Aby zbudować mięśnie, musisz ćwiczyć - Zdjęcie: Q. DINH
Leczyliśmy wielu młodych sportowców i kulturystów, u których wystąpiły powikłania takie jak uszkodzenie wątroby, problemy sercowo-naczyniowe, zaburzenia psychiczne, np. agresja i wahania nastroju, oraz zaburzenia endokrynologiczne, np. zmniejszona naturalna produkcja hormonów.
Nie należy stosować zbyt dużej ilości kreatyny i białka.
Uszkodzenie nerek może być wynikiem nadmiernego spożycia kreatyny i białka. W niektórych przypadkach intensywne i długotrwałe treningi kulturystyczne lub na siłowni, w połączeniu z wysokim spożyciem kreatyny i białka, prowadziły do rabdomiolizy, krwiomoczu, zwiększonego stężenia białka, podwyższonego poziomu kreatyniny, mocznika i potasu, co w efekcie prowadziło do ostrej niewydolności nerek wymagającej dializ. Niedawno leczyliśmy kilka takich przypadków w szpitalu E.
Białko serwatkowe pochodzi z płynnej części mleka oddzielonej podczas procesu produkcji sera. Jest to mieszanina białka i innych składników. Do typowych skutków ubocznych białka serwatkowego należą problemy trawienne (wzdęcia, skurcze żołądka lub biegunka), szczególnie u osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko.
Spożywanie nadmiernych ilości białka serwatkowego może prowadzić do przeciążenia nerek, szczególnie u osób z historią chorób nerek. Ponadto może nasilać trądzik, powodować zaburzenia równowagi żywieniowej z powodu nadużywania oraz zmniejszać spożycie niezbędnych naturalnych składników odżywczych pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.
Osłabienie fizyczne i niepłodność z powodu przyjmowania leków zwiększających masę mięśniową.
Długotrwałe stosowanie sterydów anabolicznych lub hormonów presteroidowych może powodować uszkodzenie wątroby, zwiększać ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego i prowadzić do zaburzeń hormonalnych.
Może nawet zmniejszyć naturalną produkcję testosteronu, powodując niepłodność, zaburzenia erekcji, wahania nastroju i zwiększoną agresję. Długotrwałe stosowanie może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Konkretnie rzecz biorąc, długotrwałe stosowanie leków i suplementów budujących masę mięśniową może prowadzić do fizjologicznego i biochemicznego uzależnienia od tych leków i suplementów, co skutkuje mechanizmem sprzężenia zwrotnego, który hamuje przyswajanie, metabolizm, tolerancję i wchłanianie białka, węglowodanów, tłuszczów, minerałów i pierwiastków śladowych ze źródeł naturalnych.
Ostateczną konsekwencją jest to, że nagłe i niewłaściwe zaprzestanie stosowania leków i suplementów, wraz z przerwaniem ćwiczeń budujących mięśnie, doprowadzi do poważnych zaburzeń funkcji anabolicznych, metabolicznych, tolerowanych i wchłanianych tych substancji, powodując zanik mięśni, atrofię mięśni, uszkodzenie mięśnia sercowego, upośledzenie funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego, krążenia, hormonalnego, rozrodczego oraz metabolizmu soli i wody... Ostatecznie skutkuje to osłabieniem fizycznym i niepełnosprawnością.
Co zrobić, aby bezpiecznie zbudować masę mięśniową?
Konieczna jest konsultacja z lekarzem sportowym lub odpowiednim specjalistą w celu oceny stanu zdrowia, ewentualnych chorób współistniejących oraz uzyskania kompleksowego leczenia, a także oceny wydolności fizycznej i sprawności fizycznej. W szczególności, podczas treningu, należy konsultować się z trenerem i lekarzem sportowym w celu regularnych badań kontrolnych, oceny stanu zdrowia oraz uzyskania porad dotyczących doboru i zalecenie ćwiczeń budujących masę mięśniową, w połączeniu ze stosowaniem suplementów, a w razie potrzeby również leków stymulujących wzrost mięśni.
Aby bezpiecznie zwiększyć masę mięśniową, należy przestrzegać programu treningowego, planu żywieniowego, stosować suplementy i leki wspomagające zgodnie z zaleceniami lekarza sportowego, specjalisty (jeśli dotyczy) lub trenera. Regularne badania kontrolne są niezbędne w celu monitorowania programu budowy masy mięśniowej i ewentualnych skutków ubocznych, co pozwala na wprowadzenie odpowiednich zmian i terminowe leczenie ewentualnych działań niepożądanych.
Źródło: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm
Komentarz (0)