Prawidłowe płukanie nosa może pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy alergicznego nieżytu nosa i zapalenia zatok.

Czytelniczka Yen (kobieta, 26 lat, Ho Chi Minh City) : Panie doktorze, chciałabym zapytać, ile razy dziennie powinnam płukać nos butelką z płynem do płukania nosa i czy codzienne płukanie nosa może być szkodliwe? Mam zapalenie zatok i ostatnio, z powodu zmiennej pogody, często odczuwam bóle głowy i zielony katar. Po płukaniu czuję się lepiej, ale ból głowy powraca po około 2-3 godzinach, więc płuczę nos regularnie. Martwię się o potencjalne uszkodzenie nosa. Jaka jest różnica między używaniem butelki z płynem do płukania nosa a sprayem do nosa? Proszę o poradę, jak prawidłowo czyścić nos.

Panie Doktorze, mam jeszcze jedno pytanie: jaka jest prawidłowa dawka pastylek dorytrycyny i czy mogę je stosować zawsze, gdy mam ból gardła?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Kierownik Oddziału Interdyscyplinarnego – Międzynarodowy Szpital Ogólny Nam Saigon:

Dzień dobry, nazywam się Dr Vinh i odpowiem na wszystkie Państwa pytania w kolejności:

1) Czy wielokrotne płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej, 2-3 razy dziennie, może uszkodzić nos?

Codziennie jesteśmy narażeni na dużą ilość kurzu zawierającego patogeny wywołujące choroby układu oddechowego. Płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej to skuteczna metoda higieny, która pomaga usunąć bakterie, zmniejszyć gromadzenie się śluzu i złagodzić dyskomfort w nosie u osób z alergicznym nieżytem nosa i zapaleniem zatok.

Jednakże, aby płukanie nosa było skuteczne i nie powodowało niepożądanych skutków ubocznych, należy je wykonywać z odpowiednią częstotliwością i w odpowiedni sposób.

Częstotliwość płukania nosa:

W przypadku pacjentów z ostrym zapaleniem zatok przynosowych lub zatkanym nosem: Płukanie nosa należy wykonywać 2-3 razy dziennie, a po ustąpieniu objawów – raz dziennie.
Dla osób narażonych na pracę w środowisku o dużym zapyleniu: Zaleca się mycie się raz dziennie po powrocie do domu, aby usunąć brud i bakterie, zapobiegając w ten sposób przyczynom chorób.

Uwaga: Częste płukanie nosa, nawet kilka razy dziennie przez dłuższy czas, może wysuszać i uszkadzać ochronną warstwę śluzu nosa, osłabiając naturalną odporność zatok i ułatwiając bakteriom i grzybom przedostawanie się do nosa. Ponadto nieprawidłowe techniki płukania, takie jak przedostawanie się wody do uszu/błony bębenkowej lub intensywne wydmuchiwanie nosa, mogą powodować infekcje ucha środkowego.

Ważne jest, że płukanie nosa jest jedynie zabiegiem higienicznym, a nie sposobem leczenia przyczyny choroby.

Porada lekarska: Jeśli chodzi o stan pani Yen, w którym bóle głowy nawracają 2-3 godziny po płukaniu nosa, wskazuje to, że obecny irygator do nosa zapewnia jedynie tymczasową ulgę w objawach, ale nie leczy zapalenia zatok przynosowych. Nawrót bólu po ciągłym płukaniu nosa może być spowodowany uszkodzeniem błony śluzowej nosa lub zaostrzeniem zapalenia zatok. Dlatego powinna skonsultować się z laryngologiem w celu postawienia trafnej diagnozy i wdrożenia odpowiedniego leczenia, zamiast jedynie tymczasowo łagodzić objawy za pomocą ciągłego płukania nosa, jak to robi obecnie.

Instrukcja prawidłowego płukania nosa:

Aby zapewnić bezpieczeństwo naturalnego układu odpornościowego zatok nosowych, dr Vinh zaleca wykonywanie irygacji nosa zgodnie z poniższymi krokami:

Przygotowywać:

Stosować sterylny roztwór soli fizjologicznej (0,9% NaCl) w ciepłej temperaturze (30–37 stopni Celsjusza);

Przygotuj roztwór soli fizjologicznej za pomocą pojemnika z funkcją wyciskania lub butelki ze spryskiwaczem;

Przed użyciem należy umyć ręce i dokładnie wyczyścić butelkę.

2. Wdrożenie:

Stań przed zlewem i lekko opuść głowę, przechylając ją pod kątem 30 stopni, unikając odchylania jej do tyłu, aby woda nie dostała się do uszu lub gardła;

Włóż końcówkę butelki do jednego otworu nosowego, otwórz usta i oddychaj ustami (nie nosem).

W przypadku butelki z płynem do płukania nosa: Delikatnie ściśnij, aby umożliwić przepływ roztworu soli fizjologicznej z jednego otworu nosowego do drugiego, a następnie wypłynięcie.

W przypadku sprayu do nosa: Rozpylać powoli, tak aby roztwór przywarł do błony śluzowej nosa.

3. Po umyciu:

Delikatnie wydmuchuj nos, raz jedną stroną, raz drugą, aby pozbyć się resztek śluzu.
Jeśli nadal nie możesz udrożnić przewodów nosowych, powtórz zabieg jeszcze raz.
Dokładnie umyj butelkę i pozostaw ją do wyschnięcia na powietrzu, aby zapobiec skażeniu bakteryjnemu.

2) Różnica między butelką z płynem do płukania nosa a sprayem do nosa:

Butelka z płynem do płukania nosa:

Butelki do irygacji nosa wykorzystują plastikowe pojemniki o pojemności 240 ml lub większej, wyposażone w dużą dyszę, która zapewnia silny przepływ. Podczas użycia użytkownik delikatnie ściska butelkę, wytwarzając ciśnienie, aby wtłoczyć roztwór soli fizjologicznej (0,9% NaCl) do jednego otworu nosowego, wypłukując zanieczyszczenia, bakterie i śluz z drugiego otworu nosowego. Ta metoda koncentruje się na głębokim oczyszczeniu jamy nosowej, wspomaganiu drożności dróg oddechowych i zapewnieniu uczucia komfortu. Użytkownicy mogą stosować ją codziennie w celu utrzymania higieny nosa, ale powinni stosować ją zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć wysuszenia lub uszkodzenia błony śluzowej nosa.

Spray do nosa:

Użytkownicy korzystają z kompaktowej butelki z rozpylaczem, wyposażonej w dyszę rozpylającą. Po rozpyleniu cząsteczki roztworu rozpraszają się w jamie nosowej, równomiernie przylegając do błony śluzowej, co pomaga rozrzedzić śluz nosowy i wspomaga proces oczyszczania błony śluzowej rzęskowej w zatokach nosowych.

2) Jaka jest prawidłowa dawka pastylek do ssania zawierających dorytrycynę i czy można je stosować zawsze, gdy odczuwasz ból gardła?

W odpowiedzi na pytanie dotyczące pastylek Dorithricin, lekarz chciałby odpowiedzieć na następujące pytania dotyczące ich zastosowania i właściwego dawkowania:

Zastosowanie: Pastylki Dorithricin zawierają środki antybakteryjne i łagodne środki znieczulające, dzięki czemu pomagają uśmierzyć ból gardła, odkażają okolicę gardła i są odpowiednie do leczenia łagodnych przypadków zapalenia gardła i podrażnienia gardła.

Dawkowanie: Dorośli i dzieci powyżej 6 lat: ssać 1-2 tabletki na raz, nie przekraczając 8 tabletek na dobę, zachowując 2-3-godzinną przerwę między tabletkami. Nie należy ich żuć ani połykać.

Jeśli jednak ból gardła trwa dłużej niż 2-3 dni lub towarzyszy mu gorączka, trudności w przełykaniu, obrzęk migdałków itp., pacjent powinien udać się do najbliższej placówki medycznej w celu przeprowadzenia dokładnych badań przez specjalistę, aby zapobiec rozwojowi choroby w poważniejsze stadium.

WITAMY DOKTORA

Source: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html