8 medidas para prevenir insolação e hipertermia em crianças durante o verão

Crianças com insolação ou hipotermia podem apresentar aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, convulsões, coma e podem até morrer se não forem detectadas precocemente e tratadas imediatamente.

Rehidrate a criança o mais rápido possível ao detectar insolação. Foto ilustrativa.

Na tarde de 18 de maio, o Hospital Nacional da Criança divulgou diretrizes para a prevenção e o tratamento da insolação em crianças durante o verão.

Especificamente, nas atuais condições climáticas de calor intenso, as crianças são particularmente sensíveis e suscetíveis à insolação. Crianças com insolação podem apresentar aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, convulsões, coma e até mesmo morte se não forem diagnosticadas e tratadas precocemente.

Para evitar que as crianças sofram insolação e hipotermia no verão, o Hospital Nacional da Criança recomenda que os pais tomem 8 medidas específicas:

• Em dias quentes, as crianças devem usar roupas leves e que absorvam o suor. Não se deve permitir que as crianças se exercitem em alta intensidade e continuamente por mais de 2 horas sob o sol. Se as crianças se sentirem desconfortáveis, pare o exercício e vá para um local com sombra para descansar.

• Crianças com menos de 6 meses devem mamar com mais frequência e as mães também devem beber mais água. Para crianças com 6 meses ou mais, pode-se oferecer mais água fervida para esfriar, de forma que urinem pelo menos de 6 a 8 vezes por dia. Para crianças maiores, os pais também devem lembrá-las de beber água regularmente para evitar a desidratação.

• Não mude o ambiente do seu filho repentinamente. Se ele acabou de sair do banheiro, evite colocá-lo imediatamente em um ambiente com ar-condicionado. Não deixe que ele corra ou pule entre o ambiente com ar-condicionado e o ambiente externo quente.

• Certifique-se de que as crianças estejam totalmente protegidas com chapéus, roupas, óculos de proteção e máscaras, ou cubra-as cuidadosamente antes de saírem ao sol.

• Se você levar seu filho de carro, nunca o deixe sozinho no veículo. Ao estacionar, escolha um local fresco e evite a incidência direta da luz solar, que pode aumentar a temperatura interna.

• Dê banho em seus filhos com água fria quando a temperatura externa estiver alta e o sol estiver forte. Isso ajudará a regular a temperatura corporal deles.

• Fornecer nutrição e vitaminas adequadas para crianças, a fim de aumentar a resistência e a saúde.

• Para crianças mais velhas, os pais devem incentivá-las a praticar exercícios físicos regularmente para ajudar seus corpos a se tornarem mais flexíveis, cheios de vitalidade e aumentar sua capacidade de adaptação a condições climáticas adversas.

De acordo com o Hospital Nacional da Criança, se você observar sinais de insolação ou hipertermia em seu filho, como: febre alta acima de 40 graus Celsius, náuseas e vômitos; pele quente, seca e vermelha; aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar; possíveis alucinações como gagueira, comportamento incontrolável, convulsões ou coma; dor, dor de cabeça latejante..., os pais devem manter a calma e tomar rapidamente as seguintes medidas:

Ligue imediatamente para um médico ou para uma ambulância.

Resfrie o bebê o mais rápido possível, levando-o para um local fresco e arejado. Refresque-o com água fria e abane-o. No entanto, é importante observar que, em casos de insolação ou hipotermia, medicamentos antitérmicos como ibuprofeno ou paracetamol não reduzem a febre da criança.

- Se o bebê estiver em coma, peça ajuda e inicie a reanimação cardiopulmonar (RCP) imediatamente.

- Se o seu bebê ainda estiver consciente, dê a ele um copo de água fria a cada 15 minutos até que ele se sinta melhor.

- Monitore continuamente a temperatura cardíaca e pulmonar do seu bebê enquanto aguarda o médico e a ambulância.

Além disso, a exaustão pelo calor também é uma condição comum em crianças durante o verão, quando a temperatura sobe e elas se exercitam por muitas horas em clima quente. Portanto, os pais também precisam ficar atentos: quando as crianças apresentarem sintomas como pele fria e pálida, suor, tontura, desmaio ou fraqueza, devem prestar os primeiros socorros imediatamente, seguindo estas orientações: coloque a criança em um local fresco e arejado; ofereça um copo de água fria a cada 15 minutos até que ela se sinta mais alerta. Após oferecer 2 a 3 copos de água, leve a criança ao posto de saúde mais próximo para que o médico avalie a desidratação e forneça o tratamento de reidratação adequado.

De acordo com hanoimoi.com.vn

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