Aby zapobiec konfliktom małżeńskim spowodowanym seksem

Dr Vu Thai Hoang z Oddziału Urologii Szpitala Wojskowego 175 (Ho Chi Minh City) stwierdził, że życie seksualne odgrywa kluczową rolę w małżeństwie. Pielęgnuje i wzmacnia więź między partnerami, pielęgnując miłość i uczucie. Jednak wiele par doświadcza bardzo satysfakcjonującego życia seksualnego w okresie narzeczeństwa i na początku małżeństwa. Niemniej jednak, po pewnym czasie wspólnego życia, pojawia się niezgodność.

Seks jest jak obowiązek.

Pani TT (43 lata, mieszkanka Ho Chi Minh City) powiedziała, że ​​jest z mężem w związku małżeńskim od prawie 20 lat. Jej najstarsze dziecko ma 19 lat, a najmłodsza córka zaledwie 7. Ostatnio jednak czuła się bardzo zmęczona podczas zbliżeń z mężem.

„Mój mąż jest ode mnie dwa lata starszy i wciąż bardzo przystojny. Chociaż bardzo go kocham, czuję się nieswojo za każdym razem, gdy uprawiamy seks, ale nie potrafię tego wyrazić. Dlatego za każdym razem, gdy jesteśmy blisko, czuję się, jakbym po prostu spełniała obowiązek” – zwierzyła się pani T.

Zaniepokojona pani T. udała się na badania do Szpitala Wojskowego nr 175. Tam zdiagnozowano u niej zaburzenia psychiczne o podłożu seksualnym. Przyczyną był fakt, że jej mała córka uwielbiała spać z rodzicami, a także fakt, że jej i męża różniły się godziny snu. Często musiała pracować do późna, podczas gdy jej mąż kładł się spać wcześnie, aby wcześnie wstać do pracy. Dlatego każdy ich stosunek był bardzo szybki i pozbawiony emocji.

Po skorzystaniu z pomocy psychologicznej jej stan się poprawił. Młodsza córka sypia teraz ze starszą, a oboje starają się zmienić swój styl życia.

Według dr Hoanga istnieje wiele przyczyn spadku popędu seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. W szczególności może on wystąpić, gdy oboje partnerzy przez długi czas nie podejmują inicjatywy i żaden z nich nie wykazuje inicjatywy podczas każdego zbliżenia seksualnego. Ponadto presja związana z pracą, stres, dzieci itp. wywierają presję na męża, żonę lub oboje, prowadząc do zmęczenia, depresji i spadku libido.

Co więcej, wiele kobiet z Azji Wschodniej czuje się zażenowanych i nieśmiałych, rozmawiając o seksie. Dlatego brak odwagi, by się tym podzielić, może prowadzić do frustracji, zamieniając intymność w obowiązek. W tym momencie seks nie jest już narzędziem podtrzymywania namiętności, tak jak wtedy, gdy para się spotykała.

Według dr Mau Thi Mai Ngan z Oddziału Położnictwa i Ginekologii Szpitala Ogólnego Tam Anh w Ho Chi Minh, obniżone libido u kobiet oznacza brak zainteresowania współżyciem seksualnym z mężem. Przyczyn tego stanu jest wiele, takich jak suchość pochwy prowadząca do bólu podczas stosunku, upośledzenie odczuwania przyjemności lub trudności w osiągnięciu orgazmu oraz brak podniecenia podczas stosunku.

Kobiety również doświadczają dysfunkcji seksualnych...

Dr Hoang stwierdził, że w Wietnamie leczeniem seksuologicznym zajmują się przede wszystkim urolodzy, którzy pełnią również funkcję konsultantów dla kobiet.

Dysfunkcje seksualne u mężczyzn mogą objawiać się zaburzeniami erekcji, przedwczesnym wytryskiem itp. Jednak u kobiet dysfunkcje seksualne często występują dyskretnie, nie dając tak wyraźnych objawów fizycznych jak u mężczyzn. Mogą one jedynie odczuwać spadek libido, brak zainteresowania, a nawet ból podczas stosunku.

„Do szpitala zgłaszają się pacjenci, którzy mają zaledwie około 40 lat, a mimo to doświadczają bardzo poważnego spadku libido. W takich przypadkach lekarze muszą poświęcić pacjentowi dużo czasu na rozmowę i dzielenie się swoimi spostrzeżeniami, aby znaleźć przyczynę. Ponieważ 60-70% dysfunkcji seksualnych u kobiet ma podłoże psychologiczne” – poinformował dr Hoang.

Według dr Mau Thi Mai Ngan, wiele kobiet pytanych o dysfunkcje seksualne uważa, że ​​problem ten występuje tylko u mężczyzn. W rzeczywistości jednak kobiety również są narażone na ryzyko. Badanie wykazało, że około 43% kobiet cierpi na dysfunkcje seksualne, podczas gdy wśród mężczyzn odsetek ten jest niższy i wynosi zaledwie około 31%.

„Dysfunkcje seksualne u kobiet powodują, że kobiety stale czują się niepewnie i skrępowane, ponieważ nie są w stanie zaspokoić potrzeb seksualnych partnera, co w dłuższej perspektywie negatywnie wpływa na szczęście małżeńskie i rodzinne” – powiedziała dr Ngan.

Aby zwiększyć kobiece libido, dr Ngan radzi kobietom, aby udoskonaliły swój związek poprzez planowanie romantycznych randek, robienie niespodzianek partnerowi i wspólne podejmowanie aktywności, takich jak gotowanie, spacery czy chodzenie do kina.

Ważne jest również dbanie o nastrój poprzez spędzanie czasu na spotkaniach towarzyskich i rozmowach ze znajomymi, poświęcanie czasu na ulubione aktywności, takie jak joga i medytacja, zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu i odpoczynku, zdrową dietę i suplementację naturalnym estrogenem i progesteronem (zboża, brokuły, szpinak itp.), utrzymanie zdrowej wagi oraz unikanie alkoholu, tytoniu i innych szkodliwych substancji, aby zachować pozytywny i odprężony stan umysłu.

Popraw jakość swojego życia seksualnego.

Według dr Mau Thi Mai Ngan, ważne jest, aby dzielić się z partnerem wszelkimi problemami w życiu seksualnym. To pomoże parom lepiej się zrozumieć. Jednocześnie będą mogli wspólnie oceniać i znajdować rozwiązania, aby poprawić jakość swojego życia seksualnego. Ponadto, aby doświadczenie seksualne było satysfakcjonujące, mężczyźni muszą wiedzieć, jak stworzyć ekscytującą i romantyczną grę wstępną, która podnieci kobiety i przygotuje je na intymność.

Źródło: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm