Atendimento a pacientes com intoxicação hepática no Hospital Militar Central nº 108 - Foto: BVCC
Erros na desintoxicação que prejudicam o fígado
Atualmente, muitas pessoas competem para usar tônicos e desintoxicantes para o fígado como forma de prevenir danos hepáticos causados pelo consumo de cerveja, álcool, alimentos não saudáveis e doenças hepáticas como hepatite B e C, sem saber que isso é um erro.
O Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, do Departamento de Tratamento Hepatobiliar e Pancreático do Hospital Militar Central 108, alertou que muitas pessoas estão atualmente aplicando métodos de desintoxicação do fígado, como o consumo de alimentos funcionais que ajudam a eliminar toxinas do fígado; dietas rigorosas; smoothies; limpeza do cólon com água sanitária...
Na verdade, muitas pessoas precisam ser hospitalizadas devido ao uso indiscriminado de medicamentos e alimentos funcionais para nutrir o fígado, desintoxicá-lo ou tratar doenças hepáticas e biliares.
O Dr. Nguyen Duc Minh, do Departamento de Emergência do Hospital Central de Doenças Tropicais, alerta que, por vezes, a ingestão de tônicos hepáticos e medicamentos para desintoxicação do fígado pode causar intoxicação hepática.
Na maioria dos casos, as manifestações clínicas são escassas, sendo o dano hepático detectado por meio de exames de enzimas hepáticas e de função hepática. Alguns casos com sintomas de intoxicação podem apresentar fadiga, aversão à gordura, acne, prurido, dor abdominal na região do fígado...
Os casos graves podem apresentar síndrome de insuficiência hepática: icterícia, fadiga, perda de apetite, mau hálito, sangramento incontrolável, letargia e dificuldade para dormir. Casos mais graves podem evoluir para coma, insuficiência respiratória, hipotensão, hipoglicemia, insuficiência renal e convulsões.
Segundo os médicos, existem muitos tratamentos para doenças do fígado, mas não há evidências de que programas de desintoxicação ou suplementos hepáticos possam reverter danos ao fígado.
Na verdade, os desintoxicantes podem ser prejudiciais ao fígado se não forem usados corretamente. Estudos têm demonstrado que os danos hepáticos causados por suplementos alimentares e ervas estão aumentando.
Para pessoas com doença hepática ou função hepática comprometida, o uso de medicamentos e preparações para auxiliar a função do fígado requer a orientação de um especialista. Não utilize medicamentos por conta própria, pois isso pode ser mais prejudicial do que benéfico.
Agentes que causam danos ao fígado - Ilustração
Mude seu estilo de vida para ajudar seu corpo a se desintoxicar naturalmente.
Segundo o Dr. Dinh Minh Tri, da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, existem muitos tratamentos médicos para doenças do fígado, mas não há evidências de que programas de desintoxicação ou suplementos hepáticos possam reparar danos no fígado.
O fígado é um órgão especial; diferentemente de outros órgãos do corpo, quando danificado, forma cicatrizes, mas o fígado consegue regenerar o tecido danificado através da produção de novas células. No entanto, o processo de regeneração leva tempo.
Se você continuar prejudicando seu fígado com medicamentos, consumo excessivo de álcool ou uma dieta inadequada, isso pode impedir a regeneração, o que pode levar, eventualmente, à formação de cicatrizes irreversíveis no fígado e, mais gravemente, à cirrose e ao câncer de fígado.
A desintoxicação do fígado é um processo natural, de responsabilidade do corpo, e não uma desintoxicação por qualquer meio. Para que o fígado funcione bem, o corpo precisa se desintoxicar, descansar bem e, ao mesmo tempo:
- Beba água suficiente: De acordo com as recomendações, a ingestão diária de água para homens é de 3,7 litros e para mulheres é de 2,7 litros. O corpo precisa de mais ou menos água dependendo da dieta, das condições de vida e do nível de atividade.
Diminua o consumo de refrigerantes, água com gás e bebidas açucaradas. A água é essencial para o corpo; se o corpo não estiver adequadamente hidratado, o fígado não conseguirá desempenhar sua função de desintoxicação de forma eficaz. Portanto, beber água diariamente também é uma maneira simples de ajudar o fígado a se desintoxicar.
- Não fume: Ao fumar, a fumaça do cigarro passa pelos pulmões e entra na corrente sanguínea, onde as toxinas se acumulam ao longo do tempo, podendo causar danos ao fígado, doenças cardiovasculares e respiratórias, câncer de pulmão...
Suplementação da microbiota intestinal: Uma boa saúde intestinal requer prebióticos. Um tipo de fibra que fornece bactérias benéficas para o intestino é chamado de probiótico. Suplementar a microbiota intestinal não só é bom para o estômago, como também ajuda a desintoxicar o fígado e o organismo.
Alimentos ricos em prebióticos incluem iogurte, kimchi, tomates, alcachofras, bananas, maçãs, aspargos, cebolas, alho e aveia...
- Consuma apenas a quantidade recomendada de álcool : Mais de 90% do álcool é metabolizado pelo fígado. As enzimas hepáticas convertem o álcool em acetaldeído, uma substância química cancerígena.
Embora estudos observacionais tenham demonstrado que o consumo de álcool em níveis baixos a moderados é benéfico para a saúde do coração, beber em excesso pode causar uma série de problemas de saúde, principalmente danos graves à função hepática.
Em outras palavras, o consumo excessivo de álcool prejudica o fígado. Limite ou, melhor ainda, evite o consumo dessas bebidas estimulantes para proteger o fígado e os pulmões.
- Dieta equilibrada : Uma dieta nutritiva, limitando o consumo de alimentos muito salgados ou muito doces, ajudará o corpo a funcionar melhor.
Fazer lanches com moderação pode ajudar a manter o sistema de desintoxicação do corpo e o fígado saudáveis. Substitua alimentos processados por opções mais saudáveis, como frutas e verduras.
- Elabore uma dieta diária equilibrada: Consuma muitas frutas e fibras provenientes de vegetais, nozes, sementes e grãos integrais. Certifique-se de suplementar a proteína para obter enzimas que ajudam o corpo a se desintoxicar naturalmente.
Evite o A comida rápida geralmente contém muita gordura e carboidratos, o que pode facilmente levar ao sobrepeso, à obesidade e a doenças metabólicas como o diabetes.
- Manter um peso adequado: Perder peso, manter o índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 22,9 kg/ m² , manter a circunferência da cintura abaixo de 90 cm em homens e abaixo de 80 cm em mulheres.
Exercício diário: Pratique exercícios regularmente, pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Em caso de doenças cardiovasculares ou respiratórias, é necessário exercitar-se de acordo com as instruções de um especialista para garantir a segurança. Evite o excesso de exercícios, pois isso pode agravar o quadro.
Pacientes com hepatite crônica B ou C, doença hepática alcoólica e cirrose precisam realizar exames regulares para detecção precoce do câncer de fígado. O diagnóstico e tratamento precoces do câncer de fígado trazem bons resultados.
Tenha cuidado com a infusão para desintoxicação do fígado.Fonte
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