5 plasterków imbiru i pół cebuli

Herbata z imbiru i cebuli może pomóc złagodzić objawy przeziębienia, takie jak bóle ciała, gorączka, dreszcze i zatkany nos, dzięki czemu szybciej wyzdrowiejesz.

Według Kliniki Mayo , większość osób wraca do zdrowia po przeziębieniu w ciągu tygodnia do 10 dni. Jeśli jednak objawy nie ustąpią lub wystąpi duszność, przyspieszone bicie serca, omdlenia lub inne poważne objawy, należy udać się do lekarza.

Większość osób wraca do zdrowia po przeziębieniu w ciągu tygodnia do 10 dni.

Herbata z imbiru i cebuli na przeziębienie.

Według Kliniki Mayo , ciepła herbata może pomóc złagodzić objawy i odciążyć nos. Jej właściwości antyoksydacyjne i nawilżające mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia.

Według badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym Nutrients , cebula zawiera polifenol zwany kwercetyną, który pomaga zwalczać infekcje. Substancja ta ma również właściwości wzmacniające odporność, przeciwzapalne i przeciwwirusowe, jak podaje serwis informacyjny Live Strong.

Według University of Rochester Medical Center (USA) przeciwzapalne właściwości kwercetyny mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła lub kataru.

Cebula jest również bogata w witaminę C, dostarczając około 13% zalecanego dziennego spożycia. Według amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia (NIH), witamina C odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i może również wspomagać regenerację innych przeciwutleniaczy w organizmie.

Herbata z imbiru i cebuli ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła lub kataru.

Badania pokazują, że imbir ma właściwości lecznicze, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia lub bólu gardła, zmniejszyć przekrwienie i zmniejszyć stan zapalny, zgodnie z informacjami Healthline .

Przepis na herbatę imbirowo-cebulową

Pokrój połowę cebuli i pięć plasterków imbiru.

Dodaj do czajnika imbir, cebulę i zieloną herbatę.

Zgodnie z zaleceniami Live Strong, do czajnika wlej wrzącą wodę i parz przez 3–4 minuty, zanim wypijesz herbatę .

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/cong-thuc-tri-cam-5-lat-gung-va-nua-cu-hanh-tay-185231213190839984.htm