benefícios da caminhada

Formas de caminhar para maximizar os benefícios para a saúde todos os dias.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Especialistas indicam os melhores horários para caminhar, o que ajuda a baixar a pressão arterial e o açúcar no sangue, além de melhorar o sono.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Especialistas destacam os benefícios distintos da caminhada e da corrida.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Qual é o melhor método de treinamento?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Especialistas oferecem orientações sobre a técnica correta de caminhada para reduzir o risco de ataque cardíaco.

Báo Thanh niên

28/09/2024