Dzieci chore na dengę muszą zmienić swoją dietę, włączając do niej owoce bogate w witaminy C i K oraz produkty bogate w żelazo, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
Według dietetyczki Nguyen Thi Thu Huyen z Oddziału Żywienia Szpitala Ogólnego Tam Anh w Hanoi , jednym z czynników ryzyka zachorowania na dengę u dzieci jest spadek liczby płytek krwi. Płytki krwi to małe komórki krwi, które odgrywają kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi. Powstają w szpiku kostnym i krążą we krwi, zapobiegając krwawieniom poprzez tworzenie skrzepów. Dzieci chore na dengę potrzebują odpowiedniej ilości witamin, minerałów i białka, aby wspierać produkcję płytek krwi w szpiku kostnym.
Owoce bogate w witaminę C
Witamina C pomaga wchłaniać żelazo, stymuluje produkcję białych krwinek, zwiększając tym samym liczbę płytek krwi. Ten przeciwutleniacz przyczynia się do wzmocnienia naczyń krwionośnych, zmniejszając ryzyko krwawienia. Aby zwiększyć spożycie witaminy C, rodzice powinni podawać dzieciom dużo owoców lub soków, takich jak pomarańcze, grejpfruty, mandarynki, kiwi, truskawki, maliny, pomidory i winogrona.
Buraki zawierają żelazo, kwas foliowy i witaminę C, które wspomagają naturalne oczyszczanie krwi i stymulują produkcję czerwonych krwinek i płytek krwi. Picie soku z buraków może pomóc w zwiększeniu liczby płytek krwi.
Dzieci chore na dengę powinny jeść i pić dużo pokarmów bogatych w witaminę C. Zdjęcie: Freepik
Warzywa i owoce
Warzywa i owoce bogate w witaminy, takie jak dynia, marchew, rukiew wodna, seler, brokuły i buraki, pomagają aktywować poziom płytek krwi i detoksykować organizm. Szpinak zawiera dużą ilość białka i witaminy K, która uczestniczy w metabolizmie czynników krzepnięcia, zmniejszając ryzyko krwawienia podczas dengi.
Dynia i orzechy zawierają aminokwasy i witaminy niezbędne do tworzenia płytek krwi. Rodzice mogą przygotowywać pyszne, lekkostrawne dania, które poprawiają wchłanianie białka i witaminy A. Dynia zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają hamować negatywny wpływ toksyn i wolnych rodników.
Produkty bogate w żelazo
Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i płytek krwi. Produkty bogate w żelazo to m.in. czerwone mięso, drób, owoce morza, soczewica, szpinak i wzbogacone płatki zbożowe. Włączenie ich do codziennej diety pomaga dzieciom szybciej wrócić do zdrowia poprzez zwiększenie liczby płytek krwi.
Suplementy witaminy B12
Witamina B12 (kobalamina) odgrywa kluczową rolę w produkcji czerwonych krwinek. Produkty pochodzenia zwierzęcego bogate w witaminę B12 to ryby, mięso, drób, jaja i produkty mleczne. Niedobór witaminy B12 może powodować ciężką trombocytopenię (niską liczbę płytek krwi). Dlatego rodzice powinni przygotowywać posiłki uzupełniające witaminę B12, gdy ich dzieci chorują na dengę.
Jogurt
Probiotyki (korzystne bakterie) zawarte w jogurcie pomagają w utrzymaniu zdrowych jelit. Codzienne spożywanie jogurtu pomaga dzieciom z dengą wzmocnić jelita i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Aloes zwyczajny
Aloes jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, sód, miedź oraz witaminy C, E i B. Sok z aloesu korzystnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i stymuluje produkcję płytek krwi.
Woda kokosowa
Woda kokosowa to skuteczny napój zwiększający liczbę płytek krwi u dzieci z dengą. Skraca czas krwawienia i wydłuża czas krzepnięcia, zwiększając tym samym liczbę płytek krwi. Denga może powodować odwodnienie u dzieci. Woda kokosowa uzupełnia płyny i stanowi źródło witamin A, B i C oraz minerałów takich jak wapń, potas, magnez, żelazo i fosfor, pomagając dzieciom szybko wrócić do zdrowia.
Oprócz produktów, które należy uwzględnić w diecie, dzieci cierpiące na tę chorobę powinny unikać potraw tłustych, zawierających kofeinę, napojów gazowanych, potraw pikantnych i produktów o wysokiej zawartości tłuszczu.
Szmaragd
| Czytelnicy mogą zamieszczać tutaj pytania dotyczące chorób dziecięcych, na które lekarze odpowiedzą. |
Link źródłowy
Komentarz (0)