bezsenność

4 korzyści zdrowotne picia herbaty rumiankowej każdego wieczoru

Báo Sức khỏe Đời sống

3 giờ trước

Kawa i zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Báo Thanh niên

15 giờ trước

Porady, jak ograniczyć częste oddawanie moczu w nocy i zapewnić sobie spokojny sen.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Regularne, codzienne uciskanie tych czterech punktów akupresurowych pomoże Ci lepiej spać.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Nasiona głogu Ziziphus – zioło o działaniu uspokajającym i odżywiającym serce, stosowane w leczeniu bezsenności.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Zaskakujące korzyści zdrowotne liści Centella asiatica.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 ziołowych środków, które pomogą Ci dobrze spać zimą.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Pokonywanie bezsenności u kobiet w średnim wieku za pomocą ćwiczeń

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 sposobów na pokonanie bezsenności u osób starszych.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Młodzi ludzie ryzykują swoim przyszłym zdrowiem, „żyjąc według amerykańskiego czasu”.

Báo Dân trí

07/01/2026

Szkodliwy wpływ późnego chodzenia spać i późnego wstawania na zdrowie.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Słaby sen może nawet powodować problemy z zębami.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Jak rozpoznać objawy migreny.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Ten przepis z wykorzystaniem świeżego imbiru pomoże Ci się rozgrzać i zapewni spokojny sen.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Ograniczając czas snu na rozrywkę i relaks, Generacja Z coraz częściej cierpi na niedobór snu.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Aktywna opieka na rzecz zdrowszego i spokojniejszego życia.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Łącząc medycynę Wschodu i Zachodu, Centralny Szpital Akupunktury zwiększa skuteczność leczenia.

Báo Dân trí

12/12/2025

Picie ciepłej wody przed snem: jakie są korzyści i wady?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Śpij spokojnie bez leków, stosując zasadę 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Wystąpienie takiego zjawiska podczas snu może prowadzić do szybkiej niewydolności nerek.

Báo Thanh niên

01/12/2025

Czy długotrwały stres obniża poziom testosteronu?

Báo Thanh niên

29/11/2025

Wylecz bezsenność za pomocą herbat ziołowych.

Báo Tuổi Trẻ

29/11/2025

Jakie choroby można leczyć nasionami kasji?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Dlaczego osoby w średnim wieku często cierpią na bezsenność i jak skutecznie ją pokonać?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025