Sinais nas mãos e na pele que podem indicar doença pulmonar.

Unhas azuladas podem ser sinal de pneumonia ou enfisema; baqueteamento digital é um sintoma comum de câncer de pulmão de células não pequenas.

Pessoas com doenças pulmonares frequentemente apresentam tosse, falta de ar e dor no peito. Em muitos casos, sinais nas mãos e na pele também podem indicar um problema nos pulmões.

Dedos em baqueta : As pontas dos dedos, inchadas e com formato semelhante a uma baqueta, podem ser causadas por baixos níveis de oxigênio no sangue ou por doenças pulmonares. Isso é comum em pacientes com câncer de pulmão de não pequenas células.

Além de baqueteamento digital, outros sinais de câncer de pulmão incluem tosse persistente que dura de 2 a 3 semanas, tosse com sangue, falta de ar, dor no peito, dificuldade para engolir, chiado no peito e perda de peso inexplicável. Se o tumor estiver na parte superior do pulmão, pode causar sintomas como dor no ombro, braço, cotovelo ou pescoço.

Unhas azuis: Em indivíduos saudáveis, as unhas normalmente têm uma superfície lisa e uma cor rosa pálida, indicando boa circulação sanguínea e oxigenação. A parte da unha que cresce além da pele pode ser branca opaca ou translúcida.

Unhas azuladas aparecem quando o corpo não tem oxigênio suficiente no sangue. Essa condição é comum em pessoas com asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pneumonia e embolia pulmonar. Unhas azuladas também podem ser um sintoma de outras doenças cardíacas e vasculares.

Unhas saudáveis ​​geralmente são lisas e rosadas; se ficarem azuis ou roxas, isso pode indicar problemas pulmonares. (Imagem: Freepik)

Unhas roxas: O enfisema — uma forma de doença pulmonar obstrutiva crônica — e a bronquite crônica também podem fazer com que as unhas fiquem roxas.

Descoloração da pele : Isso geralmente é causado por sarcoidose, uma doença caracterizada pelo crescimento de pequenas células inflamatórias nos pulmões, afetando qualquer órgão do corpo. Os sintomas incluem tosse seca persistente, falta de ar, dor no peito e alterações na cor da pele. A área afetada da pele pode ficar mais escura ou mais clara, e nódulos subcutâneos podem aparecer, especialmente ao redor de cicatrizes ou tatuagens.

Inchaço e dor na perna : Isso pode ser um sinal de trombose venosa profunda, um coágulo sanguíneo na perna. O coágulo pode se desprender e viajar até os pulmões (embolia pulmonar), bloqueando o fluxo sanguíneo e causando danos graves.

Os pulmões desempenham um papel vital na troca gasosa, ajudando o corpo a absorver oxigênio e eliminar dióxido de carbono. Este órgão tem a capacidade de se autolimpar após a cessação da exposição a poluentes. Respirar ar limpo pode expandir os tecidos pulmonares, mantendo-os funcionando normalmente. As famílias devem melhorar a qualidade do ar interno, talvez adquirindo purificadores de ar para cada cômodo ou utilizando sistemas de filtragem de ar em suas residências.

A prática de exercícios adequados melhora a saúde pulmonar. Por exemplo, ioga e natação ajudam a reduzir a irritação das vias aéreas, o que é benéfico para a saúde dos pulmões. Exercícios de respiração profunda ajudam pessoas com doenças respiratórias a respirar melhor e a relaxar a mente.

Consumir alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar a limpar os pulmões. A curcumina, principal ingrediente ativo da cúrcuma, auxilia na melhora da função pulmonar, especialmente em fumantes. O composto epigalocatequina galato (EGCG), presente no chá verde, ajuda a inibir a fibrose ou cicatrização dos tecidos.

Le Nguyen (Segundo o Hindustan Times)

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