8 medidas para prevenir insolação e insolação em crianças no verão

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Crianças com insolação ou insolação podem ter aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, convulsões, coma e até mesmo levar à morte se não forem detectadas precocemente e tratadas prontamente.

Reidrate seu filho o mais rápido possível quando a insolação for detectada. Foto ilustrativa

Na tarde de 18 de maio, o Hospital Nacional Infantil emitiu diretrizes para prevenção e tratamento de insolação em crianças durante o verão.

Especificamente, nas atuais condições climáticas quentes, as crianças são particularmente sensíveis e suscetíveis à insolação. Crianças com insolação podem apresentar aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, convulsões, coma e até morte se não forem detectadas precocemente e tratadas prontamente.

Para evitar que as crianças sofram insolação e insolação no verão, o Hospital Nacional da Criança recomenda que os pais tomem 8 medidas específicas:

• Em dias quentes, as crianças devem usar roupas frescas e que absorvam o suor. Não permita que as crianças se exercitem em alta intensidade e continuamente por mais de 2 horas sob o sol. Se as crianças se sentirem desconfortáveis, interrompa o exercício e vá para um local com sombra para descansar.

• Amamente crianças menores de 6 meses com mais frequência e as mães também devem beber mais água. Para crianças com 6 meses ou mais, você pode dar água fervida para esfriar, para que urinem pelo menos 6 a 8 vezes por dia. Para crianças mais velhas, os pais também devem lembrá-las de beber água regularmente para evitar a desidratação.

• Não mude repentinamente o ambiente do seu filho. Se ele acabou de chegar de casa, evite colocá-lo imediatamente em um cômodo com ar-condicionado. Não deixe seu filho correr ou pular entre o cômodo com ar-condicionado e o espaço quente externo.

• Equipe totalmente as crianças com chapéus, roupas, óculos, máscaras ou cubra-as cuidadosamente antes de saírem ao sol.

• Se levar seu filho de carro, nunca o deixe sozinho. Ao estacionar, escolha um local fresco e evite a luz solar direta sobre o carro, que pode aumentar a temperatura.

• Dê banho em seus filhos com água fria quando a temperatura externa estiver alta e o sol estiver quente. Isso ajudará a regular a temperatura corporal deles.

• Fornecer nutrição e vitaminas adequadas para as crianças para aumentar a resistência e a saúde.

• Para crianças mais velhas, os pais devem incentivá-las a se exercitar regularmente para ajudar seus corpos a se tornarem mais flexíveis, cheios de vitalidade e aumentar sua capacidade de adaptação a condições climáticas adversas.

Ainda de acordo com o Hospital Nacional da Criança, se você observar seu filho apresentando sinais de insolação, como: febre alta acima de 40 graus Celsius, náuseas e vômitos; pele quente, seca e vermelha; aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar; possíveis alucinações como gagueira, comportamento descontrolado, convulsões ou coma; dor, dor de cabeça latejante..., os pais precisam manter a calma e tomar rapidamente as seguintes medidas:

- Chame um médico ou uma ambulância imediatamente.

- Resfrie seu bebê o mais rápido possível, levando-o para um local fresco e arejado. Resfrie-o com água fria e ventile-o. No entanto, é importante lembrar que, em casos de insolação ou insolação, antitérmicos como ibuprofeno ou paracetamol não reduzem a febre da criança.

- Se o bebê estiver em coma, peça ajuda e faça RCP imediatamente.

- Se o seu bebê estiver consciente, dê-lhe um copo de água fria a cada 15 minutos até que ele se sinta melhor.

- Monitore continuamente a temperatura do coração e dos pulmões do seu bebê enquanto espera o médico e a ambulância.

Além disso, a exaustão pelo calor também é uma condição que muitas crianças enfrentam no verão, quando a temperatura sobe e elas ficam ativas e se exercitam por muitas horas no calor. Portanto, os pais também precisam estar atentos: quando as crianças apresentam sintomas de pele fria e pálida; suor; tontura; desmaio; fraqueza, eles precisam prestar os primeiros socorros imediatamente: colocando a criança em um local fresco e arejado; dando à criança um copo de água fria a cada 15 minutos até que ela se sinta mais alerta. Depois de dar à criança 2 a 3 copos de água, leve-a ao posto de saúde mais próximo para que o médico avalie a desidratação e forneça o tratamento de reidratação adequado.

De acordo com hanoimoi.com.vn

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