Solidão em idosos:

Mesmo vivendo entre filhos e netos ou em uma casa grande, muitos idosos ainda podem se sentir sozinhos. A solidão afeta cerca de um terço dos idosos, sendo que 5% deles se sentem sozinhos com frequência ou constantemente.

Da saudade do cônjuge à depressão grave

Segundo a Dra. Nguyen Thi Phuong Mai, chefe do Departamento de Saúde Mental para Idosos e Medicina do Sono (Instituto de Saúde Mental, Hospital Bach Mai), pesquisas recentes nos Estados Unidos mostram que cerca de 17 a 57% dos idosos sofrem de solidão, sendo essa porcentagem maior entre aqueles com problemas de saúde física e mental, especialmente aqueles com doenças cardíacas, depressão, ansiedade e demência.

A solidão não se resume a viver sozinho. É um sentimento subjetivo em que a pessoa se sente desconectada, sem ter com quem compartilhar e sem se sentir cuidada, ouvida ou necessária. Um estudo de caso de uma paciente de 66 anos de Bac Giang, recentemente tratada no Instituto de Saúde Mental, demonstra que a solidão em idosos pode levar a transtornos mentais graves.

A Dra. Nguyen Van Hai, médica e mestre em ciências, do Departamento de Saúde Mental Geriátrica e Medicina do Sono (Instituto de Saúde Mental do Hospital Bach Mai), relatou: Há três anos, o marido da paciente sofreu um AVC. Durante todo esse período, ela foi quem cuidou dele diretamente, desde as atividades diárias até levá-lo para o tratamento.

A Dra. Nguyen Thi Phuong Mai, chefe do Departamento de Saúde Mental para Idosos e Medicina do Sono (Instituto de Saúde Mental, Hospital Bach Mai), examina um paciente. Foto: PV

Há seis meses, seu marido faleceu. Embora seus filhos cuidem dela, todos trabalham e moram em Hanói , então não podem estar com ela regularmente. Isso fez com que a paciente se sentisse gradualmente vazia, sem ninguém com quem conversar e compartilhar seus problemas, e até mesmo sofrendo de insônia prolongada, dormindo em média apenas cerca de 2 horas por dia, com muitas noites em claro acompanhadas de dores de cabeça persistentes que pioram quando ela pensa demais.

O estado mental do paciente também piorou progressivamente. O paciente tornou-se deprimido, pessimista e perdeu o interesse em atividades anteriores, frequentemente preferindo a solidão e evitando o contato com outras pessoas. Em dois meses, o paciente perdeu 5 kg devido à falta de apetite.

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Falta de ar, aperto persistente no peito; jovem sofre de transtorno de ansiedade relacionado à doença.Na tarde de 25 de maio, o Dr. Pham Thanh Tung, do Instituto de Saúde Mental (Hospital Bach Mai), relatou que os médicos acabavam de tratar um paciente do sexo masculino que sofria de transtorno de ansiedade relacionado a doenças e que estava constantemente obcecado com a ideia de ter uma doença terminal, precisando procurar atendimento médico repetidamente devido à falta de ar e aperto no peito.

Notavelmente, a paciente apresentava pensamentos negativos, sentia-se culpada em relação aos filhos e contemplava repetidamente o suicídio como forma de escapar do seu sofrimento. Os exames realizados no Instituto de Saúde Mental revelaram que a paciente tinha depressão grave, ansiedade moderada e distúrbios graves do sono.

O tratamento envolve mais do que apenas medicação.

Para tratar o paciente, o médico combinou diversos métodos, incluindo: antidepressivos, tranquilizantes, medicamentos ansiolíticos, juntamente com psicoterapia, exercícios de relaxamento e estimulação magnética transcraniana (EMT). Após cerca de 5 dias, os pensamentos suicidas e a paranoia desapareceram gradualmente e o sono melhorou. Na segunda semana de tratamento, o apetite do paciente melhorou, sua mobilidade aumentou e a fadiga diminuiu significativamente. Após 17 dias de tratamento, o paciente recebeu alta e continuou o acompanhamento ambulatorial.

Segundo a Dra. Nguyen Thi Phuong Mai, os idosos com alto risco de solidão são frequentemente aqueles que vivem sozinhos, são viúvos, perderam recentemente um ente querido, sofrem de doenças crônicas, têm deficiência auditiva ou visual, ou recebem pouco apoio de suas famílias. Sinais comuns incluem: raramente sair de casa ou encontrar amigos, abandonar atividades favoritas, ficar sentado sozinho por longos períodos e reduzir os cuidados pessoais.

Emocionalmente, os idosos podem frequentemente vivenciar tristeza, sentimentos de autopiedade, abandono, insignificância ou uma sensação de incompreensão. Em alguns casos, isso se manifesta como insônia, perda de apetite, perda de peso, fadiga persistente ou dores corporais inexplicáveis.

Segundo o Instituto de Saúde Mental, o apoio aos idosos para que superem a solidão deve começar no seio familiar. Atitudes simples, como manter telefonemas regulares, compartilhar refeições em família e consultar os idosos em decisões conjuntas, são maneiras úteis de aumentar o vínculo social e incentivá-los.

Além disso, os idosos devem ser incentivados a manter atividades diárias como leitura, jardinagem, ouvir música e praticar exercícios leves; participar de clubes da terceira idade, grupos de saúde e bem-estar, atividades comunitárias e a construir um estilo de vida saudável.

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Quando os sentimentos de solidão persistem e afetam a vida diária, os idosos devem procurar ajuda em saúde mental. Se o paciente fala frequentemente sobre a morte, se considera um fardo ou apresenta pensamentos suicidas, a família deve levá-lo imediatamente a um especialista.

A solidão não é uma parte inevitável da velhice. Com os cuidados adequados, mantendo os laços com a família e a comunidade e recebendo apoio médico oportuno, os idosos podem viver vidas felizes, saudáveis ​​e significativas em seus últimos anos.

Fonte: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html