Comer cebola e alho costuma causar mau hálito, mas algumas bebidas também podem ser a causa desse odor desagradável.
Beber água suficiente pode ajudar a reduzir o mau hálito, mas nem todos os líquidos oferecem esse benefício. Algumas bebidas promovem o crescimento de bactérias que produzem compostos voláteis de enxofre, piorando o odor do hálito. Aqui estão algumas bebidas que fazem mal ao hálito.
Café
O café causa mau hálito. Quando os grãos de café são torrados, compostos aromáticos que contêm enxofre (sulfúricos e ácidos) começam a se formar. Esses compostos se combinam com os componentes ácidos do café, causando o mau hálito de quem o consome.
Por outro lado, a saliva ajuda a eliminar bactérias e partículas de alimentos que causam mau hálito. Mas o consumo excessivo de cafeína pode causar boca seca, o que pode piorar o mau hálito.
O café é uma bebida que pode causar mau hálito. (Imagem) Freepik
Ale
Em um estudo publicado em abril de 2018 na revista Microbiome , pesquisadores examinaram o conteúdo bacteriano de amostras de saliva de mais de 1.000 voluntários saudáveis com idades entre 55 e 84 anos.
Os resultados mostraram que a concentração de bactérias "ruins", associadas à doença gengival (uma causa do mau hálito), era maior em pessoas que consumiam álcool. Os pesquisadores também encontraram diferenças nos níveis bacterianos entre bebedores leves e pesados. Além disso, esses níveis de bactérias aumentaram com o consumo de álcool, sendo que os bebedores pesados apresentaram os níveis mais altos de bactérias "ruins".
Além de alterar a flora bacteriana da boca, o álcool também pode desencadear refluxo ácido na garganta e causar mau hálito.
Bebidas gaseificadas
O tipo de ácido presente nos refrigerantes e outras bebidas gaseificadas é uma das principais causas do mau hálito. O ácido resseca a boca, permitindo que bactérias e partículas de alimentos se proliferem, o que acaba resultando em mau hálito.
Para reduzir o mau hálito após as refeições, todos podem criar o hábito de beber um copo de água depois de cada refeição. Isso ajuda a remover partículas de alimentos, contribuindo para a eliminação das bactérias que causam o mau hálito.
A saliva é composta por 99% de água, portanto, manter-se hidratado garante que sua boca permaneça limpa e fresca. A água pura é inodora e não fornece nutrientes para a proliferação de bactérias na boca, o que significa que não causa mau hálito. Se quiser realçar o sabor, adicione algumas folhas de hortelã ao seu copo de água para uma sensação refrescante.
Se o mau hálito não desaparecer após reduzir o consumo das bebidas mencionadas acima, também pode ser sinal de infecção ou doença periodontal. Além disso, o mau hálito geralmente tem causas como refluxo ácido do estômago, gotejamento pós-nasal do trato respiratório, etc.
Bao Bao (Segundo a Saúde )
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