Obesidade e diabetes em jovens

Recentemente, o Departamento de Nefrologia do Hospital Central de Endocrinologia recebeu um caso de diabetes tipo 2 em uma paciente de apenas 16 anos. A paciente, do sexo feminino, apresentava sintomas de cefaleia e tontura há cerca de 10 dias, tendo procurado atendimento em um hospital provincial, onde foi diagnosticada com diabetes. Após sete dias de tratamento com medicação oral, porém, como seus níveis de glicose no sangue permaneceram instáveis, foi transferida para o Hospital Central de Endocrinologia. Por meio de exames e testes, a paciente foi diagnosticada com diabetes, distúrbio metabólico, resistência à insulina, obesidade grau 2 (a paciente tem 1,70 m de altura e pesa 90 kg), acantose nigricans na região cervical e ovários policísticos.

Substitua o fast food por alimentos saudáveis, como frutas, verduras, etc., para ajudar a prevenir doenças.

Ao analisar o histórico médico da paciente, os médicos descobriram que tanto a avó paterna quanto a materna tinham diabetes. A própria paciente costumava consumir fast food e frituras, praticava pouco exercício físico e permanecia sentada por longos períodos. Nos últimos dois anos, a paciente havia ganhado peso de forma anormalmente rápida.

No Hospital Central de Endocrinologia, após 7 dias de tratamento, o paciente não apresentava mais sintomas de dor de cabeça e tontura, o nível de açúcar no sangue estava estável e ele perdeu 3 kg. O médico também orientou o paciente a mudar sua dieta e aumentar a atividade física para melhorar seu peso, auxiliando no tratamento do diabetes e dos distúrbios metabólicos.

Ao abordar a relação entre obesidade e diabetes, especialistas do Hospital Geral de Tam Anh afirmaram que a obesidade torna as células do corpo resistentes à insulina (a insulina é um hormônio que ajuda o açúcar a entrar nas células para gerar energia para o funcionamento do corpo), fazendo com que o açúcar não seja absorvido pelas células, levando a altos níveis de açúcar no sangue e aumentando o risco de diabetes tipo 2.

Para evitar a obesidade, desde jovem, as pessoas precisam adotar um estilo de vida saudável, uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente. Para pessoas obesas, perder apenas 3% do peso corporal inicial pode reduzir significativamente o risco de desenvolver complicações relacionadas à obesidade.

A maioria das pessoas deve reduzir a ingestão diária de energia em 600 calorias se quiser perder de 0,5 a 1 kg por semana. Os homens não devem consumir mais de 1.900 calorias por dia e as mulheres, no máximo 1.400 calorias por dia. A melhor maneira é substituir alimentos não saudáveis ​​e ricos em calorias (fast food, alimentos processados) e bebidas açucaradas (incluindo álcool) por alimentos saudáveis, aumentar o consumo de frutas e verduras, grãos integrais e alimentos ricos em fibras, reduzir o consumo de alimentos gordurosos e limitar o consumo de bebidas açucaradas.

De acordo com as recomendações do Hospital Central de Endocrinologia, pessoas com diabetes precisam seguir as instruções médicas, tomar a dose correta da medicação e pelo tempo necessário para atingir o índice alvo de HbA1c (o teste de HbA1c auxilia no diagnóstico de diabetes por meio da medição da glicemia entre 5 e 12 semanas antes do início dos sintomas). Os pacientes precisam controlar a alimentação, limitando o consumo de alimentos ricos em amido e açúcar, bem como alimentos com alto teor de gordura, e consultar nutricionistas e outros profissionais da saúde. É fundamental monitorar regularmente a glicemia para elaborar um plano de controle glicêmico.

Pacientes diabéticos precisam aumentar a atividade física, praticando pelo menos 30 minutos por dia. Pessoas com sobrepeso e obesas precisam se exercitar ainda mais, seguindo a orientação médica, para adequar a atividade física à sua saúde e obter os melhores resultados.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm