5 plasterków imbiru i pół cebuli

Herbata z imbiru i cebuli może pomóc złagodzić objawy przeziębienia, takie jak bóle ciała, gorączka, dreszcze i zatkany nos, pomagając w szybkim powrocie do zdrowia.

Według Kliniki Mayo , większość osób wraca do zdrowia po przeziębieniu w ciągu tygodnia do 10 dni. Jeśli jednak objawy nie ustąpią lub wystąpią trudności z oddychaniem, przyspieszone tętno, omdlenia lub inne poważne objawy, należy udać się do lekarza.

Większość osób zdrowieje po przeziębieniu w ciągu tygodnia do 10 dni.

Herbata z imbiru i cebuli na przeziębienia

Według Kliniki Mayo , ciepła herbata może pomóc złagodzić objawy i zmniejszyć przekrwienie. Właściwości antyoksydacyjne i nawilżające tej herbaty mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia.

Według badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Nutrients” , cebula zawiera polifenol zwany kwercetyną, który, jak wykazano, zmniejsza infekcje. Według serwisu informacyjnego Live Strong, ma również właściwości wzmacniające odporność, przeciwzapalne i przeciwwirusowe.

Według University of Rochester Medical Center (USA) przeciwzapalne właściwości kwercetyny mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła lub kataru.

Cebula jest również bogata w witaminę C, dostarczając około 13% zalecanego dziennego spożycia. Według Narodowych Instytutów Zdrowia (NIH), witamina C odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego i może również wspomagać regenerację innych przeciwutleniaczy w organizmie.

Herbata z imbiru i cebuli ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła lub kataru.

Badania pokazują, że imbir ma właściwości lecznicze, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia lub bólu gardła, zmniejszyć przekrwienie i stan zapalny, zgodnie z informacjami Healthline .

Przepis na herbatę imbirowo-cebulową

Pokrój połowę cebuli i 5 plasterków imbiru.

Dodaj do czajnika imbir, cebulę i zieloną herbatę.

Zalej herbatę wrzątkiem i parz przez 3-4 minuty, po czym wypij zgodnie z instrukcją Live Strong.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/cong-thuc-tri-cam-5-lat-gung-va-nua-cu-hanh-tay-185231213190839984.htm