4 alimentos que aumentam o ácido úrico

1. Bebidas e sucos de frutas

Bebidas ricas em frutose e açúcar podem aumentar rapidamente a formação de ácido úrico e, assim, aumentar a gravidade da gota, ativando vários processos celulares no corpo.

2. Pão e arroz

Carboidratos refinados como pão branco, doces, arroz branco, açúcar, biscoitos etc. devem ser eliminados durante a gota. Harshita: esses alimentos têm baixo valor nutricional, levando ao aumento do ácido úrico no corpo.

Dores no corpo, inchaço nas pernas e articulações são alguns sinais de alto nível de ácido úrico no corpo. Gráficos: Thuy Duong.

3. Peixes e frutos do mar

Alguns frutos do mar são ricos em purinas. Portanto, devem ser evitados na dieta de quem sofre de gota. Caranguejo, camarão, ostras... são alimentos que podem piorar a gota.

4. Bebidas energéticas

O açúcar de mesa comum é composto por metade de frutose, que se decompõe em ácido úrico. Portanto, qualquer alimento ou bebida com alto teor de açúcar pode causar uma crise grave de gota.

Fonte: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo