60-latek pobił rekord Guinnessa, robiąc ponad 3200 pompek w ciągu godziny

U przeciętnych ludzi wykonanie kilkudziesięciu pompek może powodować zmęczenie i zmęczenie mięśni. Jednak 60-letni mężczyzna z Florydy (USA) potrafi wykonać 3264 pompki w zaledwie godzinę. Tym osiągnięciem ustanowił nowy rekord Guinnessa.

Rob Stirling, lat 60, poświęcił mnóstwo czasu na treningi i przygotowania do pobicia rekordu Guinnessa. Poprzedni rekord największej liczby pompek w ciągu godziny wynosił prawie 3200. Dlatego też, według UPI (USA), celem pana Stirlinga jest 3200 pompek.

Ile pompek możesz zrobić w ciągu godziny?

SHUTTERSTOCK

Podczas treningu pan Stirling próbował wykonać około 3200 pompek w ciągu godziny i mu się to udało. Jednak były to tylko ćwiczenia i nie było żadnego świadka w Księdze Rekordów Guinnessa, więc nie można było tego uznać.

Po zakończeniu przygotowań oficjalnie dokonał osiągnięcia celu, co było widoczne na oczach wielu osób, w tym przedstawicieli Organizacji Rekordów Guinnessa.

Aby osiągnąć ten trudny cel, pan Stirling musiał mieć odpowiednią strategię. Nie robił zbyt wielu pompek w serii, ponieważ zbyt szybko męczyłoby to jego mięśnie. Zamiast tego wykonywał tylko około 12 pompek naraz.

„Moja strategia na zrobienie jak największej liczby pompek w ciągu godziny polega na robieniu krótkich serii. Robię 12 pompek w serii, a następnie wstaję i odpoczywam przez około siedem sekund, po czym robię kolejne 12. I tak robię przez godzinę” – powiedział Stirling.

Pan Stirling nie musiał liczyć pompek, ponieważ dwie kamery zamontowane pod różnymi kątami nagrywały je. Mężczyzna przyznał, że wysiłek ten był zarówno wyzwaniem fizycznym, jak i psychicznym.

Po godzinie pan Stirling nie tylko pobił rekord Guinnessa, ale także przekroczył swój własny cel. Po ostatniej serii miał na koncie 3264 pompki.

Teraz pan Stirling wyznaczył sobie cel, który chce pobić: 144 pompki w ciągu jednej minuty.

Poprzedni rekord największej liczby pompek wykonanych w ciągu godziny został ustanowiony w kwietniu 2022 roku przez Australijczyka Daniela Scaliego. Według UPI Scali wykonał 3182 pompki na godzinę.

Źródło: https://thanhnien.vn/hit-dat-hon-3200-cai-trong-1-gio-nguoi-dan-ong-60-tuoi-pha-ky-luc-guinness-185230310225519257.htm