Rdest wielokwiatowy i Eclipta prostrata: zioła, które pomagają włosom rosnąć mocnymi i pięknymi, a także zmniejszają ich wypadanie

Dr Pham Anh Ngan z Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City – Oddział 3 powiedział, że od czasów starożytnych Wietnamczycy uważali włosy za symbol zdrowia i naturalnego piękna. Gęste, lśniące włosy są oznaką witalności i pewności siebie. Wypadanie włosów jest częstym problemem zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, powodując przerzedzenie włosów, co wpływa na wygląd i psychikę. Dlatego pielęgnacja włosów to nie tylko kwestia estetyczna, ale także odzwierciedlenie stanu zdrowia organizmu.

Przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne, genetyka, stres, niedożywienie, zaburzenia odporności lub choroby skóry głowy. Choć przyczyny są różne, ich wspólnym mianownikiem jest zaburzenie cyklu wzrostu mieszka włosowego – miejsca, które daje życie włosom.

W folklorze Wietnamczycy od dawna wiedzą, jak używać liści i ziół do odżywiania włosów, np. „Aby mieć piękne włosy, myj je gotu kola, a dla czystych włosów – trawą cytrynową”. To tradycyjne doświadczenie zostało potwierdzone licznymi badaniami naukowymi .

Badanie przeprowadzone przez Jungtae Leem i wsp. (2022), opublikowane w czasopiśmie „Scientific Reports” , analizowało wpływ tradycyjnej medycyny chińskiej na leczenie wypadania włosów. Wyniki wykazały, że wiele ziół ma zdolność do poprawy metabolizmu komórkowego i odżywienia mieszków włosowych, a jednocześnie reguluje aktywność komórek macierzystych mieszków włosowych, co determinuje wzrost włosów. Zioła te pomagają również zwiększyć krążenie krwi w skórze głowy, utrzymać stabilność błon komórkowych i chronić mieszki włosowe przed uszkodzeniami.

Hà thủ ô, cỏ mực: Những thảo dược giúp tóc khỏe đẹp, giảm rụng tóc - Ảnh 1. — Gęste, lśniące włosy są oznaką witalności i pewności siebie.

Kilka popularnych ziół redukujących wypadanie włosów

Czerwony fo-ti : odżywia krew, przyciemnia włosy, pomaga zachować zdrowie mieszków włosowych.

Rehmannia glutinosa , angelica sinensis : Odżywia krew, poprawia krążenie, odżywia cebulki włosów.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : Przyciemnia włosy, zmniejsza przedwczesne siwienie.

Astragalus , kolcowój pospolity , ligusticum wallichii : wspomaga krążenie krwi, wzrost włosów.

Biała piwonia , żeń-szeń , morwa , czarny sezam, liść tui , gastrodia elata , krokosz barwierski , kodonopsis i pigwa : często stosowane w celu regeneracji włosów, zwalczania stanów zapalnych i stymulowania ich wzrostu.

Dodatkowo, dodawanie do posiłków takich produktów jak czarny sezam, czarna fasola i brązowy ryż jest również bardzo korzystne dla włosów od wewnątrz. Zgodnie z orientalną perspektywą makrobiotyczną, produkty te pomagają odżywić wątrobę i nerki, wzmocnić śledzionę i żołądek oraz wspomagać produkcję krwi, co jest podstawą zdrowych włosów. Należy jednak pamiętać o ich prawidłowym stosowaniu, unikając nadużywania lub stosowania gotowych mieszanek nieznanego pochodzenia, ponieważ mogą one zawierać szkodliwe konserwanty.

W przypadku wypadania włosów spowodowanego zaburzeniami hormonalnymi (po porodzie, menopauza) lub zaburzeniami odporności (łysienie plackowate), samoleczenie tradycyjnymi metodami leczenia często okazuje się nieskuteczne. Pacjentów należy zbadać u lekarza medycyny tradycyjnej w celu ustalenia przyczyny i prawidłowego połączenia leczenia wschodniego i zachodniego.

„Zioła to cenny skarb, który pomaga w leczeniu wypadania włosów dzięki zdolności do poprawy krążenia, odżywienia skóry głowy i regeneracji mieszków włosowych. Skuteczność można jednak osiągnąć tylko wtedy, gdy użytkownicy dobrze rozumieją mechanizm choroby, wybierają odpowiednią metodę i stosują ją bezpiecznie. Połączenie kwintesencji medycyny tradycyjnej i nowoczesnej nauki jest kluczem do przywrócenia zdrowych, naturalnych i trwałych włosów” – powiedział dr Ngan.

Source: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm