O que devo comer para aliviar rapidamente a dor de estômago?

Assuntos Sociais - Ao sentir dor de estômago, os pacientes se preocupam em como aliviar a dor o mais rápido possível e o que comer. Aqui estão alguns alimentos adequados para pessoas com dor de estômago.

Ruivo

O gengibre está no topo da lista de alimentos para consumir quando se tem dor de estômago. Ele reduz os sintomas de distúrbios digestivos, como dor de estômago, náusea, inchaço, etc. O chá de gengibre também aquece o estômago e alivia a dor rapidamente.

molho de maçã

As maçãs contêm pectina (abundante na casca), que fornece fibras ao organismo em casos de prisão de ventre. O purê de maçã, por outro lado, é fácil de digerir, reduz os sintomas da diarreia e fornece energia.

As maçãs contêm pectina (abundante na casca), que fornece fibras ao corpo em casos de prisão de ventre.

Alimentos ricos em amido

Alimentos ricos em amido, como arroz, batata e aveia, ajudam a revestir a mucosa estomacal, auxiliando na digestão e aliviando rapidamente a dor de estômago. Eles também previnem fezes amolecidas devido ao seu baixo teor de fibras e facilidade de digestão.

Iogurte

O iogurte contém bactérias que equilibram a flora intestinal e tratam eficazmente dores de estômago e diarreia.

Chá de ervas

Chás de ervas como camomila, laranja e hortelã são remédios eficazes e rápidos para dores de estômago. Isso porque reduzem a inflamação e hidratam o corpo.

Chás de ervas como camomila, laranja e hortelã são eficazes e proporcionam alívio rápido para dores de estômago.

Grãos integrais

Grãos integrais como pão, aveia, arroz integral, etc., fornecem fibras ao corpo, o que é bom para o sistema digestivo.

Água de Côco

A água de coco não só fornece vitamina C, como também eletrólitos e alivia eficazmente as dores de estômago.

Água

A água é uma bebida essencial no dia a dia. Quando se tem dor de estômago, é ainda mais importante manter-se hidratado, pois isso reduz o inchaço. Também é importante beber bastante água em caso de cólicas menstruais.

Quando se tem dor de estômago, é ainda mais importante manter-se bem hidratado, pois isso ajuda a reduzir os sintomas de inchaço.

vegetais verdes

Os vegetais verdes não só fornecem fibras que auxiliam na digestão, como também ajudam a prevenir úlceras estomacais e a reduzir rapidamente os sintomas de dor de estômago.

Banana

As bananas são uma boa opção para dores de estômago porque são ricas em potássio, que repõe os eletrólitos perdidos durante a diarreia e o vômito. As bananas também fornecem energia durante a dor de estômago devido ao seu teor de açúcar. No entanto, nem todos gostam de comer bananas quando estão com dor de estômago, porque elas são bastante doces.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-de-con-dau-bung-giam-nhanh-172251217170628652.htm