Jakie substancje zawarte w rzodkiewkach mogą pomóc zapobiegać nowotworom?

Warzywa to rośliny, które pomagają kontrolować wagę, zapobiegać chorobom przewlekłym i chronić przed nowotworami. Rzodkiewka, warzywo z rodziny kapustowatych, zawiera wiele składników odżywczych, które są bardzo skuteczne w zapobieganiu nowotworom.

Rzodkiewki występują w wielu odmianach, z których najpopularniejsza to biała i czerwona. Jedna szklanka rzodkiewki zawiera prawie 2 gramy błonnika i zapewnia około 20% zalecanego dziennego spożycia witaminy C, według portalu zdrowotnego Verywell Health (USA).

Rzodkiewki są bogate w przeciwutleniacze.

Rzodkiewki zawierają naturalne składniki odżywcze, które mogą pomóc zapobiegać nowotworom.

ZDJĘCIE: PEXELS

Może ci się spodobać

Do transportu personelu medycznego w szpitalu Bach Mai oddano do użytku specjalistyczny statek.Dzisiaj (26 czerwca) sektor kolejowy oficjalnie uruchomił połączenie kolejowe PL1/PL2, które codziennie będzie przewozić ponad 500 urzędników, lekarzy i pielęgniarek ze szpitala Bach Mai między Hanoi i Ninh Binh, przyczyniając się do zapewnienia dostępu do usług medycznych i leczenia oraz zmniejszenia obciążenia centralnej placówki.

U 47-letniej kobiety cierpiącej na uporczywy ból piersi po sześciomiesięcznym odłożeniu biopsji okazało się, że ma raka piersi.GĐXH - Po sześciu miesiącach odkładania biopsji z powodu bólu piersi, kobieta udała się na badanie i odkryła, że ​​zmiana prawie podwoiła swoją wielkość, co potwierdziło bardzo wczesne stadium raka piersi.

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kobiecych jajnikach.SKĐS – Jajniki odgrywają kluczową rolę w urodzie, nastroju i zdolności kobiety do macierzyństwa. Poza tym jajniki skrywają również niezliczone cudowne tajemnice, które rozumie niewiele kobiet.

Ponadto rzodkiewki zawierają potas, wapń, przeciwutleniacze i wiele innych korzystnych składników odżywczych. Niektóre składniki odżywcze zawarte w rzodkiewkach pomagają zwiększyć poziom glutationu, przeciwutleniacza w organizmie. Ten przeciwutleniacz jest wytwarzany przez wątrobę i jest niezbędny do procesu detoksykacji organizmu.

Rzodkiewki są również bogatym źródłem witaminy C, przeciwutleniacza, który, jak wykazano, pomaga w walce z niektórymi rodzajami nowotworów. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Science” wykazało, że wysokie dawki witaminy C mogą pomóc w walce z rakiem jelita grubego. Komórki raka jelita grubego wchłaniały utlenioną postać witaminy C, co zaburzało procesy biologiczne komórek nowotworowych i powodowało ich śmierć.

Nasiona buraka mają również działanie przeciwnowotworowe. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Phytomedicine” wykazało, że sulforafan zawarty w nasionach buraka ogranicza zdolność komórek nowotworowych do podziału i powoduje ich szybszą śmierć.

Liście kapusty również zawierają wiele korzystnych składników odżywczych.

Rzodkiewka, którą jemy, to korzeń rośliny, a liście zazwyczaj wyrzucamy. Jednak nie wszyscy wiedzą, że liście rzodkiewki zawierają również wiele korzystnych składników odżywczych. Badania pokazują, że liście zawierają nie tylko przeciwutleniacz glukozynolan, który ma działanie przeciwnowotworowe, ale także sulforafan i sulforafan. Te dwie substancje pomagają aktywować enzymy detoksykujące i zapobiegają nowotworom.

Stany Zjednoczone - Wietnam: Nie przegap

Wietnam i Stany Zjednoczone zacieśniają współpracę w radzeniu sobie ze skutkami wojny.VTV.vn - 22 czerwca Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej USA Hung Cao.

Sekretarz generalny i prezydent To Lam przyjmuje pełniącego obowiązki sekretarza marynarki wojennej Stanów Zjednoczonych.22 czerwca 2026 r. w Hanoi Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych Hung Cao.

Sekretarz generalny i prezydent Wietnamu przyjmują pełniącego obowiązki sekretarza marynarki wojennej Stanów Zjednoczonych.22 czerwca 2026 r. w Hanoi Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych Hung Cao.

Łodygi i kiełki rzodkiewki są również bogate w inne korzystne składniki odżywcze. Badania opublikowane w czasopiśmie „ Trends in Food Science and Technology” pokazują, że łodygi rzodkiewki są bogate w białko, potas i witaminę C, a kiełki rzodkiewki w witaminę A. Aby skorzystać z dobrodziejstw rzodkiewki, można ją gotować, dodawać do sosów, gotować na parze lub smażyć, jak podaje Verywell Health .

Source: https://thanhnien.vn/tac-dung-ngua-ung-thu-it-nguoi-biet-cua-cu-cai-185241128140321146.htm