Sobota, 20 maja 2023, 05:00 (GMT+7)
Rozciąganie pomaga rozładować stres, korzystnie wpływa na krążenie krwi i zwiększa siłę fizyczną.
Rozciąganie pomaga wielu sportowcom uniknąć kontuzji. Wideo : Ted-ed
Link źródłowy
Jak rozciąganie wpływa na ciało
VnExpress•19/05/2023![[Zdjęcie] Ho Chi Minh City lśni flagami i kwiatami w przededniu I Kongresu Partii, kadencji 2025-2030](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/10/1760102923219_ndo_br_thiet-ke-chua-co-ten-43-png.webp)
![[Zdjęcie] Sekretarz generalny bierze udział w paradzie z okazji 80. rocznicy założenia Koreańskiej Partii Robotniczej](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/11/1760150039564_vna-potal-tong-bi-thu-du-le-duyet-binh-ky-niem-80-nam-thanh-lap-dang-lao-dong-trieu-tien-8331994-jpg.webp)
![[Zdjęcie] Otwarcie Światowego Festiwalu Kultury w Hanoi](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/10/1760113426728_ndo_br_lehoi-khaimac-jpg.webp)
W tym samym temacie
W tej samej kategorii
Reprezentacja Wietnamu awansowała do rankingu FIFA po zwycięstwie nad Nepalem, Indonezja jest w niebezpieczeństwie
71 lat po wyzwoleniu Hanoi zachowuje piękno swojego dziedzictwa w nowoczesnym stylu
71. rocznica Dnia Wyzwolenia Stolicy – rozbudzanie ducha, by Hanoi śmiało wkroczyło w nową erę
Zalane obszary w Lang Son widziane z helikoptera
![[Zdjęcie] Unikalne rzemiosło tkackie na czapki końskie Phu Gia](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/10/1760084018320_ndo_br_01-jpg.webp)
Komentarz (0)