Wysypiaj się.

Ile snu wystarcza osobom starszym i czy wczesne wstawanie jest ważne?

Báo Thanh niên

16/05/2026

Lekarze dzielą się 4 sekretami długiego i zdrowego życia.

Báo Thanh niên

21/04/2026

Nawyki zapobiegające stłuszczeniu wątroby, zalecane przez lekarzy.

Báo Thanh niên

20/04/2026

Co robić wieczorem, aby się zrelaksować i jednocześnie wspomóc detoksykację wątroby?

Báo Thanh niên

15/04/2026

6 wieczornych nawyków, które pomogą utrzymać zdrowe ciśnienie krwi.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

15 sposobów na pozbycie się nadmiaru tłuszczu i poprawę zdrowia.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

Sen: „narzędzie detoksykujące” i wspomagające regenerację mózgu każdej nocy.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Czy istnieje sposób, aby pomóc wątrobie szybciej wydalać alkohol?

Báo Thanh niên

28/03/2026

Ile wody powinny pić każdego dnia osoby z nadciśnieniem?

Báo Thanh niên

17/03/2026

7 nawyków zapobiegających chorobom układu krążenia po 40. roku życia

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

Lekarze dzielą się 5 wskazówkami, jak odzyskać szczupłą talię i piękną sylwetkę po Nowym Roku Księżycowym.

Báo Thanh niên

01/03/2026

4 sposoby na pomoc wątrobie w regeneracji po kilku dniach picia alkoholu.

Báo Thanh niên

25/02/2026

5 sposobów na poprawę koncentracji i ochronę zdrowia mózgu.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Eksperci: 5 „złotych zasad”, które pomogą Ci żyć dłużej, powinny wziąć pod uwagę osoby w wieku 40–50 lat.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Porady dotyczące zdrowego odżywiania podczas Tet (wietnamskiego Nowego Roku)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Ochrona wątroby i nerek w czasie Tet: Lekarze zalecają dietę, która pozwoli uniknąć ich „przeciążania”.

Báo Thanh niên

16/02/2026

6 prostych wskazówek, jak uniknąć przybierania na wadze w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Na co powinny przygotować się osoby z chorobami przewlekłymi przed długim świętem Tet?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Nawyki związane ze snem powodujące wypadanie włosów i jak sobie z nimi radzić.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 sposobów na naturalne zwiększenie poziomu testosteronu, aby pomóc mężczyznom utrzymać ich „wydajność”.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Lekarze zalecają osobom powyżej 50 roku życia spożywanie tych produktów co tydzień.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 codziennych czynności, które pomagają spalić kalorie bez ćwiczeń.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Dlaczego nadal odczuwam ból głowy, gdy się budzę, mimo że wyspałem się wystarczająco?

Báo Dân trí

16/12/2025

Jak zapobiegać chorobie nerek: Eksperci wskazują objawy, które należy wcześnie zbadać.

Báo Thanh niên

07/12/2025