5 segredos que ajudam Jennie

Limpeza dupla

No programa coreano Get it Beauty, Jennie compartilhou que a dupla limpeza faz parte de sua rotina de cuidados com a pele, garantindo que nenhum resíduo de maquiagem permaneça antes de dormir. Segundo Jennie, a dupla limpeza significa lavar o rosto duas vezes: primeiro com um limpador à base de óleo e depois enxaguar com água.

Tratamentos de beleza com terapia de frio - Um tratamento "gratuito" para uma pele lisa e firme.

A maquiadora de Jennie preparou uma tigela com água gelada, mergulhou as mãos na água gelada e massageou o rosto de Jennie. Depois que a pele se acostumou à temperatura fria, Jennie mergulhava o rosto na tigela com água gelada por alguns segundos. Este é um método de beleza com terapia fria, uma dica barata que proporciona resultados incríveis.

Essa terapia oferece benefícios como a redução do inchaço facial, da palidez e da fadiga causadas pela falta de sono, sendo ideal para pessoas com agendas lotadas e que dormem pouco, como a Jennie.

Siga uma dieta saudável para ter uma pele bonita de dentro para fora.

Nenhuma pele consegue atingir a suavidade e a saúde ideais se o seu dono continuar a consumir indiscriminadamente alimentos pouco saudáveis.

Além de cuidar da pele, Jennie presta muita atenção a hábitos alimentares saudáveis. Ela costuma comer abacate todos os dias e bebe suco detox para limpar a pele. Além disso, Jennie também limita o consumo de alimentos salgados, pois eles fazem mal à pele e causam inchaço.

Nunca se esqueça de aplicar protetor solar.

A luz solar não só causa envelhecimento precoce, como também, mesmo hoje em dia, a pele pode deteriorar-se significativamente apenas por ficar ao sol sem protetor solar. Jennie compreende claramente esta regra de ouro dos cuidados com a pele, razão pela qual nunca se esquece de aplicar protetor solar.

Jennie dá tanta atenção a essa etapa que usa três tipos de protetor solar: normal, à prova d'água e em bastão, para garantir que sua pele esteja completamente protegida em todas as circunstâncias.

Pratique diligentemente todos os dias.

Segundo Jennie, o exercício físico não só a ajuda a alcançar um físico tonificado, como também melhora o fluxo sanguíneo e o humor em geral. Isso está de acordo com as conclusões de muitos estudos que comprovam que o exercício melhora a circulação sanguínea. A transpiração durante o exercício também ajuda a eliminar toxinas da pele, resultando em uma pele mais brilhante e limpa. Exercitar-se por 30 minutos por dia também reduz o cortisol, uma das substâncias químicas que tornam o corpo mais propenso ao estresse.