Jedz słodycze często, uważaj na uszkodzenia nerek!

Niedawne badania wykazały, że regularne spożywanie słodkich przekąsek, takich jak ciasta, ciastka i ciasteczka, zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

Aby wyciągnąć ten wniosek, naukowcy ze Szpitala Przyklinicznego Uniwersytetu Medycznego Północnego Syczuanu w mieście Nanchong w prowincji Syczuan (Chiny) przeanalizowali dane blisko 30 000 osób, jak podaje Daily Mail .

Spożywanie słodkich przekąsek zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

Dane zbierano przez 11 lat. Uczestnicy zgłaszali historię występowania kamieni nerkowych oraz swoją dietę. Na podstawie ich diety naukowcy oszacowali dzienne spożycie cukru.

Po przeanalizowaniu danych autorzy odkryli, że osoby spożywające najwięcej cukru, zwłaszcza w przekąskach, miały o 39% wyższe ryzyko rozwoju kamieni nerkowych niż osoby zdrowe. Co więcej, osoby, których cukier stanowił 25% dziennego spożycia energii, miały o 88% wyższe ryzyko rozwoju kamieni nerkowych.

Wcześniej naukowcy zidentyfikowali czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, takie jak otyłość, status dorosłego mężczyzny, przewlekła biegunka, niskie spożycie płynów i cukrzyca. W badaniu lista ta zostanie uzupełniona o dietę bogatą w cukier. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Nutrition.

„Nasze badanie jest pierwszym opublikowanym badaniem skupiającym się na związku między wysokim spożyciem cukru a kamieniami nerkowymi” – powiedział dr Son Am, główny autor badania.

Dowody przedstawione przez niego i jego współpracowników sugerują, że ograniczenie spożycia cukru może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Innymi słowy, należy ograniczyć spożycie słodkich przekąsek, takich jak ciasta, słodycze, napoje gazowane i inne słodkie produkty.

W rzeczywistości kamienie nerkowe są dość powszechne. Statystyki pokazują, że około 10% populacji może mieć kamienie nerkowe. Większość z nich ma od 30 do 60 lat.

Kamienie nerkowe powstają w wyniku gromadzenia się w nerkach produktów przemiany materii, które tworzą kryształy. Z czasem kryształy te powiększają się i tworzą kamienie. Schorzenie to może powodować silny ból. Nieleczone, może prowadzić do infekcji nerek, niewydolności nerek i innych niebezpiecznych powikłań, jak podaje Daily Mail.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm