedzenie kolacji powoduje u osób w średnim wieku wysoki poziom cholesterolu i stłuszczenie wątroby?

Báo Thanh niên

07/11/2025

Dlaczego udary mózgu mogą wystąpić nawet u zdrowych osób?

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 sygnały ostrzegawcze, że Twojemu organizmowi brakuje snu.

Báo Thanh niên

01/11/2025

Dlaczego wystarczająca ilość snu pomaga szybciej tracić tkankę tłuszczową?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 najczęstsze powody, dla których jedzenie mniejszych porcji nie pomaga w utracie tkanki tłuszczowej.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Jak późne kładzenie się spać wpływa na wątrobę?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Budzenie się z uczuciem zmęczenia: 4 nawyki, których należy unikać przed snem.

Báo Thanh niên

28/09/2025