Ludzie podejmują działania zapobiegawcze w celu zapobiegania chorobom.

Zanieczyszczenie powietrza ma negatywny wpływ na zdrowie.

Dziś rano, 10 marca, system monitorowania jakości powietrza Ministerstwa Rolnictwa i Środowiska odnotował jakość powietrza na północy kraju na poziomie czerwonym i fioletowym. Wyniki monitoringu o godzinie 9:00, opublikowane na stronie internetowej Departamentu Rolnictwa i Środowiska w Hanoi, wykazały, że w jednym obszarze jakość powietrza jest słaba: w mieście Xuan Mai (dystrykt Chuong My), gdzie wskaźnik jakości powietrza (AQI) wynosi 173.

Istnieje 5 obszarów o złej jakości powietrza, w tym: gmina Van Ha (dystrykt Dong Anh) ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 144, gmina An Khanh (dystrykt Hoai Duc) ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 138, ulica Luu Quang Vu, okręg Trung Hoa (dystrykt Cau Giay) ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 123, okręg Minh Khai (dystrykt Bac Tu Liem) ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 111 oraz miasto Soc Son (dystrykt Soc Son) ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 105. Tylko obszar nr 50 Dao Duy Tu (dystrykt Hoan Kiem) ma średnią jakość powietrza, ze wskaźnikiem AQI wynoszącym 93.

Jakość powietrza wzdłuż tej drogi w dystrykcie Bac Tu Liem uległa pogorszeniu.

W porównaniu z poprzednimi trzema dniami, jakość powietrza wzrosła dzisiaj. Aktywne monitorowanie jakości powietrza i wdrażanie środków ochrony zdrowia jest niezbędne, aby zminimalizować negatywne skutki, zwłaszcza dla grup wrażliwych, takich jak dzieci, osoby starsze i osoby z chorobami przewlekłymi.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) konsekwentnie ostrzega przed zagrożeniami dla zdrowia, jakie niesie ze sobą zanieczyszczenie środowiska. WHO wskazuje, że długotrwałe narażenie na zanieczyszczenia powietrza może zwiększać ryzyko ostrych infekcji dróg oddechowych, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), astmy, chorób układu krążenia i udaru mózgu. Zanieczyszczenie powietrza może również powodować uszkodzenia skóry, choroby oczu oraz negatywnie wpływać na układ nerwowy, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.

W odniesieniu do tego problemu dr Bui Thu Huong z Oddziału Ambulatoryjnego Centralnego Szpitala Płucnego stwierdził, że w okresach zanieczyszczenia powietrza liczba pacjentów poszukujących pomocy medycznej wzrasta o około 20%. Wśród tych pacjentów układ oddechowy jest w pierwszej kolejności narażony na zanieczyszczenie powietrza.

„Szkodliwe substancje w powietrzu wpływają na układ odpornościowy układu oddechowego, osłabiając jego odporność. Szczególnie w chłodne dni niskie temperatury utrudniają organizmowi adaptację, wywołując reakcję. Początkowo może to być tylko kaszel, ale z czasem może prowadzić do poważniejszych konsekwencji. Dotyczy to szczególnie osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc i astmą, ponieważ choroba może łatwo się pogorszyć i wywołać ostre ataki astmy” – ostrzega dr Bui Thu Huong.

Środki ochrony zdrowia

Docent Phan Thu Phuong, dyrektor Centrum Chorób Układu Oddechowego w Szpitalu Bach Mai, stwierdził, że zanieczyszczenie powietrza po cichu powoduje choroby, których objawy nie są widoczne na pierwszy rzut oka, ale będą miały długoterminowe konsekwencje dla zdrowia ludzkiego.

W okresach zanieczyszczenia powietrza szpitale często przyjmują wielu pacjentów z objawami ze strony układu oddechowego. Może to wywołać ostre choroby układu oddechowego, które po przedostaniu się do krwiobiegu mogą wpływać na układ nerwowy, powodować choroby układu krążenia, problemy skórne i problemy ze wzrokiem, między innymi.

Pacjent z sezonową grypą i niewydolnością oddechową wymagający wentylacji mechanicznej jest leczony w szpitalu Bach Mai.

Według dr. Vu Van Thanha, kierownika Oddziału Przewlekłych Chorób Płuc w Centralnym Szpitalu Pulmonologicznym w Wietnamie, badania epidemiologiczne dotyczące przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) wykazują, że przypadki POChP dotyczą 4,2% osób w wieku 40 lat i starszych.

U pacjentów z POChP często występują ostre zaostrzenia, czyli nasilające się epizody objawów ze strony układu oddechowego, takich jak kaszel, odkrztuszanie wydzieliny i duszność, zwykle spowodowane infekcjami lub zanieczyszczeniem powietrza.

Dr Vu Van Thanh zauważył, że aby zapobiec zaostrzeniom, pacjenci z POChP muszą utrzymywać ciepło, gdy robi się chłodniej, unikać narażenia na zanieczyszczone środowisko, takie jak dym papierosowy, kurz i toksyczne substancje chemiczne, a także dbać o dobre zdrowie, wykonując ćwiczenia przywracające funkcję płuc, takie jak oddychanie przeponowe, oddychanie przez zaciśnięte usta i chodzenie.

Biorąc pod uwagę wzrastające zanieczyszczenie powietrza, dr Nguyen Huy Hoang, szef wietnamsko-rosyjskiego centrum terapii hiperbarycznej przy Ministerstwie Obrony Narodowej , zaleca, aby w okresach złej jakości powietrza ograniczyć czas spędzany na zewnątrz.

Z drugiej strony, rodziny powinny korzystać z oczyszczaczy powietrza w domu, w pracy, w samochodach itp.; stosować roztwór soli fizjologicznej do płukania ust, oczu i nosa po powrocie do domu. Ponadto, w zależności od stanu zdrowia, należy zwiększać aktywność fizyczną, podejmując łagodne ćwiczenia w pomieszczeniach lub na świeżym powietrzu, gdy jakość powietrza nie jest zbyt zła.

Eksperci ds. zdrowia radzą również, aby podczas podróży lub przebywania w miejscach o dużym zadymieniu i zapyleniu regularnie nosić maseczki i okulary ochronne; należy ograniczyć podróżowanie przez obszary o dużym stężeniu dymu przemysłowego i zwracać uwagę na ochronę swojego zdrowia w tych szczególnych warunkach zanieczyszczenia.

Ponadto ludzie dbają o zbilansowaną dietę, bogatą w przeciwutleniacze i fermentowaną żywność (natto, kombucha, jogurt kefir itp.).

Departament Zapobiegania Chorobom Ministerstwa Zdrowia zaleca, aby unikać ćwiczeń na świeżym powietrzu, zamykać okna, aby chronić się przed zanieczyszczonym powietrzem, nosić maski, wychodząc na zewnątrz i korzystać z oczyszczaczy powietrza.

Ponadto rodziny powinny zwiększyć częstotliwość sprzątania i wentylacji swoich pomieszczeń mieszkalnych, stosować maski na twarz i okulary ochronne podczas sprzątania, jeśli powietrze jest zanieczyszczone; ograniczyć używanie pieców węglowych i opalanych drewnem o strukturze plastra miodu; a także zastąpić je kuchenkami elektrycznymi, indukcyjnymi lub gazowymi, aby zmniejszyć emisję zanieczyszczeń. Co więcej, wszyscy powinni regularnie poddawać się badaniom lekarskim, aby na czas wykrywać choroby związane z zanieczyszczeniem powietrza.

Source: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html