Obesidade e diabetes em jovens

Recentemente, o Departamento de Urologia do Hospital Central de Endocrinologia recebeu um caso de diabetes tipo 2 em uma paciente de 16 anos. A paciente, do sexo feminino, vinha apresentando cefaleia e tontura há cerca de 10 dias. Ela havia consultado anteriormente um hospital provincial, onde recebeu o diagnóstico de diabetes. Fez uso de medicação oral por 7 dias, mas como seus níveis de glicose no sangue permaneceram instáveis, foi transferida para o Hospital Central de Endocrinologia. Após exame e testes, foi diagnosticada com diabetes mellitus, distúrbio metabólico, resistência à insulina, obesidade grau 2 (ela tem 1,7 m de altura e pesa 90 kg), acantose nigricans e síndrome dos ovários policísticos.

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — Substituir fast food por alimentos saudáveis, como frutas e verduras, ajuda a prevenir doenças.

Ao coletar o histórico médico da paciente, os médicos descobriram que tanto a avó paterna quanto a materna tinham diabetes. A própria paciente consumia frequentemente fast food e frituras, tinha um estilo de vida sedentário e passava horas sentada. Nos últimos dois anos, a paciente apresentou um ganho de peso incomumente rápido.

No Hospital Central de Endocrinologia, após 7 dias de tratamento, os sintomas de dor de cabeça e tontura da paciente diminuíram, o nível de açúcar no sangue estabilizou e houve uma redução de 3 kg no peso. A paciente também foi orientada pelo médico responsável a mudar sua dieta e aumentar a prática de exercícios físicos para melhorar o peso, o que contribuiria para um melhor tratamento do diabetes e dos distúrbios metabólicos.

Aprofundando a discussão sobre a relação entre obesidade e diabetes, especialistas do Hospital Geral de Tam Anh afirmaram que a obesidade faz com que as células do corpo se tornem resistentes à insulina (a insulina é um hormônio que ajuda o açúcar a entrar nas células para gerar energia para o funcionamento do corpo), impedindo que o açúcar seja absorvido pelas células, o que leva a altos níveis de açúcar no sangue e aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Para evitar a obesidade, as pessoas precisam adotar um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares desde jovens. Para indivíduos obesos, perder apenas 3% do peso corporal inicial pode reduzir significativamente o risco de desenvolver complicações relacionadas à obesidade.

A maioria das pessoas deve reduzir a ingestão diária de calorias em 600 calorias se quiser perder de 0,5 a 1 kg por semana. Os homens não devem consumir mais de 1.900 calorias por dia e as mulheres não mais do que 1.400 calorias por dia. A melhor maneira é substituir alimentos não saudáveis e ricos em calorias (fast food, alimentos processados) e bebidas açucaradas (incluindo álcool) por opções mais saudáveis, aumentar o consumo de frutas e verduras, grãos integrais e alimentos ricos em fibras, reduzir o consumo de alimentos gordurosos e limitar o consumo de bebidas açucaradas.

De acordo com as recomendações do Hospital Central de Endocrinologia, pessoas com diabetes precisam seguir rigorosamente as instruções do médico, tomando a medicação na dosagem correta e pelo período completo prescrito para atingir o resultado desejado no exame de HbA1c (o exame de HbA1c auxilia no diagnóstico de diabetes por meio da medição dos níveis de glicose no sangue entre 5 e 12 semanas antes). Os pacientes precisam controlar a alimentação, limitando o consumo de alimentos ricos em amido e açúcar, bem como alimentos ricos em gordura, e consultar o médico ou nutricionista para obter orientações dietéticas. O monitoramento regular da glicemia é essencial para o desenvolvimento de um plano de controle glicêmico.

Pacientes diabéticos precisam aumentar a atividade física e praticar exercícios por pelo menos 30 minutos por dia. Indivíduos com sobrepeso e obesos precisam se exercitar ainda mais, seguindo as orientações médicas para garantir que a atividade seja adequada à sua saúde e proporcione os melhores resultados.

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