Zdrowie fizyczne i psychiczne

Taniec ludowy to popularna aktywność kulturalna i sportowa , z której korzystają i którą praktykują kobiety w całej prowincji. Przynosi on radość i zdrowie kobietom w każdym wieku, zarówno tym mieszkającym w miastach, jak i na wsi.

Zabawa i zdrowie dzięki tańcowi

„Kroczymy pośród niezliczonych złotych gwiazd, lasu powiewających flag/ Podekscytowane i entuzjastyczne kroki zbiegają się tutaj/ Sajgon! Przez tyle lat wytrwaliśmy, a teraz czeka nas radosny dzień wyzwolenia”. Przy radosnym tle pieśni „The Nation's Complete Joy” (Cała Radość Narodu), odtwarzanej z przenośnego głośnika w rogu parku, członkowie grupy Sắc Màu (miasto Liên Hương, dystrykt Tuy Phong) z entuzjazmem wykonują zdecydowane i harmonijne ruchy dłoni, stóp i ciał.

Codziennie o godzinie 17:00 grupa Kolorowa zbiera się w parku, aby wspólnie ćwiczyć tańce ludowe i ćwiczenia sportowe.

Od ponad czterech lat, codzienna, o 5:00 rano, Grupa Kolorowa spotyka się w Parku 17/4, aby ćwiczyć tańce ludowe i ćwiczenia sportowe. Grupa liczy 20 członkiń, wszystkie w wieku 50-60 lat, w tym panią Hai Te, która w tym roku kończy 82 lata. Pomimo korzyści płynących z ćwiczeń oraz entuzjazmu i koleżeństwa wśród kobiet, nadal chętnie uczestniczą w zajęciach.

Jednoczesne ćwiczenia i kontakty towarzyskie dają energię na nowy dzień.

Wszystkie układy taneczne grupa opanowała dzięki wyszukiwarkom internetowym i samouczkom na YouTube, a następnie wzajemnie się uczyła. Spośród 16 członków, którzy regularnie uczestniczą w programach wymiany kulturalnej, Kim Thoa jest najbardziej utalentowana i dlatego jej zadaniem jest korygowanie ruchów pozostałych członków. Według nich, taniec ludowy nie wymaga wysokich umiejętności technicznych; zazwyczaj składa się z prostych, łatwych do zapamiętania ruchów, do rytmicznej, wesołej muzyki, wyrażającej miłość do ojczyzny. Dlatego, mimo że wielu członków jest starszych, kiedy zagłębiają się w ruchy i tańce, wszyscy czują się młodo i energicznie, więc opanowują każdy nowy układ już po kilku sesjach ćwiczeń.

Po godzinie ćwiczeń i intensywnej aktywności kobiety spotykają się, aby porozmawiać i podzielić się historiami o swoich rodzinach, rolnictwie i biznesie... w ten sposób regenerują siły na nowy dzień i mogą żyć szczęśliwiej, zdrowiej i pełniej.

Występ tańca ludowego podczas konkursu propagandowego Projektu 938 zorganizowanego przez Unię Kobiet Phan Thiet.

Upowszechnianie ruchu sportowo-tanecznego.

Dzięki swoim żywym i radosnym ruchom zaczerpniętym z walca, cha-chy, tanga itp., połączonym z pieśniami wyrażającymi miłość do ojczyzny i pieśniami rewolucyjnymi, które przetrwały próbę czasu, taniec ludowy jest łatwy do nauczenia i tańczenia, odpowiedni dla osób w każdym wieku i zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet pełniących funkcje urzędnicze i członkowskie w całej prowincji.

Taniec sportowy pomaga poprawić zdrowie i zwiększyć dobre samopoczucie psychiczne.

Obecnie w prowincji działa ponad 100 klubów i zespołów tańca ludowego, które podtrzymują zasadę „Każda kobieta wybiera odpowiednią dyscyplinę sportu do codziennego uprawiania”. Ponadto, aby poprawić jakość i wzmocnić więzi między kobietami, wiele lokalnych oddziałów Związku Kobiet organizuje coroczne konkursy i wymiany między zespołami/klubami tańca ludowego, wybierając występy do programów kulturalnych i konferencji. Miało to silny wpływ, rozprzestrzeniając ruch tańca ludowego w całej społeczności. Poprzez szkolenia i zawody kobiety stopniowo zmieniają swoją postawę, komunikację i styl ubioru, dostosowując się do współczesnych trendów, śmiało wyrażając siebie przed wieloma ludźmi.

W szczególności, 570 kobiet wybranych z zespołów tańca ludowego z 10 dystryktów, miasteczek i miasteczek, a także z sił zbrojnych prowincji, z entuzjazmem ćwiczy obecnie przed masowym pokazem tańca ludowego, który odbędzie się pod koniec kwietnia. Jest to część programu prac na rok 2025 i osiągnięcie upamiętniające 50. rocznicę wyzwolenia Binh Thuan (19 kwietnia 1975 r. – 19 kwietnia 2025 r.) oraz 50. rocznicę wyzwolenia Południa i zjednoczenia narodowego (30 kwietnia 1975 r. – 30 kwietnia 2025 r.).

Stwarza to okazję dla urzędników, członków i kobiet w prowincji do wymiany idei kulturalnych i artystycznych, wzmacniając solidarność między jednostkami i miejscowościami. Jednocześnie przyczynia się do budowania wizerunku współczesnej kobiety z plemienia Binh Thuan, opartego na czterech kryteriach: wiedzy, etyce, zdrowiu i odpowiedzialności wobec siebie, rodziny, społeczeństwa i kraju.

Źródło: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html