Cuidado com os danos ao fígado devido à desintoxicação

Cuidando de pacientes com intoxicação hepática no Hospital Militar Central 108 - Foto: BVCC

Erros de desintoxicação que danificam o fígado

Hoje em dia, muitas pessoas estão competindo para usar tônicos e desintoxicantes hepáticos para prevenir danos ao fígado causados ​​pelo consumo de cerveja, álcool, alimentos não saudáveis, doenças hepáticas como hepatite B, C,... sem saber que isso é um erro.

O Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, do Departamento de Tratamento Hepatobiliar e Pâncreas do 108º Hospital Militar Central, alertou que muitas pessoas estão atualmente aplicando métodos de desintoxicação do fígado, como consumir alimentos funcionais que ajudam a eliminar toxinas do fígado; seguir uma dieta rigorosa; usar smoothies; limpar o cólon com água sanitária...

De fato, muitas pessoas precisam ser hospitalizadas devido ao uso arbitrário de medicamentos e alimentos funcionais para nutrir o fígado, desintoxicá-lo ou tratar doenças hepáticas e biliares.

O Dr. Nguyen Duc Minh, do Departamento de Emergência do Hospital Central de Doenças Tropicais, alerta que às vezes tomar tônicos para o fígado, medicamentos para desintoxicação do fígado... pode causar envenenamento do fígado.

A maioria dos casos apresenta poucas manifestações clínicas; a lesão hepática é detectada por meio de testes de enzimas hepáticas e de função hepática. Alguns casos com sintomas de intoxicação apresentarão fadiga, medo de engordar, acne, coceira, dor abdominal na região do fígado...

Casos graves podem apresentar síndrome de insuficiência hepática: icterícia, fadiga, perda de apetite, mau hálito, sangramento incontrolável, letargia e dificuldade para dormir. Casos mais graves podem evoluir para coma, insuficiência respiratória, hipotensão, hipoglicemia, insuficiência renal e convulsões.

Segundo os médicos, existem muitos tratamentos médicos para doenças do fígado, mas não há evidências de que programas de desintoxicação ou suplementos para o fígado possam reverter os danos ao fígado.

Na verdade, desintoxicantes podem ser prejudiciais ao fígado se não forem usados ​​corretamente. Estudos constataram que os danos ao fígado causados ​​por suplementos alimentares e ervas estão aumentando.

Para pessoas com doença hepática ou função hepática fraca, o uso de medicamentos e preparações para auxiliar a função hepática requer orientação médica especializada. Não use medicamentos por conta própria, pois eles fazem mais mal do que bem.

Agentes causadores de danos ao fígado - Ilustração

Mude seu estilo de vida para ajudar seu corpo a se desintoxicar naturalmente

De acordo com o Dr. Dinh Minh Tri, da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, existem muitos tratamentos médicos para doenças do fígado, mas não há evidências de que programas de desintoxicação ou suplementos para o fígado possam reparar danos ao fígado.

O fígado é um órgão especial, diferente de outros órgãos do corpo. Quando danificado, causa cicatrizes, mas pode regenerar tecidos danificados por meio da regeneração de novas células. No entanto, o processo de regeneração leva tempo.

Se você continuar a danificar seu fígado com medicamentos, muito álcool ou má alimentação, isso pode impedir a regeneração, o que pode levar a cicatrizes irreversíveis no fígado e, mais seriamente, cirrose e câncer de fígado.

A desintoxicação do fígado é um processo natural, de responsabilidade do corpo, e não uma desintoxicação de forma alguma. Para que o fígado funcione bem, o corpo precisa se desintoxicar, descansar bem e, ao mesmo tempo:

- Beba bastante água: De acordo com as recomendações, a ingestão diária de água para homens é de 3,7 litros e para mulheres, de 2,7 litros. O corpo precisa de mais ou menos água, dependendo da dieta, das condições de vida e do nível de atividade...

Reduza o consumo de refrigerantes, água com gás e bebidas açucaradas. A água é essencial para o corpo; se o corpo não estiver adequadamente hidratado, o fígado não conseguirá realizar sua função de desintoxicação com eficácia. Portanto, adicionar água todos os dias também é uma maneira simples de ajudar o fígado a se desintoxicar.

- Não fume: Ao fumar, a fumaça do cigarro passa pelos pulmões para o sangue, as toxinas se acumulam ao longo do tempo e se tornam a condição e a causa de danos ao fígado, doenças cardiovasculares e respiratórias, câncer de pulmão...

- Suplementar a microflora: Uma boa saúde intestinal requer prebióticos. Um tipo de fibra que fornece bactérias benéficas para o intestino é chamado de probiótico. Suplementar a microflora intestinal não é apenas bom para o estômago, mas também ajuda a desintoxicar o fígado e o corpo.

Fontes alimentares ricas em prebióticos incluem iogurte, kimchi, tomates, alcachofras, bananas, maçãs, aspargos, cebolas, alho e aveia...

- Beba apenas a quantidade recomendada de álcool : Mais de 90% do álcool é metabolizado pelo fígado. As enzimas hepáticas convertem o álcool em acetaldeído, uma substância química cancerígena.

Embora estudos observacionais tenham mostrado que o consumo baixo a moderado de álcool é benéfico para a saúde do coração, beber muito pode causar uma série de problemas de saúde, principalmente danos graves à função hepática.

Em outras palavras, beber muito álcool danifica o fígado. Limite ou, melhor ainda, não consuma esses estimulantes para proteger o fígado e os pulmões.

- Dieta balanceada : Uma dieta nutritiva, limitando alimentos muito salgados ou muito doces, ajudará o corpo a funcionar melhor.

Comer lanches com moderação pode ajudar a manter o sistema de desintoxicação do corpo e o fígado saudáveis. Substitua junk food por opções mais saudáveis, como frutas e vegetais.

- Crie uma dieta diária equilibrada: coma muitas frutas e fibras de vegetais, nozes, sementes e grãos integrais. Certifique-se de suplementar proteínas para obter enzimas que ajudam o corpo a se desintoxicar naturalmente.  

Evite o Fast food geralmente contém muita gordura e carboidratos, o que pode facilmente levar ao sobrepeso, obesidade e doenças metabólicas, como diabetes.

- Manter um peso razoável: Perder peso, manter o índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 22,9 kg/m ² , manter a circunferência da cintura abaixo de 90 cm nos homens e abaixo de 80 cm nas mulheres.

- Exercícios diários: Pratique exercícios regularmente, pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Em caso de doenças cardiovasculares ou respiratórias, é necessário praticar exercícios de acordo com as instruções de um especialista para garantir a segurança. Evite exercícios excessivos, pois podem agravar a condição.

Pacientes com hepatite B e C crônicas, doença hepática alcoólica e cirrose precisam fazer exames regulares para detectar câncer de fígado. Se o câncer de fígado for detectado e tratado precocemente, os resultados serão positivos.

Fonte: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm