4 rzeczy, których należy unikać podczas stosowania nasion lotosu

Zarodek nasion lotosu to cenne zioło lecznicze o wielu właściwościach prozdrowotnych, zwłaszcza w zakresie uspokajania nerwów i wspomagania spokojnego snu. Lekarze zalecają jednak zwrócenie uwagi na cztery kwestie podczas stosowania zarodka nasion lotosu.

Według lekarzy ze Szpitala Medycyny Tradycyjnej w Ho Chi Minh City, Zarodek lotosu to zielony kiełek wewnątrz nasienia lotosu, który ma gorzki smak i właściwości chłodzące. Zarodek lotosu zawiera wiele związków chemicznych, takich jak: asparagina (która ma działanie moczopędne, obniża ciśnienie krwi i jest korzystna dla pacjentów z nadciśnieniem i zatrzymaniem moczu), neferyna, alkaloidy (które pomagają uspokoić nerwy, ukoić i poprawić jakość snu), aminokwasy itp. Gorycz zarodka lotosu wynika z obecności substancji o nazwie nelumbin.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zioło to znane jest ze swoich właściwości usuwania gorąca z serca (oczyszczania serca), uspokajania nerwów i łagodzenia nerwów, co sprzyja odprężeniu umysłu, które ułatwia spokojny sen.

Jeśli od czasu do czasu cierpisz na bezsenność z powodu uczucia gorąca, uderzeń gorąca lub niepokoju, ciepła filiżanka herbaty z nasion lotosu wypita 1–2 godziny przed snem może ukoić Twój umysł i pomóc Ci łatwiej zasnąć.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zarodek nasion lotosu znany jest ze swoich właściwości usuwania gorąca z serca (oczyszczania serca), uspokajania nerwów i łagodzenia nerwów, co sprzyja odprężeniu umysłu, ułatwiającemu spokojny sen.

Chociaż nasiona lotosu są cennym składnikiem leczniczym, lekarze ze szpitala Nguyen Tri Phuong i Szpitala Medycyny Tradycyjnej w Ho Chi Minh radzą ludziom:

Może ci się spodobać

Pięć ważnych kwestii żywieniowych na każdym etapie leczenia raka piersi.SKĐS - Wybór żywności wpływa na skutki uboczne leków, poziom energii, siłę mięśni i nastrój pacjentek chorych na raka piersi.

Wzmocnienie roli farmacji klinicznej w racjonalnym i bezpiecznym stosowaniu leków.Aby poprawić jakość leczenia i zapewnić bezpieczne, racjonalne i skuteczne zarządzanie oraz wskazówki dotyczące stosowania leków przez pacjentów, 24 czerwca Szpital Ogólny Chuong My zorganizował warsztaty naukowe na temat „Wzmocnienia działań farmacji klinicznej w celu optymalizacji stosowania leków i zwiększenia bezpieczeństwa pacjentów”.

To nie jest suplement diety: 10 popularnych produktów spożywczych, które mogą dyskretnie wydłużyć Twoje życie każdego dnia.Problemy społeczne – to nie drogie jedzenie ani restrykcyjne diety, ale znane produkty spożywcze decydują o tym, czy żyjemy zdrowo, czy szybko się starzejemy. Poniżej znajduje się 10 produktów spożywczych, które naukowcy wysoko oceniają jako sprzyjające długowieczności.

- Nie należy stosować nasion lotosu nieprzerwanie dłużej niż 7 dni, ponieważ zioło to ma właściwości chłodzące i łagodnie obniża ciśnienie krwi. W przypadku stosowania tego zioła w leczeniu bezsenności lub innych dolegliwości, jeśli po tygodniu nie nastąpi poprawa, należy przerwać stosowanie.

- Zarodka nasion lotosu nie powinny stosować 5 grup osób, w tym: osoby z niskim ciśnieniem krwi, osoby z zaburzeniami trawienia, osoby z alergiami lub nadwrażliwością na składniki zarodka nasion lotosu, osoby cierpiące na bezsenność z powodu słabej konstytucji lub zimnego typu ciała oraz osoby ze słabą śledzioną i żołądkiem.

W szczególności osoby mające problemy trawienne powinny unikać spożywania dużych ilości nasion lotosu, ponieważ może to utrudniać wchłanianie i prowadzić do niestrawności i wzdęć ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych w nasionach lotosu.

U osób cierpiących na bezsenność, które mają słabą konstytucję lub są przeziębione (objawy obejmują koszmary senne, niespokojny sen, częste wybudzanie się w nocy, zmęczenie, brak apetytu, preferencję do ciepła, awersję do zimna i blady język), stosowanie nasion lotosu może pogorszyć stan i doprowadzić do biegunki i zaburzeń trawienia.

- Nie zaleca się codziennego parzenia naparu z nasion lotosu, ponieważ długotrwałe lub nadmierne stosowanie tego zioła leczniczego może powodować skutki uboczne, takie jak zmęczenie, zaburzenia rytmu serca czy zaburzenia pamięci. Ciągłe stosowanie nasion lotosu przez ponad miesiąc może prowadzić do gromadzenia się toksyn w organizmie.

- Nie używaj wilgotnych, przebarwionych lub zepsutych nasion lotosu, aby uniknąć ryzyka zatrucia. Używaj ziół leczniczych z wiarygodnego źródła. Aby zmniejszyć właściwości chłodzące i wyeliminować toksyczność, zioła należy przed użyciem uprażyć.

Może ci się spodobać

Jajka są bardzo pożywne, ale 3 niewłaściwe sposoby ich spożywania mogą po cichu zaszkodzić Twojemu zdrowiu.Jajka należą do najzdrowszych produktów spożywczych, ale nie oznacza to, że możesz jeść ich tyle, ile chcesz, ani w dowolny sposób.

7. Wietnamski Dzień Żywienia Społecznego: Od Bezpłatnego Poradnictwa Żywieniowego do Zmiany Nawyków Zdrowego Życia w SpołecznościCzasopismo „Zdrowie i Życie” – Odżywianie odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobom i poprawie jakości życia, ale nie każdy ma łatwy dostęp do odpowiednich porad żywieniowych.

Wiele par, pragnąc mieć dzieci, nieświadomie zmniejsza swoje szanse na poczęcie, stosując ten nawyk.Rodzina i społeczeństwo - Wierzyli, że współżycie w dniu owulacji pomoże im szybciej począć dziecko, jednak mimo miesięcy i lat starań rezultaty nadal nie były takie, jakich oczekiwali.

Na początku stosowania należy rozcieńczyć wywar z nasion lotosu i stopniowo zwiększać jego stężenie, aż do uzyskania zauważalnego efektu, a następnie utrzymać tę dawkę. Jeśli użytkownicy odczuwają takie objawy, jak kołatanie serca, przyspieszone bicie serca lub niepokój, oznacza to, że ilość użytych nasion lotosu przekroczyła tolerancję organizmu i należy zmniejszyć dawkę leku.

Lekarze dzielą się 3 sekretami drzemki i najodpowiedniejszym czasem jej trwania. Drzemka jest uważana za „lek” pomagający organizmowi odzyskać energię po poranku spędzonym w pracy lub nauce. Jednak dłuższy sen nie zawsze oznacza lepszy sen.

Źródło: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html