Szybką poprawę bólu hemoroidów można osiągnąć poprzez dbanie o higienę odbytu, moczenie się w ciepłej wodzie, zmianę diety i stylu życia, ćwiczenia i stosowanie leków.
Choć hemoroidy nie są niebezpieczne, powodują wiele niedogodności i utrudnień w wypróżnianiu i codziennym życiu osób cierpiących na nie. Przyczyną hemoroidów może być wiele czynników, takich jak długotrwałe siedzenie, brak ruchu, niewystarczające spożycie wody, dieta uboga w warzywa i błonnik, otyłość, ciąża, przewlekłe zaparcia lub biegunka itp.
Według profesora nadzwyczajnego dr. Nguyena Anh Tuana, kierownika Oddziału Chirurgii Gastroenterologicznej w Centralnym Szpitalu Wojskowym nr 108, hemoroidy, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, powodują ból, pieczenie, a nawet krwawienie, gdy guzki krwawnicze puchną. Poniżej przedstawiamy kilka sugestii, które mogą znacząco pomóc pacjentom złagodzić ten stan.
Higiena odbytu
Prawidłowa higiena odbytu jest niezwykle ważna dla pacjentów cierpiących na hemoroidy, gdyż zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii mogących wywołać infekcję.
Ważne jest, aby czyścić okolice odbytu natychmiast po wypróżnieniu oraz co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem przed snem, aby uniknąć swędzenia.
W żadnym wypadku nie należy używać mydła ani silnych detergentów do czyszczenia odbytu, ponieważ zawierają one składniki, które mogą łatwo wywołać poważne podrażnienia i wysuszać skórę.
Do czyszczenia odbytu należy używać czystej wody; pomaga to usunąć brud, nie powodując otarć. Można użyć ciepłej wody lub rozcieńczonego roztworu soli fizjologicznej. Po oczyszczeniu odbytu wodą, delikatnie przetrzyj go miękkim, wilgotnym bawełnianym ręcznikiem lub miękką, mokrą ściereczką.
Specjaliści zalecają, aby pacjenci z hemoroidami myli odbyt czystą, ciepłą wodą, a następnie osuszali go miękkim ręcznikiem lub papierem toaletowym. Perfumowany papier toaletowy często zawiera substancje zapachowe, które mogą łatwo podrażnić użytkownika. Nie należy używać zwykłego papieru toaletowego, ponieważ może on łatwo podrażniać błonę śluzową odbytu, powodując ból i potencjalnie pogarszając stan hemoroidów.
Zmieniaj bieliznę co najmniej dwa razy dziennie. Powinna być ona oddychająca, elastyczna i chłonna.
Moczyć w ciepłej wodzie
Moczenie okolicy odbytu w ciepłej wodzie może przynieść wiele korzyści. Ta metoda pomaga szybko złagodzić ból i miejscowy obrzęk u pacjentów. Znacznie redukuje bakterie, które mogą powodować infekcje, ograniczając ich wpływ na hemoroidy. Ciepło ciepłej wody poprawia również krążenie krwi w okolicy odbytu, pomagając w ten sposób lepiej kontrolować wypadanie i obrzęk hemoroidów, zapobiegając ich pogłębianiu się.
Aby prawidłowo moczyć się w ciepłej wodzie podczas leczenia hemoroidów, możesz zapoznać się z poniższymi wskazówkami i je stosować:
- Po podgrzaniu wody do ciepłej temperatury, dodaj do kąpieli odpowiednią ilość soli i powoli mieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści.
- Przed namoczeniem dokładnie oczyść okolicę odbytu, a następnie wytrzyj ją do sucha miękkim, czystym ręcznikiem.
- Delikatnie zanurz okolicę odbytu w misce z ciepłą wodą na około 15 minut, aby złagodzić ból. Alternatywnie, ciepła kąpiel lub moczenie w ciepłej wodzie również może przynieść komfort, relaks i ukojenie bólu.
- Aby poczuć się bardziej komfortowo, czynność tę można wykonywać 2–3 razy dziennie.
Dieta i styl życia
Zmiany w diecie i stylu życia nie zapewnią natychmiastowej ulgi w bólu, ale mogą pomóc w bezpiecznym złagodzeniu objawów bólowych w dłuższej perspektywie.
Zmiana i dostosowanie diety oraz stylu życia jest uważane za jeden z najbezpieczniejszych i najbardziej naturalnych sposobów na złagodzenie bólu związanego z hemoroidami. Pacjenci powinni stosować dietę bogatą w błonnik, środki zmiękczające stolec oraz pić dużo wody.
Ćwiczenia
W przypadku hemoroidów, ćwiczenia fizyczne odgrywają szczególnie ważną rolę w znacznej poprawie krążenia krwi, pomagając zmniejszyć ich rozmiar. Ponadto, odpowiednie ćwiczenia w połączeniu z naukowymi metodami leczenia mogą pomóc pacjentom osiągnąć najlepsze możliwe rezultaty.
Pacjentom z hemoroidami zaleca się spacery, jogę i pływanie. Są to aktywności, które korzystnie wpływają na zdrowie osób z hemoroidami. Ponadto należy unikać aktywności, które obciążają okolice brzucha i odbytu, takich jak podnoszenie ciężarów, brzuszki i szybki bieg.
Łagodzenie bólu za pomocą leków
Preparaty miejscowe lub czopki zawierające hydrokortyzon, leki rozkurczowe i substancje chroniące naczynia krwionośne mogą szybko złagodzić ból, zmniejszyć obrzęk i skutecznie zwalczyć stan zapalny w łagodnych przypadkach hemoroidów.
Najczęściej stosowanymi metodami leczenia są krem na hemoroidy Proctolog, czopki Proctolog (1–2 czopki dziennie) lub stosowanie maści Preparation-H na bolące miejsce za każdym razem, gdy pojawia się ból, 3–5 razy dziennie, w celu natychmiastowej ulgi w bólu.
Należy jednak pamiętać, że miejscowe leki przeciwbólowe na hemoroidy przynoszą jedynie krótkotrwałą ulgę, a ich długotrwałe stosowanie może prowadzić do lekooporności. Dlatego nie należy ich nadużywać.
Ameryka i Włochy
Link źródłowy
Komentarz (0)