As plantas silvestres ajudam a refrescar o corpo, desintoxicar o fígado e auxiliar na digestão.

O dente-de-leão tem um sabor agridoce, uma natureza refrescante e é eficaz para eliminar o calor, desintoxicar, refrescar o fígado, auxiliar pessoas com hepatite, calor interno, acne e é usado em casos de mastite e obstrução dos ductos de leite.

Segundo o Dr. Ngo Duc Phuong, Diretor do Instituto de Medicina Tradicional Vietnamita, o dente-de-leão vietnamita, cientificamente conhecido como Lactuca indica, pertence à família das margaridas (Asteraceae) e é diferente do dente-de-leão europeu (Taraxacum officinale). No Vietnã, a Lactuca indica é uma planta comum, utilizada como vegetal e erva medicinal para tratar doenças relacionadas ao calor, problemas no fígado e na vesícula biliar e problemas digestivos.

Na medicina tradicional, o dente-de-leão tem um sabor agridoce e uma natureza refrescante, com efeito de eliminar o calor. Além disso, esta planta é usada para desintoxicar, refrescar o fígado, auxiliar no tratamento de hepatite, calor interno, acne, ajudar na digestão e reduzir o inchaço. Notavelmente, o dente-de-leão também é usado na medicina popular para casos de mastite e obstrução dos ductos de leite.

No dia a dia, as folhas e os brotos jovens do dente-de-leão podem ser consumidos como vegetais (cozidos ou usados ​​em sopas), e a planta inteira pode ser seca e usada para fazer chá.

Planta dente de leão. Foto de : N. Huyen

Estudos preliminares sugerem que o dente-de-leão contém flavonoides, lactonas sesquiterpênicas e polifenóis com atividade antioxidante, anti-inflamatória, hepatoprotetora e levemente antibacteriana.

Diversos estudos experimentais demonstraram que o dente-de-leão ajuda a reduzir os danos hepáticos causados ​​pelo estresse oxidativo e diminui as respostas inflamatórias no fígado e nos tecidos digestivos.

Isso está de acordo com a experiência popular de usar o dente-de-leão para ajudar a refrescar o fígado, desintoxicar e auxiliar a digestão. No entanto, o Dr. Phuong enfatizou que as evidências clínicas em humanos são limitadas e principalmente de apoio.

Os usos comuns do dente-de-leão incluem consumi-lo como verdura (cozido, em sopas ou cru) ou prepará-lo como chá para beber quando se sente calor. Também pode ser combinado com outras ervas em remédios naturais para refrescar o fígado e desintoxicar o organismo.

No entanto, especialistas alertam que pessoas com sistema digestivo frágil ou propensas à diarreia devem usar a planta com moderação, e ela não deve substituir o tratamento para hepatite grave. Mulheres grávidas devem ter cautela ao usar esta planta por períodos prolongados.

Fonte: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html