Co jeść i czego unikać przy wrzodach żołądka?

[reklama_1]

Osoby z wrzodami żołądka powinny unikać kwaśnych, kwaśnych i pikantnych potraw. Zamiast tego powinny zwiększyć spożycie produktów bogatych w probiotyki i błonnik, aby złagodzić objawy.

Wrzody żołądka powstają, gdy błona śluzowa żołądka jest uszkodzona, obrzęknięta i tworzą się owrzodzenia. Objawy obejmują ból brzucha, nudności, zgagę itp. Niektóre małe, nowo powstałe owrzodzenia są zazwyczaj łagodne i nie wymagają leczenia. Wrzody, które powodują wiele objawów, należy zbadać i leczyć, aby uniknąć powikłań.

Niektóre produkty spożywcze mogą pogorszyć stan wrzodów, ale wiele z nich łagodzi ból i przyspiesza proces gojenia.

Dania, które trzeba zjeść

Produkty probiotyczne, takie jak jogurt, kimchi i kiszona kapusta, są bogate w dobre bakterie. Wspomagają gojenie się wrzodów, zwalczając infekcję HP, co zwiększa skuteczność innych metod leczenia.

Produkty bogate w błonnik to jabłka, gruszki, płatki owsiane, brokuły i kalafior. Błonnik zmniejsza kwasowość żołądka i zapobiega rozwojowi wrzodów. Błonnik zmniejsza również wzdęcia i gazy, wspomagając ruchy jelit, a tym samym zmniejszając ból spowodowany wrzodami.

Bataty zawierają dużo witaminy A, a witaminy takie jak ryboflawina, tiamina i niacyna mogą pomóc w leczeniu wrzodów żołądka. Inne produkty bogate w witaminę A to szpinak, marchew, kantalupa, wątróbka wołowa... również korzystne dla pacjentów.

Słodkie ziemniaki są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na układ trawienny. Zdjęcie: Freepik — Słodkie ziemniaki są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na układ trawienny. Zdjęcie: *Freepik*

Czerwona papryka jest bogata w witaminę C, która pomaga chronić żołądek przed wrzodami. Witamina C odgrywa ważną rolę w gojeniu się ran i zwiększa odporność organizmu na choroby. Ten owoc nie jest pikantny i można go używać w wielu potrawach, takich jak smażone, smażone, grillowane lub gotowane.

Żywność, której należy unikać

Mleko może stymulować wydzielanie większej ilości kwasu w żołądku, co zwiększa stan zapalny i powoduje częstsze skurcze.

W przypadku wrzodów żołądka należy ograniczyć spożycie alkoholu , a najlepiej całkowicie go unikać. Napój ten podrażnia i uszkadza przewód pokarmowy, prowadząc do złożonych zaburzeń trawiennych.

Tłuste potrawy trawią się dłużej, co może prowadzić do bólu brzucha i wzdęć. Jeśli pogarszają one samopoczucie, unikaj ich.

Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, ale mają również wysoką kwasowość, która może nasilać wrzody. W trakcie rozwoju wrzodu należy unikać owoców cytrusowych, takich jak grejpfruty, pomarańcze, mandarynki, cytryny itp.

Czekolada ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednak często jest trudna do strawienia, co może powodować dyskomfort żołądkowy, szczególnie u osób z wrzodami żołądka.

Anh Chi (według WebMD )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób układu pokarmowego, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy