błonnik

Niewłaściwe jedzenie śniadania: Poziom cholesterolu gwałtownie wzrasta, a Ty nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Jedzenie miski pho każdego ranka: Eksperci wskazują na zaskakujące rzeczy, które dzieją się w naszym ciele.

Báo Thanh niên

25/02/2026

Proste sposoby na złagodzenie wzdęć i zaparć w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku)

Báo Sức khỏe Đời sống

20/02/2026

6 prostych wskazówek, jak uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku).

Báo Thanh niên

15/02/2026

6 prostych sposobów na ochronę jelit w podróży.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

Kawałek banh chung (wietnamskiego kleistego ciastka ryżowego) odpowiada pełnej misce ryżu: Jak jeść, żeby nie przytyć w czasie Tet?

Báo Tuổi Trẻ

13/02/2026

Czy fioletowe czy pomarańczowe słodkie ziemniaki są zdrowsze i bardziej odżywcze?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Szpinak: 2 sposoby jego spożywania, duże różnice dla Twojego zdrowia.

Báo Thanh niên

08/02/2026

Ekspert: Czy jedzenie jednego banana dziennie podnosi czy obniża ciśnienie krwi?

Báo Thanh niên

03/02/2026

Pięć ważnych kwestii, które należy brać pod uwagę przy wyborze posiłków oprócz liczby kalorii.

Báo Tuổi Trẻ

31/01/2026

Odkrywanie dobroczynnego wpływu znanego produktu spożywczego na obniżenie poziomu cukru we krwi i lipidów.

Báo Thanh niên

25/01/2026

Czy sok owocowy jest dobry dla osób ze stłuszczeniem wątroby?

Báo Thanh niên

24/01/2026

5 rodzajów zimowych warzyw bogatych w błonnik, które dobrze wpływają na trawienie.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/01/2026

Jajka na śniadanie: Kolejna świetna zaleta dla osób po pięćdziesiątce!

Báo Thanh niên

17/01/2026

To dzikie warzywo rośnie jak chwast, ale ma cenne właściwości lecznicze.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

Eksperci dzielą się wskazówkami, jak pić sok pomarańczowy dla zdrowia.

Báo Thanh niên

14/01/2026

Jedzenie owsianki na śniadanie: jakie są zalety i wady?

Báo Thanh niên

11/01/2026

Ekspert: 4 nawyki korzystne dla poziomu cukru we krwi

Báo Thanh niên

06/01/2026

Korzyści płynące ze spożywania znanych potraw i napojów, takich jak kawa, awokado i ziemniaki.

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

Nadal zmęczony o 10 rano po śniadaniu: 5 nieoczekiwanych powodów

Báo Thanh niên

01/01/2026

Powody, dla których sok z okry staje się coraz bardziej popularny wśród osób chorych na cukrzycę.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

3 niebezpieczne nawyki, których powinny unikać osoby poniżej 30. roku życia.

Báo Thanh niên

23/12/2025

Jedzenie dwóch garści prażonych orzeszków ziemnych każdego dnia: nauka dokonała zaskakującego odkrycia.

Báo Thanh niên

20/12/2025

Obawa przed przybraniem na wadze, unikanie śniadań: Co mówią eksperci?

Báo Thanh niên

18/12/2025