As grandes variações diárias de temperatura e o clima úmido da primavera criam condições favoráveis para a rápida multiplicação de vírus e bactérias, aumentando assim a probabilidade de doenças em humanos.
A gripe sazonal é uma doença comum na primavera - Ilustração.
O Dr. Tran Van Son (Hospital Geral Provincial de Phu Tho ) afirmou que a primavera é a época em que muitas doenças se alastram com facilidade, afetando a saúde pública.
Para proteger a si mesmo e à sua família, todos precisam tomar medidas preventivas adequadas de forma proativa. Seis doenças comuns na primavera incluem:
Gripe sazonal
A gripe sazonal é uma infecção respiratória causada pelo vírus influenza, comum na primavera, quando o clima é instável e a umidade é alta. A doença pode causar febre alta, tosse, dor de garganta, fadiga e dores no corpo.
Para prevenir a gripe sazonal, é importante tomar medidas como a vacinação anual contra a gripe. Mantenha a higiene pessoal e lave as mãos frequentemente com água e sabão.
Limite o contato com pessoas doentes, use máscara ao sair de casa. Tome vitaminas, beba bastante água e mantenha uma alimentação saudável.
Sarampo e varicela
O sarampo e a varicela são duas doenças infecciosas que se alastram facilmente na primavera, especialmente entre crianças pequenas. Ambas as doenças causam febre, erupções cutâneas e apresentam risco de complicações perigosas.
Para prevenir o sarampo e a varicela, certifique-se de receber todas as vacinas necessárias. Evite o contato com pessoas infectadas. Mantenha uma boa higiene pessoal, lave as mãos frequentemente e tenha uma alimentação nutritiva para fortalecer o sistema imunológico.
Alergias sazonais
O clima da primavera costuma ser úmido e contém muito pólen e mofo, o que pode causar alergias, urticária, rinite alérgica e outros sintomas.
Para prevenir alergias sazonais na primavera, é necessário limitar ou evitar o contato com alérgenos.
Use máscara ao sair de casa, principalmente em ambientes com poeira. Mantenha sua casa limpa e livre de mofo. Use anti-histamínicos quando apresentar sintomas de alergia, mas somente conforme orientação médica.
Alergias climáticas também são um problema comum na primavera - Ilustração.
Conjuntivite (olho rosa)
A conjuntivite, causada por um vírus, é altamente contagiosa na comunidade, especialmente entre crianças e em ambientes lotados.
Os métodos de prevenção incluem limitar o compartilhamento de toalhas de rosto e objetos pessoais. Evite tocar os olhos com as mãos não lavadas. Lave as mãos frequentemente com sabão. Evite locais com aglomeração se apresentar sintomas de conjuntivite.
Infecções do trato respiratório
O clima úmido favorece o crescimento de bactérias e vírus, aumentando o risco de dor de garganta, bronquite, rinite alérgica e outras doenças.
Para prevenir infecções respiratórias, mantenha o corpo aquecido, especialmente o pescoço, o peito e as pernas. Evite a exposição a ambientes poluídos e poeira. Beba água morna e limite o consumo de bebidas geladas. Use um purificador de ar e mantenha sua casa limpa e bem ventilada.
Doenças digestivas
A primavera também é a estação em que o bolor e as bactérias proliferam. A segurança e a higiene alimentar, desde a seleção dos ingredientes até o processamento e, principalmente, a conservação dos alimentos, podem facilmente levar a doenças gastrointestinais se não forem devidamente garantidas.
Os médicos recomendam consumir alimentos cozidos e beber água fervida, evitando alimentos de origem desconhecida. Mantenha a higiene das mãos antes de comer e armazene os alimentos adequadamente. Evite consumir alimentos crus e frutos do mar se não houver garantia de sua segurança.
Fonte: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm
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