dor nas costas

Quanto tempo leva para o uso de sapatos de salto alto começar a afetar a coluna e as articulações dos joelhos?

Báo Thanh niên

21 giờ trước

As consequências da dor nas costas causada por trabalho pesado e má postura são mais sérias do que você imagina.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

Exercício de prancha: por quantos segundos você deve mantê-lo para obter os melhores benefícios para o abdômen e a coluna?

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08/01/2026

Quantos minutos de caminhada por dia são ideais para pessoas com mais de 50 anos?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Muitas pessoas pensam erroneamente que a dor lombar persistente é apenas cansaço, mas na verdade pode ser uma lesão perigosa na coluna vertebral.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Endurecimento do abdômen com 32 semanas: contrações fisiológicas ou sinal de alerta de parto prematuro iminente?

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28/11/2025

8 exercícios de alongamento simples e eficazes para ajudar a aliviar a dor lombar.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Médicos apontam posições para dormir que ajudam a melhorar a saúde da coluna vertebral.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Médicos revelam 2 posições para dormir que prejudicam a coluna.

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12/11/2025

A presença de sangue na urina é sinal de câncer renal?

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27/10/2025

A corrida fortalece quatro grupos musculares.

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23/10/2025

4 benefícios para a saúde de fazer 20 agachamentos todas as manhãs.

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16/10/2025

Afinal, você deve dormir com ou sem travesseiro? A resposta do especialista.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Médicos alertam que a postura sentada faz com que os trabalhadores de escritório envelheçam mais rápido.

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06/10/2025

4 riscos graves para a saúde de ficar sentado com as pernas cruzadas por muito tempo.

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18/09/2025

Quase paralisada em ambas as pernas, a estrangeira se recuperou após dois dias de tratamento.

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12/09/2025

Médicos explicam como reconhecer a dor nas costas como um sinal de doença renal.

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09/09/2025

A "medicina espiritual" proveniente de livros, música e xadrez ajuda os pacientes com câncer a se tornarem mais otimistas.

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04/09/2025

Músculos abdominais fortes não só contribuem para uma boa forma física, como também ajudam a viver mais tempo.

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25/08/2025

5 sintomas perigosos de câncer testicular que os homens frequentemente ignoram.

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15/08/2025

5 erros comuns ao fazer prancha que impedem a eliminação da gordura abdominal.

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10/08/2025

Flexões e pranchas: qual exercício queima gordura mais rápido?

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03/08/2025

O que parecia ser apenas uma dor muscular comum acabou se revelando um problema perigoso na coluna vertebral.

Báo Thanh niên

14/07/2025

Coisas a ter em conta ao escolher calçado para reduzir a dor.

Báo Thanh niên

11/07/2025