Według dr. Ngo Duc Phuonga, dyrektora Instytutu Tradycyjnej Medycyny Wietnamskiej, wietnamski mniszek lekarski, znany naukowo jako Lactuca indica, należy do rodziny astrowatych (Asteraceae) i różni się od mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale). W Wietnamie Lactuca indica to znana roślina, stosowana jako warzywo i zioło lecznicze w leczeniu dolegliwości związanych z upałem, problemów z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym oraz problemów trawiennych.
W medycynie tradycyjnej mniszek lekarski ma słodko-gorzki smak i działa chłodząco, usuwając gorączkę. Ponadto roślina ta jest stosowana w celu detoksykacji, chłodzenia wątroby, wspomagania leczenia zapalenia wątroby, gorączki wewnętrznej, trądziku, wspomagania trawienia i redukcji wzdęć. Co ciekawe, mniszek lekarski jest również stosowany w medycynie ludowej w przypadku zapalenia gruczołu mlekowego i niedrożności przewodów mlecznych.
W życiu codziennym liście i młode pędy mniszka lekarskiego można spożywać jako warzywo (gotowane lub dodawane do zup), a całą roślinę można wysuszyć i zaparzyć na herbatę.

Wstępne badania wskazują, że mniszek lekarski zawiera flawonoidy, laktony seskwiterpenowe i polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, ochronne na wątrobę i łagodne działanie przeciwbakteryjne.
Kilka badań eksperymentalnych wykazało, że mniszek lekarski pomaga zmniejszyć uszkodzenia wątroby wywołane stresem oksydacyjnym oraz zmniejsza reakcje zapalne w wątrobie i tkankach układu trawiennego.
Jest to zgodne z ludowymi doświadczeniami dotyczącymi stosowania mniszka lekarskiego w celu schłodzenia wątroby, detoksykacji i wspomagania trawienia. Dr Phuong podkreślił jednak, że dowody kliniczne na ludziach są ograniczone i w większości potwierdzające skuteczność.
Do typowych zastosowań mniszka lekarskiego należy spożywanie go jako warzywa (gotowanego, w zupach lub spożywanego na surowo) lub parzenie go w formie herbaty, którą pije się w upały. Można go również łączyć z innymi ziołami w ziołolecznictwie, aby schłodzić wątrobę i odtruć organizm.
Eksperci ostrzegają jednak, że osoby z osłabionym układem trawiennym lub skłonne do biegunki powinny stosować go z umiarem i nie powinien zastępować leczenia ciężkiego zapalenia wątroby. Kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność podczas długotrwałego stosowania tej rośliny.
Source: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html








Komentarz (0)