Jak stosować aloes, aby uniknąć toksyn?

Liście aloesu zwyczajnego, znane również jako aloes, działają kojąco na skórę, zwiększają nawilżenie, przyspieszają gojenie się ran i poprawiają trawienie. Jednak aloes zwyczajny nie zawsze jest nieszkodliwy.

Zewnętrzna warstwa i żółty sok liści aloesu zawierają aloinę, substancję, która może powodować podrażnienia, biegunkę, a nawet problemy z wątrobą i nerkami, jeśli jest stosowana nieprawidłowo lub przez długi czas. Aloina to gorzki, żółtobrązowy związek o silnym działaniu przeczyszczającym, ale według amerykańskiej strony internetowej Eating Well , w dużych dawkach może być toksyczna.

Przed użyciem dokładnie zmyj żółty sok z aloesu.

ZDJĘCIE: AI

Aby w pełni cieszyć się dobroczynnym działaniem aloesu i jednocześnie uniknąć ryzyka związanego z aloiną, należy pamiętać o następujących ważnych zasadach.

Unikaj części plastikowych zawierających aloinę.

Liście aloesu składają się z dwóch odrębnych części: zewnętrznej, zielonej skórki i wewnętrznego miąższu. Skórka zawiera żółty sok bogaty w aloinę, natomiast miąższ jest przezroczysty, lepki i zawiera wodę, witaminy i minerały.

Wiele leczniczych właściwości aloesu, takich jak pielęgnacja skóry, stymulacja gojenia ran i wspomaganie trawienia, przypisuje się miąższowi zawartemu w liściu. Z kolei żółty sok zawierający aloinę może powodować skutki uboczne po spożyciu, takie jak biegunka, bóle brzucha, zaburzenia równowagi elektrolitowej, a nawet uszkodzenia wątroby i nerek.

Dlatego używając liści aloesu, należy wydobyć z nich miąższ i usunąć zieloną warstwę zewnętrzną. Zalecenie to obowiązuje niezależnie od tego, czy aloes jest spożywany, pitny, czy aplikowany na skórę.

Wybierz typ z czystym żelem.

Ludzie często słyszą, że picie soku z aloesu jest dobre dla jelit, odtruwa organizm i poprawia stan skóry. Jednak w rzeczywistości picie całych liści aloesu zawierających aloinę lub nieprzetworzony sok może być ryzykowne.

Sok z aloesu może powodować skurcze jelit, biegunkę i bóle brzucha. Dlatego stosując komercyjne produkty z aloesem, ważne jest, aby wybierać te, które wyraźnie informują o usunięciu aloiny.

Co więcej, aloes należy stosować z umiarem, unikając nadużywania i długotrwałego stosowania. Pomaga to zapobiec ryzyku kumulacji i skutkom ubocznym wynikającym z częstego stosowania lub stosowania w dużych dawkach.

Przed zastosowaniem na skórze należy wykonać test.

Żel aloesowy jest korzystny, ale należy zachować ostrożność, aby uniknąć niepożądanych reakcji. Osoby uczulone na aloes mogą odczuwać swędzenie, wysypkę, zaczerwienienie, a czasami obrzęk lub zapalenie skóry po zastosowaniu.

Jeśli używasz domowego żelu ze świeżych liści, dokładnie opłucz je kilka razy, aby usunąć resztki żółtego soku. Jeśli sok nie zostanie całkowicie wypłukany, nałożenie go na skórę nadal może powodować podrażnienia, jak podaje Eating Well .

Source: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm