Co jeść, a czego unikać, jeśli masz wrzody żołądka?

[reklama_1]

Pacjenci cierpiący na wrzody żołądka powinni unikać kwaśnych, kwaśnych i pikantnych potraw, a zamiast tego zwiększyć spożycie probiotyków i błonnika, aby złagodzić objawy.

Wrzody żołądka powstają, gdy błona śluzowa żołądka jest uszkodzona, obrzęknięta i tworzą się w niej owrzodzenia. Objawy obejmują ból brzucha, nudności, zgagę itp. Niektóre małe, nowo powstałe wrzody są zazwyczaj łagodne i nie wymagają leczenia. Wrzody, które powodują wiele objawów, należy zbadać i leczyć, aby uniknąć powikłań.

Niektóre produkty spożywcze mogą zaostrzać objawy wrzodów, ale wiele innych może łagodzić ból i przyspieszać proces gojenia.

Dania, których warto spróbować

Produkty zawierające probiotyki, takie jak jogurt, kimchi i kiszona kapusta, są bogate w pożyteczne bakterie. Wspomagają gojenie się ran poprzez zwalczanie zakażenia H. pylori, co pomaga w skuteczniejszym działaniu innych metod leczenia.

Produkty bogate w błonnik to jabłka, gruszki, płatki owsiane, warzywa liściaste i brokuły. Błonnik zmniejsza poziom kwasu żołądkowego, zapobiegając rozwojowi wrzodów. Błonnik zmniejsza również wzdęcia i gazy, wspomagając ruchy jelit, a tym samym łagodząc ból spowodowany wrzodami.

Bataty są bogate w witaminę A, a inne witaminy, takie jak ryboflawina, tiamina i niacyna, mogą pomóc w leczeniu wrzodów żołądka. Inne produkty bogate w witaminę A to szpinak, marchew, kantalupa i wątróbka wołowa, które również korzystnie wpływają na zdrowie pacjentów.

Słodkie ziemniaki są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na układ trawienny. Zdjęcie: Freepik — Słodkie ziemniaki są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na układ trawienny. Zdjęcie: *Freepik*

Czerwona papryka jest bogata w witaminę C, która pomaga chronić żołądek przed wrzodami. Witamina C odgrywa kluczową rolę w gojeniu się ran i wzmacnianiu odporności, pomagając organizmowi w walce z chorobami. Ten owoc nie jest pikantny i można go używać w wielu potrawach, takich jak smażone, smażone, grillowane lub gotowane.

Żywność, której należy unikać

Mleko może pobudzać żołądek do produkcji większej ilości kwasu, co nasila stany zapalne i wrzody oraz powoduje silniejsze skurcze.

W przypadku wrzodów żołądka należy ograniczyć spożycie alkoholu , a najlepiej całkowicie go unikać. Napój ten podrażnia i uszkadza przewód pokarmowy, prowadząc do skomplikowanych zaburzeń trawiennych.

Tłuste potrawy trawią się dłużej, co może prowadzić do bólu brzucha i wzdęć. Jeśli powodują one większy dyskomfort żołądkowy, należy ich unikać.

Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, ale mają również wysoką zawartość kwasu, który może zaostrzać wrzody. W okresie rozwoju wrzodów zaleca się unikanie owoców cytrusowych, takich jak grejpfruty, pomarańcze, mandarynki i cytryny.

Czekolada oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Często jednak jest trudna do strawienia, co może powodować dyskomfort żołądkowy, szczególnie u osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub wrzodami żołądka.

( Według WebMD )

Tutaj czytelnicy mogą zadawać pytania dotyczące chorób układu pokarmowego, na które lekarze udzielają odpowiedzi.

Link źródłowy